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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. Relato negado. Regras da área de relatos: - O relato contém dúvidas sobre o próprio relato ou sobre outros assuntos que não pertencem a esta seção. - O relato ainda não iniciou. Crie o relato apenas no dia que realmente for iniciá-lo. - Não há relato. Crie um relato apenas quando suas dúvidas já estiverem sanadas e o relato estiver pronto para ser iniciado.
  2. a quantidade a ser absorvida tem a ver com cada indivíduo. vc acha que o cara com 50 kg absorve tudo que um cara de 100 absorve.... dose pra se usar creatina é de 5 a 8 g em média... ( alguns precisam de mais.. )
  3. sem mais... faltou pesquisa né amigo..
  4. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  5. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  6. suba a dose pelo feeling e não por um calculo qualquer..
  7. vou liberar, mais leia meu tópico sobre clemb.. não suba dose a esmo..
  8. perfeito.. ================================================================== sobre o agachamento, comece com um desenvolvimento em pé e coloque a barra nas costas, daí é só agachar.. a carga será mais leve, então execute o movimento até a falha. poste nos padrões na próxima ..
  9. nunca compre AES de site, muito menos face, eu não indico nenhum.. esse cara devia ter um mínimo de vergonha na cara.... no mais, logo logo a PF tá batendo na porta dele...
  10. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  11. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  12. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/28054-padrao-para-postagem-de-treinos/ Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/12709-modelo-obrigatrio-para-postar-dieta-atualizado-04082012/ Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/85428-modelo-de-topico/ Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.
  13. +1 cadê o IA.? não sonhe tão alto, se controlar a fat não vai ganhar tudo isso... manda foto aí pra avaliar.
  14. cara se vc quer acreditar nisto OK... não vamos desvirtualizar o tópico..
  15. exato, por isso eu não aconselho sob hipótese nenhuma.. quem já teve colaterais de estradiol baixo ou zerado sabe do que estou falando... faça exames, e só use um IA se o exame acusar níveis muito altos, caso contrario não faça esta besteira.. isso é modinha, mesma coisa do HCG sublingual, qua já foi provado que não funciona mais ainda tem seguidores..
  16. Falsificar receituário é crime.
  17. Stein respondeu ao tópico de Paatrick em Treinamento
    exato.
  18. sobe a tremb a 75 tsd anastro 0.5 ds dn ( ou dosar por exames )
  19. errado.. vc não pode baixar a frequência do IA durante o ciclo, a menos que esta decisão seja apoiada por exames.. na verdade com o aumento da dose vc pode ou deve é aumentar a frequência do uso, 0.5 ds 2dn "pode" não dar conta.. mantenha estável em ds dn ou ds 2dn durante todo ciclo ou faça exames para dosar isto.. pela minha experiência com dbol vou te dar uma dica... tenha mais tamox em mãos.. sob qualquer indicio de gine se prepare para entrar com tamox.. se surgir caroço no peito entre com tamox na hora.. primeira semana da TPC 40 mg depois 20 mg por mais uma ou duas semanas ( de preferência ) sim, Dbol é bem agressivo e merece mais cuidados..
  20. corta tremb e vai de testo e ( ou ) uma outra droga... se testo te retem muito e não quer mandar IA junto, usa ester curto e aplica tsd... ( apesar de eu não acreditar muito nisso )
  21. gostam de copiar os gringos, mais esquecem que lá também está cheio de retardado, assim como em qualquer fórum, de qualquer país...

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