Frangogordo2

Desculpa amigos mas esse post é  maluquice já que ele se colocou como cobaia vamos aproveitar pra aprender dessa série de erros desde do inicio. O amigo inicou protocolo sem exames de falsa TRT sendo que sua doagem nao é TRT é  muito maior seria um cruise do desespero que nao quer fazer o que é  certo e claro que vc vai aromatizar. Estava obeso sedentario, com alimentacao pessima ao meu ver você praticamente investiu uma desculpa pra iniciar uso de testoterona.O que tá assombrando ele hoje é  esse monte de decisao errada que ele tomou la atras o corpo esta simplesmente cobrando o boleto. Ou seja sua solucao estava em tomar vergonha na cara iniciar dieta e  treino na disciplina e... depois pensar numa testo base ( quando eu falo depois leia-se  ao menos 1 ano de dieta e treino seguido a risca e se for necessario) muitas vezes sua testo ja volta para um excelente patamar so reagindo ao novo lifestyle. Agora vai ficar escravo de um monte de droga so pq queria reduzir BF... dava pra ter alcancado natural e  sem dor de cabeça. E outra coisa me desculpa aos esportistas mas puxar ferro é altamente recomendado para todo mundo não se iludam trocando academia por surf, é melhor aliar os dois esportes pois contribuem para o aumento da sua testoterona sem usar ergogenicos. E se vc iniciar um protocolo de cruise 250mg week sem malhar sem dieta sem exame ingerindo droga você pediu para ser impotente e de brinde veio as tetinhas.
Não é só  anabolizante que causa colateral, cada droga que você administra em conjunto vão ter reaches diferentes no seu corpo. Basicamente quanto menos droga melhor.
 
 
Quer corrigir seus erros? Procure um especialista suspenda tudo que vc tá fazendo. Recomendo um endocrinologista especialista em esportes. Faca exames respeite seu corpo e sua saúde.
 
Várias vezes você diz em seu post que esquece os exames, que esqueceu de ir no medico, que bla bla bla, é  sua saúde isso vai te afetar permanentemente.

Desculpa amigos mas esse post é  maluquice já que ele se colocou como cobaia vamos aproveitar pra aprender dessa série de erros desde do inicio. O amigo inicou protocolo sem exames de falsa TRT sendo que sua doagem nao é TRT é  muito maior seria um cruise do desespero que nao quer fazer o que é  certo e claro que vc vai aromatizar. Estava obeso sedentario, com alimentacao pessima ao meu ver você praticamente investiu uma desculpa pra iniciar uso de testoterona.O que tá assombrando ele hoje é  esse monte de decisao errada que ele tomou la atras o corpo esta simplesmente cobrando o boleto. Ou seja sua solucao estava em tomar vergonha na cara iniciar dieta e  treino na disciplina e... depois pensar numa testo base ( quando eu falo depois leia-se  ao menos 1 ano de dieta e treino seguido a risca e se for necessario) muitas vezes sua testo ja volta para um excelente patamar so reagindo ao novo lifestyle. Agora vai ficar escravo de um monte de droga so pq queria reduzir BF... dava pra ter alcancado natural e  sem dor de cabeça. E outra coisa me desculpa aos esportistas mas puxar ferro é altamente recomendado para todo mundo não se iludam trocando academia por surf, é melhor aliar os dois esportes pois contribuem para o aumento da sua testoterona sem usar ergogenicos. E se vc iniciar um protocolo de cruise 250mg week sem malhar sem dieta sem exame ingerindo droga você pediu para ser impotente e de brinde veio as tetinhas.
Não é só  anabolizante que causa colateral, cada droga que você administra em conjunto vão ter reaches diferentes no seu corpo. Basicamente quanto menos droga melhor.
 
 
Quer corrigir seus erros? Procure um especialista suspenda tudo que vc tá fazendo. Recomendo um endocrinologista especialista em esportes. Faca exames respeite seu corpo e sua saúde.
 
Várias vezes você diz em seu post que esquece os exames, que esqueceu de ir no medico, que bla bla bla, é  sua saúde isso vai te afetar permanentemente.

RhuanF,
 
Também estou com mesmo "problema" na verdade é que apesar de estarmos treinando pesado e ter perdido bastante peso. Ainda tem muita gordura acumulada no abdomen e peitoral. Pode ter certeza que já existe uma boa quantidade de massa magra embaixo da gordura que eu vi na sua foto. O que eu te digo é  siga em frente dieta  + treino. Esses lugares vão ser acionados em breve no processo de lipolise se você continuar com foco na queima de BF.

