Polaco88
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Então man, com o tanto de EA que tu toma, mais esse tanto de comida, já era pra tu tá o Hércules kkkk algo de errado não está certo, tenta rever tudo, desde dieta treino e EAs … e começa de novo kkkk
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Rapais, queria eu poder comer 3500 kkkk se seu peso baixar eh água e glicogênio, músculo não ficar focado só no peso fica soda,
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O que vai secar mesmo é o bolso
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Man, acho que tá muita caloria ainda … 4k kcal é coisa pra caramba, ainda mais na sua altura e peso. as vezes compensa descer um pouco, ficar em manutenção pro peso estabilizar, e depois continuar …
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Tá ruim não, ciclo de iniciante deca e dura é o arroz com feijão, se deu certo, continua usa lab de confiança e vai acompanhando nos exames good luck
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E o pipi funcionando
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Acontece, passa cataflan gel que ajuda bem
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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/260978-a-fichinha-básica-que-serve-pra-90-dos-iniciantes/
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Não esqueça de comer legumes, se não a morte é certa
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Gosto do ciclo de carboidratos, com legumes
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Receita fitness
Umuarama obviamente capital da mulher bonita, do lado do Paraguay (farmácias diferenciadas) paranazão véio aooooo potência
Vontade de frutas, nunca ouvi alguém falar
Que homen, e ainda come legumes
Vão continuar a te recomendar não usar kkk Ngm aqui vai falar pra vc usar testo man, maioria dos casos a testo baixa é por maus hábitos. se vc realmente tiver hipogonadismo, vá direto pro endócrino. Caso clínico tem que ter acompanhamento profissional.
Mas n da man, como fica a parte “comendo o que da vontade”
Gostei da parte “comendo o que da vontade”
Mais? Kkk
