gabrielwhey

https://www.youtube.com/watch?v=JfhsRIDh1RQ

dicionário da mídia : Famoso com BF baixo e 32 cm de braço: Fortão,musculoso.

Exatamente, já baixei Hungry pra treinar,muito boa,principalmente para quem manja um pouco de inglês,tem uma letra bacana.

kkkkkkk .Humor NEGRO.

Muita gente gente diz que ele tem essa altura,mas no site dele diz que ele tem 1,69 cm. https://alexey-lesukov.com/index.php/alexey-lesukov-biography-com.html

kkkkkkk Trágico 2!

shsuhsushushsu Cara esse maluco é da minha cidade.

Não sou santo,curto muito humor negro,mas isso é doentio.

A camera do meu celular é uma droga.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/74861-a-industria-fitness-bodybuilding-natural/

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Sou o dono do forum e você está banido,por pensar que outra pessoa é o dono. Bronco Approved. Abraços e bons treinos.

Falando serio galera, wings é o cara mais hardcore desse forum. shushushushsushush

Tanin pela lista ele cita um Bf de não competição ou seja pré-contest,geralmente nessa fase são 6 á 8% de Bf,pela minha altura na lista eu teria que ter 65 kg,atualmente estou 17 kg mais pesado e com 12% de Bf,agora digamos que eu perca 10 kg para chegar nesses 8 % de Bf ainda ficaria 7 kg mais pesado que a lista do Gh 15 ,pela altura do Craw ele teria que pesar 71 kg,sendo que o Craw já está aproximadamente 8% de Bf e com 80 kg,

Concordo plenamente,tenho 6 anos de treino,nunca ciclei,mas já vi muitos exemplos dados aqui no forum de shapes mediocres,que qualquer um com 2 anos de treino e um pouco de conhecimento alcança, mesmo assim a galera afirma que não é natural ,na lista do Gh15 você e eu não somos naturais.shushushsuhsuhs

Realmente poderia ficar maior,mas na época o próprio Sandow afirmava que poderia aumentar o tamanho dos seus músculos,porém isso o prejudicaria,pois queria representar uma estátua grega clássica,sem volumes musculares excessivos,mas com uma excelente definição. Hoje temos um conhecimento mais amplo,porém muitos não procuram esse conhecimento,outros procuram,mas não sabem filtrá-las,por isso que é dificil ver naturais com shape como o Sandow. Topic:Craw o shape está excelente,gostei muito do trapézio e das costas.

[2]também tive essa impressão. O 4 é certeza que não é natural,porque o TM é o máximo que um natural consegue chegar,isso com muito picolé.

shushsuihshsush,quase chorei de rir. PUQ FAS ISU Marcos Renan?

Que issso Jovem! Se mostrassem o só Gatas,aí a coisa iria ficar bonita!

Isso não é nada,na minha cidade conheço no minimo uns 15 professores de Educação Física,e apena 1 é confiável o resto são tudo uns otários que só pensam em baladas,agora a pouco conversando com esse professor confiável sobre os professores que são ruins,awe ele me contou que um desses colegas de trabalho dele,estava perguntado se fazendo abdominal iria rasgar o abdômen .

Logo agora,queria ver ele destruindo o mão de macaco. Obs: Para entenderem o que disse acima,assistam esses dois videos. https://www.youtube.com/watch?v=utDX3bLSkIo&feature=fvwrel https://www.youtube.com/watch?v=_e2y-4fwuX8&feature=related