Irmão  não me parece gineco. Mais um caso aí de BF alta. Apesar do seu treino e dieta já terem diminuido sua BF você ainda se encontra com a mesma alta. A gordura do peito e  barriga são bem dificeis de tirar. Continua na pegada  que quanto mais o BF diminuir melhor vai ficar a aparência do seu peitoral.

Primeiramente  ao colega do topico que está evoluindo parabéns muito bom os resultados. 
 
Ao Dowgar queria saber assim como nosso outro colega qual a fonte dessa afirmacao que se dobrar a dose tem o mesmo colateral? Onde eu procuro em termos de informação diz exatamente ao contrario. Quanto mais ergo mais colateral. 
 
Cada corpo reage de um jeito se você dobrou  a dose em você  e não deu nada ou deu e você não percebeu não significa que você pode vir em um forum e colocar isso como se fosse uma verdade para todos... Essas informações precisam de cuidado irmão. 

Obrigado pelas dicas 

A questão é que se você é novato, mesmo com 42 anos, pode obter resultados incríveis sem hormônio, se tiver um pouco de paciência, tipo 3 anos pra chegar num shape bem legal. Ao invés de gastar sua saúde, se está tão decidido a chegar no shape, pense em investir em dieta e treino, tipo uma nutricionista e um personal legal. Se você é novato, o hormônio só vai te dar colateral. Existem n variáveis que você precisaria dominar pra chegar nessa decisão. Se você tá começando, ainda tem que aprender a execução correta dos movimentos. Parece simples, mas não é. Conhecer o seu corpo, progredir as cargas, manter uma dieta com constância. Tudo isso só se aprende com o tempo. O hormônio, no seu estado atual, só vai te dar colateral indesejado. Você pode chegar no mesmo resultado que chegaria com os hormônios, sem colaterais. Talvez até melhor, porque tá cheio de gente que chega aqui tomando e ainda não come direito. Se você usar essas energias pra comer bem e treinar bem, garanto que terá ótimos resultados. Só precisa ter paciência... Evoluções assim não ocorrem da noite pro dia.

Obrigado irmão, sigo na luta sem errar, tô percebendo que tá diminuindo bastante, to
aproveitando o processo, tenho certeza que vou consegui chegar no meu objetivo, bons treinos pra você bro 

RhuanF,
 
Também estou com mesmo "problema" na verdade é que apesar de estarmos treinando pesado e ter perdido bastante peso. Ainda tem muita gordura acumulada no abdomen e peitoral. Pode ter certeza que já existe uma boa quantidade de massa magra embaixo da gordura que eu vi na sua foto. O que eu te digo é  siga em frente dieta  + treino. Esses lugares vão ser acionados em breve no processo de lipolise se você continuar com foco na queima de BF.

Desculpa amigos mas esse post é  maluquice já que ele se colocou como cobaia vamos aproveitar pra aprender dessa série de erros desde do inicio. O amigo inicou protocolo sem exames de falsa TRT sendo que sua doagem nao é TRT é  muito maior seria um cruise do desespero que nao quer fazer o que é  certo e claro que vc vai aromatizar. Estava obeso sedentario, com alimentacao pessima ao meu ver você praticamente investiu uma desculpa pra iniciar uso de testoterona.O que tá assombrando ele hoje é  esse monte de decisao errada que ele tomou la atras o corpo esta simplesmente cobrando o boleto. Ou seja sua solucao estava em tomar vergonha na cara iniciar dieta e  treino na disciplina e... depois pensar numa testo base ( quando eu falo depois leia-se  ao menos 1 ano de dieta e treino seguido a risca e se for necessario) muitas vezes sua testo ja volta para um excelente patamar so reagindo ao novo lifestyle. Agora vai ficar escravo de um monte de droga so pq queria reduzir BF... dava pra ter alcancado natural e  sem dor de cabeça. E outra coisa me desculpa aos esportistas mas puxar ferro é altamente recomendado para todo mundo não se iludam trocando academia por surf, é melhor aliar os dois esportes pois contribuem para o aumento da sua testoterona sem usar ergogenicos. E se vc iniciar um protocolo de cruise 250mg week sem malhar sem dieta sem exame ingerindo droga você pediu para ser impotente e de brinde veio as tetinhas.
Não é só  anabolizante que causa colateral, cada droga que você administra em conjunto vão ter reaches diferentes no seu corpo. Basicamente quanto menos droga melhor.
 
