carlinhonit

Cara usa argila verde, vc pode comprar em casa de produtos naturais.Depois que descobri isso não quero outra coisa e o preço é muito baixo.vc encontra pacotes de 1Kg ou pacotinhos com 100g. Faz uma lama, eu uso soro fisiológico mas vc pode fazer com água mesmo, depois aplica no rosto e deixa secar, depois de seca lave com água fria. vai perceber que na hora que tiver secando vai sentir seu rosto repuchar e pinicar isso é normal, vai perceber também que a pele fica avermelhada após o enxague.Usa e depois posta o que achou, sua pele vai ficar lisinha e seca. Ps: Use 2X na semana apenas.

Sinceramente não entendi desta forma na primeira vez que eu li. Agora sim esta esclarecido.

Notei que os posts fixos não estão sinalizados como "FIXO".

Ficou muito bom mesmo, hj acessei e estranhei o novo layout, porém ficou bacana. Ps: Alguém da um BAN no maluco la em cima

Interessante o antes e depois...Shape da Hora!!! http://extra.globo.com/famosos/corpo-e-dietas-dos-artistas/veja-corpao-do-ator-chris-evans-no-filme-capitao-america-2267650.html

Leandro, quanto que vc gasta + ou - com a DW, contando com suplementação e comida? abs

Rodrigo quanto tava? Porra nem fui, sem tempo é fogo. abs

Ta foda, meu dinheiro não ta dando pra nada kkkkkkkkkkkkk, já não faço dieta regrada como antes e de vez em quando tiro de um lugar para botar em outro..rs Mas da pra levar, dizem que quanto mais se ganha mais se gasta, vivo sem grana mas em compensação minha qualidade de vida sem dúvidas é outra.

Pois é, se vc ja tem tendência é um risco que vc corre...Mas só fazendo para saber! abs

kkkkkkkkkkkk Maneiro foi ele falando com um nick fake que prefere os peludos....kkkkkkkkkkkkkkkkk

Todos, cada um tem seu benefício. abs

2 Depende do lugar.Tenho uma no braço e outra nas costas e não fiquei mais de 3 dias sem treinar. Já que a sua será no peito, treine outros musculos que não trabalhem diretamente a áera tatuada. abs

Como ja disseram, de tempo ao tempo...Quando começar a suplementar de preferencia ao básico: Malto, Whey, etc.

exatamente, é como eu disse, depende da estrutura da dieta.No meu caso prefiro pois a Ricota é mais barata.

Eu iria de Ricota, mas cada um com seu cada um.... @topic Depende da estrutura da sua dieta, quantidade de gorduras, etc.

Grande Gusmão...Disciplina acima de tudo... Sempre acompanhando aqui. abs

Fala Leandro, sempre vi muita gente falando do seu diário, porém nunca dei uma olhada....Achei os relatos aqui bem interessantes e vou acompanhar, principalmente as dietas. abs

Daqui a pouco vão fechar o tópico tão bom por estarem disvirtuando....

vc tomou 200g de creatina em 3 semanas??? Pode comprar sim, depois de um intervalo. abs

Acho que o Leandro postou algo parecido aqui. abs

Refrigerante só no dia do lixo e olhe lá.

sinceramente mudei todo meu estilo de treinos.Antes procurava muitas variações e exercícos mirabolantes e nunca vi diferença expressiva nos meus treinamentos. Hoje foco nos exercícios básicos dando preferencia aos pesos livres e sinceramente minha evolução tem sido muito satisfatória. Curtindo o tópico. abs

Acho que não é normal, procure um médico e faça um exame, partindo do princípio esse "MUITO FORTE" que citou acima. Pq vc acha que quando fazemos exame de urina deve ser recolhido logo pela manhã?

Uma fonte de gordura boa cai bem a noite, pode usar albumina também. abs

kkkkkkkkkkkkk Não acredite em tudo que vc lê. abs