vitorj4

Mas pelo que pesquisei deve ser feita 21 dias deopois da ultima aplicação de dura... e com deca tbm é assim... o clomid é caro por isso eu uso indux que tem a mesma subistancia e é mais barato muito mais barato...

Quem é esse chicrute? como acha o topico dele?

Galera esse vai ser o segundo. Idade:19 anos( nem adianta fala q to novo pra isso nao volta atraz pq ja ta comprado) BF + ou - 12% altura: 1,69 Peso: 72 ou 73kg Antes eu tava com 77kg mas parei de malhar por uns tempos e perdi bastante... Vai ser assim 1-3 dianabol 50mg por dia 1-10 durateston 500mg por semana 1-10 decaland 400 mg por semana 9-12 stanozolol oral 70mg por dia OBS: stano ta 70 mg por dia pq é oral e foi consegui absorver 50mg deve pq 20mg deve o corpo não vai absorver pelo fato de ser oral e ser metabolizado pelo organismo. depois da ultima aplicação de dura e deca espero 21 dias pra começar a terapia com tamox e clomid 1-14 40mg de tamox e 100 de clomid ou indux que é a mesma coisa porem indux mais barato. 14-28 20 de tamos e 50 de clomid ou indux. mesmo fazendo a terapia correta não tem possibiçidade de da a ginecomastia? estou preocupado com isso... o que vcs acham galera ta certinho o ciclo? obrigado a todos... vou começar essa segunda mesmo... e vou criar um diario aqui quem quiser acompanhar.... vlw ai

Galera vi uma matéria sobre a Ginecomastia causada pelo anabolizante, a durateston que é responsável por isso. Esto um pouco preocupado com isso, pois irei fazer um ciclo de anabolizante usando 10 semanas de dura... Fazendo a terapia pós ciclo realmente não tem chances de da a ginecomastia? Irei fazer a terapia correto. quando tomar a ultima dura vou esperar 21 dias pra começar a terapia com tamox e clomid. 1-14 40mg de tamox e 100mg de clomid 14-28 20 de tamox e 50 de clomid MESMO FAZENDO ISSO CERTINHO NÃO TEM RISCO DE DA GINECOMASTIA ? EM BAIXO SEGUEI O VIDEO DA MATÉRIA. VLW AI OBRIGADO A TODOS

pq? no avatar estou fortao e pareço ser frango pela pergunta? asuahusauhsuhauhuahs Sou eu mesmo amigo, mas sou meio neurótico com essas paradas, acho q por isso que estou assim... Mas não sei tudo e nao me considero forte, me considero frango e nao tenho vergonha de falar isso hehe ^^ mas com meu ciclo que vou fazer vou me considerar um pouquinho forte, pois espero ter 12kg de ganho. Mas vamos ver o q da. vlw ai já me tranquilizou ...

Vou ter que trabalhar sexta a noite toda e sabado tbm ... pelo visto vou ter q comer barrinhas de proteina de 3 em 3 horas... acha q isso vai me atrapalhar bastante?

Véei vai na onda de ninguem aqui pq ninguem aqui é formado em nutrição vlw

Pode crê.... No domingo vou da uma escorregada leve só pra nao ficar maluco pq já estou pirando.... vlw ai galera

Caralh.... não to aguentando mais... Estou fazendo uma dieta cult... já perdi muita gordura. O problema é que ta me dando vontade muito grande de comer doce, biscoito recheado e principalmente bombom... Mas estou tentando ficar firme e forte... Vou esperar domingo que vem pra sair um pouco fora da rotina... isso é normal gente? OBS: Não vou posta ela aqui pq quem me passou foi minha nutricionista especialista em hipertrofia.... vlw ai

Bom ai complica. Pois 90% é alimentação regrada e 10% é suplementação. Não precisa ser uma nutricionista pra ''fisiculturismo''.... vá em uma e troquei ideia com ela sobre hipertrofia. Tem umas nutricionistas que tenho que admitir que realmente não vale a pena ir. Mas tem outras quem vale apenas ir sim ...

Primeiro: Foi a um nutricionista para fazer uma dieta para hipertrofia? Segundo: sobre os pack... o pessoal aqui fala muito, se formos escutar todos ninguém faz nada. O animal pack da universal ele realmente é bom, mas tem um porem... Ele só da certo com dieta. ai o povo fala: mais o q fez vc crescer foi a dieta e nao o animal pack. Errado... a dieta tbm fez mais o animal associado a dieta é 10 mil vezes melhor, o resultados sao bons. Mas cada organismo reage de uma forma. Terceiro: em vez de gastar dinheiro com suplementação q nao leva a nada vá se consultar com uma nutricionista especialista em hipertrofia. Ela estudou 4 ou 5 anos da vida dela e pode ter certeza q nao foi atoa.

