Tomelirola

Que preocupação tola, pênis serve apenas para urinar =D Só pode ser FAKE

Cara, na boa, tanto faz a porcaria do horário. Se vc tem folego pra correr antes e treinar depois e não perde rendimento não pega nada. No final das contas tanto faz o horario. Se teu objetivo é hipertrofia encaixa o cardio em algum horario que não vai atrapalhar seu desempenho no treino com pesos. Se seu objetivo é aumentar o consumo de calorias prioriza os cardios. Vc é o cara do avatar? Se for então nem precisa fazer cardio, vc ta bem magro pra fazer cardio. Taca polenta nessa carcaça ai!

De lei são as gordisses: Eu já sou grande (baita gordo) vou só dar uma corridinha e fazer uns abs pra definir o abdome. Meu vizinho Eu me arrebentando fazendo remada curvada. Ele solta: porra ta pegando pesado heim, eu já sou grande (gordo) se fizer isso vou ficar muito grandão, eu cresço muito rápido! Um colega meu: E ai cara pq vc não vai treinar comigo lá na academia? Ele: Bah, uma vez eu fiz uns 3 meses de academia, mas minha namorada pediu pra eu parar pq estava ficando muito grande... (o cara maior frango, convidei ele pra ir treinar comigo pq ficava com dó de ver aquele corpo de surfista aidetico) Suplementos favoritos dos frangos de plantão: Pack do Animal, hipercalórico. Whey engorda Creatina derrete o rim.

Hammerfall - Any means necessary

pode mandar 10g por dia sem medo de ser feliz +D Toma uma dose de manha e outra no pós treino.

16 anos vc deveria estar comendo muita polenta isso sim! Não tem mais nada pra fazer com o $ cara?

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Cara café é muito bom, alem de estimulante do SNC ele estimula a liberação do Óxido Nitrico. Além de ser barato, mas se for pra comer o pó usa guaraná em pó. Se for usar café em pó use o coador, pois, como vários aqui já sabem no cuador é mais forte. =D

Cara se tem problema no figado foge de hemogenin, m-drol, dianbol, stano... Quanto a produtos para controlar os estrogenos procura sobre o mecanismo de ação de SERM (tamoxifeno, clomifeno) e de inibidores de aromatase (AI ou IA). Cara cicla com oxandrolona entao, algo do tipo 1-10 50mg oxandrolona 1-10 dura ou 1-10 enantato ou cipionato Não vai te dar uma explosão de força, mas da pra usar por mais tempo já que é mais "fraco". Estou pensando em fazer um ciclo assim para mim agora. Drogas "suaves". Abraço

1) 1MR é bem fortinho pode na verdade cansar seu SNC. Deixa para quando começar a sentir queda de rendimento na tpc. 2) Muito se fala por ai a respeito de clomid x tamox. Eu já tomei os 2 e vou te falar. Clomid funciona mais rápido vc toma hoje amanha ta com cólica no saco. Só que passou uma semana eu estava parecendo um EMO (com saudade da namorada, todo apaixonado e emotivo) só depois me liguei que era dessa merda. Fiquei com a visão embaçada também. Se sentir que teu eixo ficou bem zuado manda clomid nos 5 primeiros dias depois muda pra tamoxifeno. Pq tomar clomid por um mes inteiro é osso duro de roer!

Stano da uma massa também velho. Não tanto, mas por que não? Legal é vc colocar algum oral no final pra continuar ganhando enquanto teu corpo metaboliza o resto da dura. Se for de Hemo de kick joga alguma coisa pra controlar estrogênio (pra não virar um balão) e manda bala. Se tu nunca usou m-drol eu acho que é uma boa ideia tu usar de kick no lugar do hemo, vai reter bem menos e da pra pegar uns 4kg já de largada. Se pegar mais 6 com a testo já são 10kg de diversão. Boa sorte ai.

Se quiser hipertrofia é trabalho com pesos mesmo cara (musculação). Os resultados são bem mais rápidos e é possível focar em determinadas partes do corpo esculpindo-o da maneira que vc bem entender.

Eu não tive, mas onde tem fumassa tem fogo, se a galera relata dores na lombar pode ser que vc tenha. Taurina parece resolver. Usei Tamox+Clomid+Cabergolina e um tribulus terrestris. Da pra ter bons ganhos, mas aparecem uma porção de colaterais também. M-drol eu não tenho mais vontade de tomar. Se vc não comprou ainda, dá uma pesquisada sobre oxandrolona. O hitch abriu um tópico interessante esses tempos na sala de PHs. Acho que da pra ganhar legal com oxan sem ter tantos colaterais. Abraço

O que eu acho mais engraçada são as gordinhas que adoram fazer abdominal pra "queimar a barriga". Pq será que gordo adora abdominal?

