moralles

amigo concerteza esses 15kg que vc ganhou não foram devidos a creatina! vc disse que pesquisou mas pelo geito não aprendeu muita coisa ne?! ou não pesquisou direito! abraços

pq não vai de NO então brother? abraços

claro que pode! e não se agarre a números ...

fala bro, deca acho que nem pensar devido a retenção, mais se sua preocupação é por causa da tpc, faça qndo sentir o crash hormonal, talvez ja tenha passado o campeonato... mas eu usaria clemb+cetotifeno, 100mg stano + 50mg prop dsdn pra menter o libido até a penultima semana do ciclo, e continua 100mg stan dsdn até a semana que antecede o camp. na semana do camp. no diario do caprog ele explicou certinho como se preparou com os carb sal e água. deu mto certo pra ele abraços mano

acho essa discussão de que se consegue ou não ingerir 10000 kcal boba, tanta coisa legal para ser discutida. mas para quem quiser tentar, estamos na pascoa e a cada 25g de chocolate ao leite que é o que mais se consome tem aproximadamente 170 kcal e um ovo com 400 gramas tem aproxidamente 2700 kcal.

ta fora dos padrões brother, o que seca é dieta e não ea's, os thermos podem lhe dar uma ajuda. mais como pergunto a respeito de ciclo: é recomendável jogar uma testo pra manter o libido, e não vai fazer tpc? pesquise mano. Obs; só consegue fazer uma refeição por dia cara? vive de suplemento? OO

cara a dura tem mv longa, então o corrteto para se ter resultados é de no minimo 8 semanas e o correto seria vc aplicar segunda e quinta, ou os dias que preferir mais sempre respeitando a mv. caso queira fazer 4 semanas por ser o 1º ciclo (eu ja faria um ciclo de "verdade") procure por prop. ox pra mim no minimo 60mg tsd, e sim é necessário o clomind mano

vai fundo no fia do lixo brother. pode matar a vontade, mais tb sem exageros...

Fala ney, ja ta preparado pra socar chocolate pra dentro nessa pascoa bro? dia do lixo vai ser tenso.. ta foda ve esses ovos aqui de canto e ter que aguardar até domingo pra devorar. rs nham nham segue firme. abraços

porra é outra cara ai no vídeo? auhsuhaus shape ta ficando show brother, se continuar nessa pegada o hipertrofia tera mais um membro no podium eu to achando. cara me parece que o volume ainda é quase o msm, se ja tirou as medidas velho, perdeu mta coisa mano? abraços

é cada uma, rs.

pelo geito vc não leu mto sobre tpc ne bro, uma pequena parte é normal perder, quem perde tudo é pq não se alimenta corretamente, não faz tpc e vive na balada. ta cheio desses caras na minha academia vivendo a base de deca e hemogenim...

por isso que prefiro não ir ao médico...

o brother, se vc entrou em bulking acho que foi pra ganhar massa não? junto com o ganho vem gordura tb e consequentemente o abdomen vai embassa rapidão. esses 4kg foram referentes a retenção e tb pq vc deveria ta ingerindo baixo carbo, aconteceu a msm coisa comigo. mais a fundo de o pq disso ocorrer acho que o ney saberia explicar melhor pra galera, tb tenho curiosidade. no próximo cult se não deseja que isso ocorra aumente as kcal aos poucos, tipo 100 kcal diárias... abraços

ney ta virando o bob esponja então? rs. o trapézio tb deve ta ajudando ne!

fala brother, exelentes ganhos, mto bom msm. pelo que vi seu ciclo foi só de stano x prop, então não entendi como vc perdeu a qualidade do shape, ja que o ciclo é usado pra ganhos secos e é praticamente sem retenção. abraços e aguardo as fotos

ae brother, como dito dura tem mv longa, minimo então é 8 semanas. se tu for mandar um ciclo curto sugiro que vá de prop, fenil ou algo de mv curta.. abraços

