Fanático forever

Vocês não reconhecem um talento, O novo Rei do Pop esta surgindo e vocês com essa merda de inveja ficam denegrindo a reputação dele.

Falo por experiência própria que quando eu fazia agachamento na maquina meu joelho tava indo pro pau, até que comecei a fazer no livre, e NUNCA mais senti ele!

Eu não sinto o mesmo prazer de ler um livro da internet, se você compra parece que é melhor, parece coisa de gay, talvez é meu psicológico hehhehehe

http://bodyspace.bodybuilding.com/photos/view-user-photos/s/stevep78 esse steve não é tão gigante, eu queria realmente chegar no tamanho dele sem nenhum cheater huahuahuauha

Cara você é ecto, se você só for mandar ovos como fonte de proteina animal, pffff !! manda 15 ovos facilmente por dia com gema e tudo! Só você poderá responder se faz mal, come isso por 2 - 4 semanas e faz um exame de colesterol. Claro, alterna com carne, só acho que esta faltando uma colossal pesquisa!

O sono poderia ser melhor se não existisse o tal do msn não é ?! haha quando ve ja é super tarde!

30ml Glicopan academia é so minha de 12:00 Mario - É as primeiras vezes que eu to fazendo, to me adptando ainda, acho que não fiz nem 3x levantamento terra! hehehe mais é isso ai, vou postando pra voces me ajudar!

HEAUHEAUHEUAHUEAHUEAH leu tudo o garoto!

Ou seja, talvez iria atrapalhar a dieta não é ?

Valeu as dicas pessoal, vou tentar arrumar da próxima vez, prometo a mim mesmo! Sobre não ter ninguém na academia, eu treino de meio dia, é só eu e os ferros! (a recepção fica embaixo) Treino biceps/ginecoPeito Foi legal, mais não foi dos melhores, estou fazendo uma progressão de pesos com hipertrofia, espero que de certo!! Dieta até agora, 101% + 2 semanas deve chegar jack3d citrulina e arginina para começar o combo!

Bom, ja falei em outros post que eu não como mais frango, recentemente eu faço ele no liquidificador e tomo. Queria saber será que a velocidade de absorção não é alterada a ponto de 'estragar a dieta'? como se fosse mandar suplemento o dia todo. OOOOOOOUUUU talvez é até melhor, absorvendo melhor pois esta super digerido :huh:

Essas dos EUA provavelmente é tudo verdadeira, porque deviam ser as leis das antigas colonias.

eu entraria com essa

Isso é o mais normal nas academia, fica muito feio mesmo!

parabéns manolo, até final do ano quero deixar minha definição igual a sua.

http://www.youtube.com/watch?v=F88Z_T-5BLY 30kg cada lado que que acharam ? muito erradão?? Dieta estava top até chegar de noite e bateu uma fome monstruosa e eu fui comer cachorro quente, :unsure: Panturrilha malhei forte, mais não senti muito depois, sei la!

Benzema - Tommy Podolski ou Zidane?

eaHEUAheuaHEUAehaUHEAUheUAHEUaeaHUEAuehAUEHAUEHUA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk muay thai for ever! jiu jipsú ou karaté?

Rodrigo. pelo menos ele não perdeu todo o dinheiro/familia dele e literamente tomo no toba! não ter uma mão ou perna?

Inferno é uma doutrina da católica ... Ter 40cm e ir para o céu. e depois ser um anjo com 90 de braço heaUEhueHEUh Comer ovos gallardos(acho que é esse o nome, aquele que o pinto ta quase nacendo) ou tomar suco de barata com as antenas mexendo?

Pessoal, o pedroviski manda isso de ovos mais não manda outro tipo de proteina animal (acho que 1L de leite também né?), logo ele não esta exagerando em nada. Eu faço omelete mesmo, e deixo eles queima um pouco por que parece que ta frito e engana meu cerebro.

Oq eu queria saber é como o pessoal treina o corpo inteiro em ABC 45 minutos ? tipo não tem como, costas triceps panturrilha/peito biceps abdomem/pernas e ombro e trapezio eu não consigo fazer ABC 45min.

Provavelmente eles não ficam com esse BF o ano todo, acho que é por um período só, ai eles tiram fotos, eventos e tal.(EU ACHO)

eu falei mike mentzer, do tom platz não é de humano! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Morrer frango. Ter pernas monstruosas (tipo mike mentzer) e ser pobre ou ser cadeirante e ter 50 bilhões de dolares?