Kabalzito

Nesse caso ai nao levei em conta a possivel janta né.. se o pos treino dele ja for a janta.. ai sim ta horrivel mesmo.. agora, se ele for mandar isso e depois de um tempo jantar.. ai ta aceitavel ..

Valeu cara.. poise vou ajudar em tudo que puder! Tomara que daqui pra frente os ganhos comecem a surgir, só nao entendo por que nao surgem antes sendo que a MV da droga é de 7 a 10 dias.. logo era pra começar a dar resultados no maximo na 3ª semana uai.. Mas ta valendo, to animado e vou manter o foco ate o final sem desanimar!

ta bom, mas depende da quantidade de cada que voce ta mandando né..

4 semanas, de anabol meia vida longa ? brinca não no minimo 8 semanas amigo

Ontem tranquilo, fechei a quarta semanas de aplicações treinei biceps, costas.. cheguei atrasado na academia.. mandei o shake, mas na hora do pos solido foi meio fraco, por que mae ta nessa situação ai, ai ficou complicado de ajeitar uma janta.. mas mandei frango e ovo e pão integral mesmo.. dps fui dormir

UAAAI ate hoje nada ne kkk seria uma boa a opinião dele!

Obrigado cara.. valeu mesmo vou sair agora pra almoçar, ja vou passar na farma e mandar aplicação hoje fechando a 4ª semana de aplicações

com os suplementos não com a creatina sim

Tomara que os resultados venham mesmo! hehe essa noite foi uma bosta, nao dormi nadaa.. acordei 3:30 com minha mae gritando, foi ver por que os cachorros tavam latindo e caiu .. quebrou o tornozelo em 2 lugares.. vai ter que fazer cirugia e tudo mais.. fiquei com ela na unimed ate 5 horas.. cheguei em casa e nao consegui dormir e agora to no serviço aqui.. FODA viu.. mas ta bom, dos males o menor.. do jeito que ela caiu poderia ter sido bem pior.. graças a Deus foi só isso

Poise cara, nao botam muita fé em ciclo de uma droga só, eu meti a cara, e to esperando os resultados.. amanha fecho a 4ª semana.. passou ate rapidin! faltam 6 ainda.. sera que nessas 6 que faltam que eu vou sentir os ganhos reais ? Abraços ! fala nao cara, to melhorzin.. ontem ja fui treinar e vou hoje tambem meter a cara! final do mes que ta foda, to sem dimdim cara.. vou dar uns pulos ai pra arrumar.. fds chegando, gasolina acabando.. kkkkk foda!

e ae galera, to meio zicado de gripe, peguei licença do serviço ate 5ª feira mas ja mandei a deposteron hoje kkkk mas nao fui treinar, doente é brabo mesmo! vou tomar um chazin aqui e rezar pra melhorar abraços !

Parabens pelo assunto abordado essa semana, oq tem de mitos sobre o treinamento de abdomen não ta escrito viu cara.. Tomara que todos os users vejam esse video e regularizem seu treinamento! Abraços e boa sorte nessa nova etapa

Treino hoje rasgando, cabei de chegar.. ja mandei um pos treino, vou mandar o outro jaja e jantar! Costas / Biceps / Antebraço e abds fechei o treino em 40 minutos, dps fiz abdominais.. foi bem intenso mesmo hoje amanha tem aplicação, final da 3ª semana

Eu vou tirar novas fotos e medidas assim que fechar 4 semanas ok ?? dai eu tenho um controle melhor, pra nao ficar bagunçado.. ou seja, la pro dia 5 de dezembro.. Aguardem!

5ª aplicação hoje, foi tranquilo como sempre, ainda nao tive colaterais, nem ganhos visiveis.. mas to esperançoso para as proximas semanas.. Ja mandei meus pós treino, agora vou jantar.. Carne de panela, arroz, feijão, macarrão e uma salada espertaa heheh Treino hoje foi : Ombro, Trapezio, Coxa Abraços, não deixem de acompanhar e opinar!

aos papo dele kkkkkkkkkkkkkk , tira foto do prato , depois tira do prato vazio kk boa

Uai mandar com aveia é melhor? mas malto tem mais carboidratos do que aveia uai.. qual vantagem da aveia nesse caso ? Ate por que com aveia vai ficar bem mais caro ne kkk

ja ate imaginei voce subindo la no morro e dizendo : Quero o mesmo de sempre zé, me salva ai que eu to viciada, a dieta nao pode parar! kkkk achei legal o custo, vou comprar pra mim tb

ah cara, ainda nao senti.. acho que é cedo pra dizer sobre alguma modificação né hoje tem o inicio da 3ª semana.. como era pra ter sido segunda mas acbou o estoque la, to mandando hoje e vou mandar sexta tambem.. espero que la pra 4, 5ª ja esteja sentindo aumento de massa! Abraços

Leandrão blz cara? Deixa eu te fazer uma pergunta meio boba.. mas é melhor perguntar do que sair comprando sem saber.. To pensando em comprar uns 2kg dessa proteina de soja aqui : http://www.nutricaointeligente.net/proteina-texturizada-de-soja-400g-natural-life.html Por que como eu trabalho em empresa e tenho uma sala, coisa mais social, fica meio foda de levar frango, ovo.. entende ne? Dai como minha alimentação é fraca na parte da manha ( de 8 as 11 ) e na parte de tarde ( de 14 as 17 ) eu queria incluir um shake dessa proteina de soja ai + leite integral + uma fonte de carboidratos ( malto, dextrose ) + uma fruta pra eu levar e comer depois do shake.. E ai, será que vale a pena ? o Custo dessa proteina ta ótimo viu.. Abraços e se nao tiver bom, me fale como melhorar PS : ja uso whey growth no desjejum , pos treino imediato e tardio! dai nao queria usa-la fora desses horarios, por isso a intenção de comprar essa proteina de soja ai

acabei de fazer o pedido de 6 dessa sojas ai, vai dar 2,4 kg tomara que valha a pena! que complemento seria legal pra usar com isso ai? vou mandar nos horarios que nao consigo comer , quando to na minha sala por exemplo nao da pra sair levando comida pra la kkk dai vou levar uma garrafinha com esse mix de soja ai, e mandar.. rola ne?

UAI ta doido.. kkkk isso em supermercado normal ou voce tem os contatos??

Perguntando de novo Quanto custa uma PROTEINA DE SOJA dessas ai hein saintgraal ? em media..

entao acha que eu mantenho ABCAB por todo o periodo ?? ou deixo desse novo jeito que eu montei mesmo?

Quanto custa uma PROTEINA DE SOJA dessas ai hein saintgraal ? em media