fala ney, e ai como estão os treinos, subindo as cargas? maravilha treinar com carb ne! rs sai de um cutting de 8 semanas bem no carnaval, onde desandei mto na dieta, 5 dias do lixo comendo igual um porco. por isso desanimei do cult e parti pro bulk novamente. fui aumentando na base de 300kcal/ dia a dieta (pois não aguentava mais passar fome e fraqueza), hoje to na base de 2700kcal e como vc segurando o sherek dentro de mim. dos 7kg que eu havia perdido nesse período 5kg eu ja ganhei de novo, e to vendo que vou ganhar esses 2kg tb kkk, agora não sei se foi tempo perdido esse cult ou se é normal. pq as medidas são as msms, o volume tb me parece o msm de antes do cult, mais a barriga parece que ainda ta mais mucha que antes, o bf% qndo sai do cutting tava em 8%, agora não sei, nem medi ainda, mais acredito que esteja na faixa de uns 12%. e vc ta se pesando cara, aconteceu o msm com vc, ja ganhou alguns kg nesse bulk? abraços

ai mano, como dito 15 dias de oxan nem fara diferença no shape! rs faça de 4 á 6 semanas conciliando com o clemb, 15 on 15 off ja que o objetivo é secar, tpc pra 50 mg só de oxan pra mim só tribullus é o suficiente sim, mais ai vai de cada um.. abraços

fala brother, fico feliz que o resultado foi o experado. aguardo fotos e medidas atualizadas... abraços

ae brother, como assim não viu a cara das duras? esses 5kg vieram da onde? a qualidade virá quando o stano bater cara, pelo que vi vc ainda não entrou com ele ne? e por ser o primeiro ciclo eu teria feito um protocolo diferente, com no máximo 8 semanas. e não acho que aqui seria o lugara ideal para relatos, e se for relatar faça um relato bacana se quer que a galera acompanhe... abraços

tbm uso aproximadamente o msm numero de kcal num bulk ney, pq ja vi mta gente ganhando mta graxa nesses bulk meio sujo e tb pq é trauma de ex gordinho... rs e eu tb passo fome nos meus bulk, imagine no cult... tristeza. as farmacia daqui sei lá se fazem tocaia cara, mas então deve ser, eu sei é que não gosto mto nem de passar perto. a noite então só se for pra comprar preservativo de ultima hora. rs sobre o thermo que vc mandava manipular, qnto foi o tempo de uso, a quantidade, e o protocolo usado ney? acho que se vai conseguir sair desse bulk com volume la em cima e na msm definição do geito que vc é.. haha abraços

fala ney , parabéns cara! shape ta invejável. a propósito, sei que vc disse anteriormente que não detalharia muito sua dieta, devido á N motivos que todos sabemos e entendemos. mas poderia apenas dizer quantas kcal foram ingeridas ao fim do dia? e se possível o horário das refeiões? se for pedir demais ignore ney. rs mas eai ta fazendo dois dias do lixo ainda? e se pega pra foder o dia todo no dia do lixo sem se importar com o número de kcal msm? hahaha as vzs faço assim cara. como até passar mal, sem me importar com horário nem o que como. e tenho o msm problema que vc, ganho mto peso (gordura), mas não é fáicl pra perder como vc não.. e os aerobico, vc que curte bastante, vai continuar a fazer nesse bulk? adorei saber sobre o queijo na ceia, como um bom mineiro adoro queijo uai, rs. desculpe o texto. abraços e td de bom velho, vc merece.

ai manim , pode encomendar cara, ja que a mv da dura é de aproxiamente 15 , 18 dias, não vai prejudicar mto não, o mais preocupante é o stan ne, mv curta, mais não vi vc reclamar a respeito, pelo geito esse seu pai não jogou fora ne .. rs bons ganhos e continue relatando ..

vc ainda produz uma boa quantidade de hormônios naturalmente, até la pros 21 anos, mais se vc mandar só o tribulus com o stano provalvelmente terá queda de líbido. a tpc ja é utilizada pra recuperar o eixo hormonal fazendo com que seu corpo volte produzir testo naturalmente de novo. eu acho mto pouco 4 semanas, ja que vai cilar faça de no minimo umas 6 semanas. se acha que não ta preparado pra ciclar com 19 anos não cicle mano.