70 reais vc acha barato? eu pago 40 e fico com raiva já aushausaushauhsahs

Olá amigo tudo joia? quando eu fiz meu primeiro ciclo eu apliquei tudo na perna... só quando fui manda stano 50mg dia sim dia nao que usei um pouco do gluteo... mas quem aplico foi uma amiga minha... na perna é moleza mesmo muito facil Acho que não vai agredir tanto o figado assim usando a oxandrolona e stano injetavel. na terapia se não achar a similarina usa xantinon tbm é bom pro figado. Boa sorte tudo de bom.

Pois é. Tenta segurar pq é assim msm Mas vai na fé que os resultados viram hehe Bons ganhos

Boa irmão. Meu primeiro ciclo tbm foi com dura quer dizer... era pra ser com dura mas acabei colocando stano no final e decaland, mas nem me arrependo pq cresci pra caralhuu.... continua firme e forte ai. vai fundo que já já vai valer a pena

Para mim o leite desnatado não tem gordura. quando parei de tomar o integral meu BF baixou muito.

Não sei se é por causa da oxandrolona, provavelmente sim. Quando usei stanozolol eu tbm fiquei com uma fome do leão... por isso acho que seja da oxandrolona. Boa sorte

Primeiro: isso aqui não é yahoo resposta que tem essas perguntas sem noção. Segundo: tu vai pra malhar ou vai pra bater papo? tu quer crescer ou quer fazer amizade? Eu converso com ninguem da academia to nem ai pra quem malha la quero é q de dana-se. Entra la, treina e vai embora

GEMA DE OVO EM CULTING -.-' isso é burrice 10 mil vezes burrice -.-'

O que vc tem que ver primeiro é dieta depois o hipercalórico dependendo da dieta tbm....

Vou falar mais uma vez. Eu NAO disse que 2kg de por kilo é muito. pode ser ate a contia certa. O que quis dizer é a proteina ta muito concentrada na parte da manha e nos outros horarios ta esquecendo dela... isso que quis falar se fosse bem distribuída ficaria melhor na minha opinião. Mas manda a ver, vai que da certo se não der tbm tenta denovo. vlw ai

Tudo bem. só falei por que quero te ajudar. Mas boa sorte ai... fica com ela 2 meses ou 1 mes e meio e ve quanto de MASSA MAGRA vai ganhar e ve tbm se seu BF não vai estourar. Tudo de bom e boa sorte.

Valos la: Suponde q ele come as 6i30 e depois as 8i30 acha q o que comeu as 6i30 já foi tudo digerido? aposto 1 milhao que não. a não ser se fosse um copo de leito ou uma fruta. ou seja vai juntando uma coisa em cima de outra Outra coisa: 2g de proteina por kg isso é o q todos aqui no forum falam e usam, mas e se todos caírem no buraco temos q ir junto? melhor escutar um profissional da saude q fala 100% a certeza do q escutar 100 pessoas q nao dizem 10% de certeza. (não sou nutricionista) Outra coisa: o que eu quis dizer é q ele ta ingerindo muita proteina num só horario... de manha só se fala em proteina. e de tarde? e a noite ? a noite ele come só macarao? cade a salada no almoço e na janta? kde pelomenos 8ml de azeite na janta se essa for uma dieta pra hipertrofia. Minha opinião é essa. tenho 5 amigos daqui todos eles criaram essas dietas malucas que o povo sai falando se ta certo ou errado sem ter um curso de formação. acha q o profissional estudou 4 ou 5 anos da vida dele atoa? claro que nao e esses todos meus amigos partiram pra anabolizantes pq a dieta não tava fazendo efeito. BOA SORTE AMIGO espero que consiga ganhar pelomenos 3 kg de massa magra e não gordura.

Olha amigo o que vejo em sua dieta é que vc faz 8 refeiçoes ao dia o que acho muito fora do comum, e chega ser ate enjoativo. e o que mais fiquei surpreso é que vc come isso tudo e não chega a 4000kalorias. percebi que de manha vc ta ingerindo muita proteína. é uma coisa complicada essa sua dieta acho que qualquer um profissional da saudê em nutrição esportiva concorda comigo. Eu sempre fui a favor de procurar um profissional e ate hj sou. Reveja isso com uma nutricionista da areá esportiva. a da minha cidade ela é nota 10 ganhei 8kg de massa MAGRA em 6 meses. e fiquei com 10% de BF. Espero ter ajudado boa sorte

Acho q ta tudo errado. Primeira vc malhava antes 3x na semana e fazia fixa A,B e C isso não tem sentido. Só de vc malhar 3 x na semana já é pouco e ainda por cima A,Be C Pra mim vc deveria colocar fixa A e B só mesmo q malhe todos os dias... e outra coisa malhar 2x no dia ? isso é doidera pra isso... boa sorte ai