Antichrist Superstar

ta loko? tomar 40mg de clemb vc cai duro no chao acho que vc confundiu miligrama com micrograma (mg/mcg)

muitos erros de traduçao e concordancia, mas o texto é bem legal!

dosagem da deca ta muito baixa, vai de 400mg/sem fuja da grega

vai pesquisar, quer tudo de graça? quer um doce tbm?

dedicação monstra!

cara nao faz ciclo nao, vc tem 10 anos de treino, 4 ciclos nas costas, 22 de bf e só 40 de braço? tem algo errado nisso: dieta faça um cutting, ciclar com tanta gordura assim nao vai ser bom nao e faça uma dieta

pare de postar em maiusculo

quero só ver a dieta...

mais um de tetinhas andando por ae uahahauhha

2 usuarios que nao usam a busca e SÓ FAZEM CAGADA, TUDO ERRADO PQP

acompanhando nao para de relata nao

morreu?

"E nisso a 4 anos atras estive pesando 128kilos quando estava mt gordo" e os outros 10 anos de treino hein? sei nao cara nem siga dieta que as nutricionista passa, elas passa dieta que é uma bosta, voltada pra quem nao treina e nao precisa de alta ingestao de proteina, eu mesmo faço acompanhamento só pra tirar medidas e bf mesmo, ela me passou uma dieta porca, acho que nao tinha nem 100g de proteina por dia ela acha um absurdo eu comer 30-36 ovos por dia e 2g de proteina por kg se fosse eu, entraria na sala de nutriçao e montaria minha propria dieta, ja que a dieta vai o diferencial no seu ciclo. sobre o ciclo e as dosagens, espera um pouco ae que ja aparece alguem que manja pq eu nem entendo muito, boa sorte ae e pesquisa mais sobre tpc mano, se nao vc se fode legal e ve se poe uma malto ou dextrose junto com a whey viu? se nao so ta fazendo cagada de frango mas a cagada master que tu fez foi fazer ciclo com deca grega, deca grega non ecziste! vc tem 101% de chance de que seja uma droga fake, arranje outra deca que nao seja grega, as grega nao existe mais e ctz que as diana que vc ta é fake tbm, diana é o mais falseta que tem por ae e 45 min de corrida é mta coisa, vc tem altas chances de ta perdendo massa, faz uns 30 min de caminhada leve em jejum, pesquisa sobre aerobico em jejum ae que é muito melhor e posta uma foto pra gente avaliar o shape, se tiver com bf alto vai fazer mais cagada ainda cara vai por mim, faz sua dieta, pesquisa melhor sobre tpc, poe uma foto ae pra ver se nao ta com bf mto alto, se for fazer o ciclo faz o negocio bem feito, sem pressa mano saude em primeiro lugar, nao vale a pena se arriscar só pq quer ficar bonito no carnaval né? sua saude é mais importate, pense nisso NO PESQUISA NO GAIN NO DIETA NO GAIN abraço

pqp CATORZE ANOS de treino, 5 ciclos e 41 cm de braço? tá de zuera né? sua dieta deve ser um lixo total, outra cagada é tomar whey sem malto/dextrose cara sem querer te ofender, nao gaste seu dinheiro com anabols, gaste com comida abraço

nao tem nada a ver uma coisa com a outra, se fosse assim vc nao poderia comer carne, frango, ovos e tomar leite. whey é so uma proteina ué

nao entendi nada

kkkk mano vc nao entendeu que esse video é só de zuera?

acho paks um disperdicio de dinheiro, gaste com um jack3d que é mto melhor

o mano nao toma esse jack nao ele te deixa broxa com o pinto pequeno e ainda faz mal pro seu pancreas uahuahauhahahuahuha brinks

ajudaria, mas só pra constar eu como uns 30 ovos inteiros por dia e meu colesterol ta normal

Meu treino ta bom assim?? 45min esteira alternando +15min bicicleta + musculacao leve c/ + repeticao?? porque nao to perdendo peso?? =( ta fazendo cagada só isso mostra que voce nao pesquisou coisa nenhuma e que sua professora nao entende coisa alguma, pesquise no forum e musculaçao leve com mais repetiçao só vai acabar com sua massa muscular e ta fazendo aerobico de mais, vai acabar com sua massa, pesquise tomo whey protein sempre depois de malhar duas doses, e comecei a tomar colageno essa semana tambem. tomar whey sem carbo de alto ig é jogar dinheiro fora, VAI PESQUISAR Fim de semana que bebo uma cervejinha mas juro que nao abuso dos petiscos... ja ouvi dizer que o alcool atrapalha, vcs acham q 1 diazinho so pode estar atrapalhando dessa maneira? sim atrapalha, pare de beber Minha dieta eh a base de arroz integral, pao integral, feijao frade, carne, frango, atum, queijo minas, peito de peru, iogurte, grao de bico, frutas.. nao adianta falar do que sua dieta é feita, vc tem que calcular seu gasto calorico e montar uma dieta ideal pra vc e nao adianta só comer isso sem controlar as calorias, vai acumular gordura do mesmo jeito só comendo isso resumindo: vc ta fazendo TUDO ERRADO, esses kg que vc perdeu foi de retençao e massa muscular tbm, acho que gordura foi só um pouco por isso VAI PESQUISAR e to sendo até legal com vc, que nao pesquisou nada e nao adiante querer perder "peso" vc tem que perder gordura

vou parar de fazer academia hauhaha

vai la manin segue firme puts mas que medico da hora hein? me passa o nome pra ele me receitar uns anabols uahuahuaha

olha, nao quero ser chato mas por mim nao vai fazer quase nada de efeito, essa quantidade de deca só vai reter liquido, no minimo manda 400mg/semana e dura a cada 15 dias? nao vai fazer nem cocegas, vc tinha que manda 500mg de dura/semana suplementaçao ta ruim hein? creatina no pre? whey sem carb no pos? ta gastando grana a toa seu corpo ta gastando o whey como energia, ta fazendo cagada no pos treino manda whey+malto+5g de creatina tudo num shake só, nao adianta manda 10g pq seu corpo só absorve 5g, o resto é eliminado e no pre pode continua mandando o nano vapor, e pesquisa sobre bcaa no forum, 4 caps é mto pouco... tem nego que manda umas 10 ta jogando dienheiro fora só abraço