Eu tomaria mesmo se estivesse vencido.

Eu começo do jeito clássico faço até atingir a falência depois mudo para a pegada com a mão e sigo até a falência novamente. Killer!

Vlw felipe, mas "o tamox impede que o estrogeno se ligue APENAS ao tecido mamario." <-- acho que não é bem assim. O tamoxifeno vai se ligar em qualquer receptor de estrogeno não apenas no tecido mamário. Se a célula possuir o receptor o SERM vai aderir. Podendo até ativar uma resposta da célula imitando em menor grau o papel do estrógeno endogeno (ai depende da célula e do serm). Daí veio a minha pergunta nos posts anteriores. Abraço

Então quanto a naturalidade eu não ligo muito, eu quero ver os ogros. Depois de ver um animal de mais de 100kg com 4% de BF o BB natural fica sem graça.

Ninguem tem pq não da! ahahaha Agora voltando ao assunto 40cm de braçola pra quem tem 1,75 da pra pegar em 2 anos de treino só no arroz e feijão. A partir daí o bicho começa a pegar. Eu to com quase 42 no direito e 42 no esquerdo e esta estagnado a um bom tempo. Acho que agora só cresce pra acompanhar o resto do corpo. Que ta difícil tb. Acho que com mais dois anos de treino com aquela ajudinha daria pra pegar uns 45 sim. Mas natural acho que jamais vou passar de 43.

Pq será da barrigona inchada? É do combo gh/insulina ou acontece com qq AE? Da pra ver que não se trata apenas de hipertrofia na musculatura abdominal, parece que o cara está gravido.

Valeu cara! Vamos sim detonar tudo!! O shape do seu avatar ta maneiro também. Da uma caprichada no trapézio ai que fica show.

Acho que eu não fui claro na minha pergunta. Deixa assim, que ta parecendo conversa de bebado já! Vlw olha só e "sim, retenção e espinhas são um efeito direto ligado ao estrógeno em abundancia." Bom então vamos supor que espinhas e retenção são causados pelo estradiol logo a utilização de algum SERM deveria evitar esses colaterais. Certo? <-- isso que eu quero que vc me explique. ======================================================================================================== dfm8thebest Poxa os braços cresceram sim. Mas achei o desenvolvimento do tronco mais impressionante o que é bom já que ficou bem simétrico. Eu particularmente sofro muito pra pegar medidas no tronco e os braços crescem até sem treinar. Ombro (delts) eu não treino mais. Tenho uma recuperação muito boa nos braços eu posso arrebentar de treinar eles hoje amanha ta zero bala. Eu não me fio muito em número de exercícios. Quando eu treinava junto com costas como vc ta fazendo eu ia pelo pump mesmo. Treinava biceps até sentir que o braço estava deformado. Os sets variavam de 1 a 4 exercícios. Dependendo do stress do treino de costas. Geralmente eu começo com rosca direta e termino com algum exercício que isole bem o biceps caprichando na faze excêntrica faço até sentir choque. Curto tb intercalar as cargas umas series com mais peso (dando uma robadinha) e outras com menos peso fazendo bem devagar e esticando bem o braço. Faço as coisas meio no instinto mesmo. Osso ta pra crescer minhas dorsais to ficando totalmente desproporcional cara. Se souber de alguma manha pra desenvolvimento da parte inferior do latissimus dorsi (<- nao sei se é assim que escreve) manda ai.... Olha essa foto https://img849.images...2643/snap93.jpg é de algum tempo atrás, mas não melhorou muito. Só os braços e trapézio que cresceram um pouquinho. Pra pegar expessura nas costas eu até não tenho tanto problema, mas largura ta osso. No mais boa sorte cara! Tamo junta na batalha! Edit: Porra cara vc era só a capa da gaita heim! aheiaheiaehiaheia

Eu entendo isso tudo. Melhor do que vc imagina. Só não entendo pq tu falou que usando serm a pessoa não vai ter gineco, mas vai ficar retida e com espinhas. Pq pra mim não faz sentido! ;-)

E isso ai maninho pega firme! Estou acompanhando em off. E tomelirola nos treinos ai!

Cara parabéns pela evolução. Nem parece aquele frangote relatando m-drol =D, o shape ta bem melhor também. Peito e trapézio estão muito bons. Os braços estão devendo, como vc treina eles? Cara eu pareço um caranguejo só cresce os braços! Velho te falo uma coisa, como eu queria ser alto heim! Jajá tu vai mandar mais um ciclo que eu sei e vai ficar um ogro. Vai começar a dar medo nas pessoas. Vc notou alguma mudança de tratamento das pessoas contigo antes de começar (antes dos mdrol e tudo) pra agora com o corpo maior?