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Tudo que ##PK## postou

  1. ##PK##
    estou gostando muito dos resultados passo aqui sempre que você posta se anilisar do inicio ao dia de hj você perdeu 1,5kg de massa magra, e isso que nen acabou ainda pode até terminar o cutting com mais massa doque entrou, muito interessante o metodo abraço
  2. ##PK##
    ANTOINE VAILLANT ON MUSCLE BEACH TV!!!
  3. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    vamo q vamo então ano que vem a gente se encontra manin!! so nao entendi o esquema de outro diario podia continuar nesse relatando normal abraço
  4. ##PK##
    CHEST ATTACK!!!!!
  5. ##PK##
    link pra min porra
  6. ##PK##
    é o mesmo link ai de cima? aqui nao tah passando, só o judo
  7. ##PK##
    TAH ERRADO ISSO NÃO? o.O pow o cara é um montro? tem video? não conhecia 66cm de braço? 93 de coxa? pa prut que o pariu
  8. ##PK##
    GO GO GO
  9. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    força irmão estamos torcendo por vc pensa e faz oque vc achar melhor abraço
  10. ##PK##

    Mercenarios 2

    ##PK## respondeu ao tópico de jerry platz em Off-Topic

    nao botei fé
  11. ##PK##
    pega mais a parte superior tem um tópico sobre isso
  12. ##PK##
    muito brutal esse agacho ai tbm to esperando os videos
  13. ##PK##
    pow concerteza depois do PRO card so vai decolar!!!
  14. ##PK##
    opa depois fala oque rolou certinhu ai mano de olho abraço
  15. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    Devem ter ficado extremamente largas neh ? vamo q vamo apenas detalhes
  16. ##PK##
    ANTOINE VAILLANT & ERIC DI LAURO - 200 LBS DUMBBELL ROWS
  17. ##PK##
    Old Scholl is BACK Baby !!!!
  18. ##PK##
    Segue o video dele no champs
  19. ##PK##
  20. ##PK##
  21. ##PK##
  22. ##PK##

    Diario Do Juca

    ##PK## respondeu ao tópico de jucaa em Diário de Treino

    tah muito seco e top ja mano achu que o bf tambem ja é bem menos de 8%
  23. ##PK##
    eu curto o vaillant exatamente pela cintura fina e aparencia old school esse ai tbm tem um puta shape curti muito acho muito mais harmonioso assim
  24. ##PK##
    show man
  25. ##PK##
    qualidade absurda do shape dos dois
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