 
Quer corrigir seus erros? Procure um especialista suspenda tudo que vc tá fazendo. Recomendo um endocrinologista especialista em esportes. Faca exames respeite seu corpo e sua saúde.
 
Várias vezes você diz em seu post que esquece os exames, que esqueceu de ir no medico, que bla bla bla, é  sua saúde isso vai te afetar permanentemente.

Tenho atletas profissionais usando menos trembolona que você 😁
 
Mas sério... se já tá com tren enan aí, ok..  mas eu não tenho um relato positivo com ela. Não digo esteticamente, mas psicologicamente. Talvez pelo fato de empilhar e acumular, isso possa fazer algum mal a mais se comparado com acetato, que age mais rápido e sai mais rápido.
 
7 semanas... calcule um déficit calórico semanal e cicle suas calorias e carbos ao longo da semana. Aproveite para combinar os dias de carbo mais alto com os dias de treino mais desgastantes, como pernas, costas ou algum ponto fraco. Se a dieta estava normocalorica ou hipercalorica, talvez nem precise de termogenico, mas ainda pode considerar o uso clen, como citaram acima. Eu tentaria nao usar. Sou dos que tenta fazer mais com menos rs. E vá aumentando os cardios conforme possível também. O lance é fazer o melhor que puder dentro da atual circunstância. Não sei como você ficará após essas 7 semanas, mas se quiser secar mais, considere voltar a aumentar suas calorias e reduza seus cardios, fique em cruise e desmame dos termogênicos se fizer o uso. Depois tu volta pro cutting, porem de uma forma mais "tranquila" e, acima de tudo, sustentável no médio / longo prazo 😊

Desculpa amigos mas esse post é  maluquice já que ele se colocou como cobaia vamos aproveitar pra aprender dessa série de erros desde do inicio. O amigo inicou protocolo sem exames de falsa TRT sendo que sua doagem nao é TRT é  muito maior seria um cruise do desespero que nao quer fazer o que é  certo e claro que vc vai aromatizar. Estava obeso sedentario, com alimentacao pessima ao meu ver você praticamente investiu uma desculpa pra iniciar uso de testoterona.O que tá assombrando ele hoje é  esse monte de decisao errada que ele tomou la atras o corpo esta simplesmente cobrando o boleto. Ou seja sua solucao estava em tomar vergonha na cara iniciar dieta e  treino na disciplina e... depois pensar numa testo base ( quando eu falo depois leia-se  ao menos 1 ano de dieta e treino seguido a risca e se for necessario) muitas vezes sua testo ja volta para um excelente patamar so reagindo ao novo lifestyle. Agora vai ficar escravo de um monte de droga so pq queria reduzir BF... dava pra ter alcancado natural e  sem dor de cabeça. E outra coisa me desculpa aos esportistas mas puxar ferro é altamente recomendado para todo mundo não se iludam trocando academia por surf, é melhor aliar os dois esportes pois contribuem para o aumento da sua testoterona sem usar ergogenicos. E se vc iniciar um protocolo de cruise 250mg week sem malhar sem dieta sem exame ingerindo droga você pediu para ser impotente e de brinde veio as tetinhas.
Não é só  anabolizante que causa colateral, cada droga que você administra em conjunto vão ter reaches diferentes no seu corpo. Basicamente quanto menos droga melhor.
 
 
Quer corrigir seus erros? Procure um especialista suspenda tudo que vc tá fazendo. Recomendo um endocrinologista especialista em esportes. Faca exames respeite seu corpo e sua saúde.
 
Várias vezes você diz em seu post que esquece os exames, que esqueceu de ir no medico, que bla bla bla, é  sua saúde isso vai te afetar permanentemente.

Desculpa amigos mas esse post é  maluquice já que ele se colocou como cobaia vamos aproveitar pra aprender dessa série de erros desde do inicio. O amigo inicou protocolo sem exames de falsa TRT sendo que sua doagem nao é TRT é  muito maior seria um cruise do desespero que nao quer fazer o que é  certo e claro que vc vai aromatizar. Estava obeso sedentario, com alimentacao pessima ao meu ver você praticamente investiu uma desculpa pra iniciar uso de testoterona.O que tá assombrando ele hoje é  esse monte de decisao errada que ele tomou la atras o corpo esta simplesmente cobrando o boleto. Ou seja sua solucao estava em tomar vergonha na cara iniciar dieta e  treino na disciplina e... depois pensar numa testo base ( quando eu falo depois leia-se  ao menos 1 ano de dieta e treino seguido a risca e se for necessario) muitas vezes sua testo ja volta para um excelente patamar so reagindo ao novo lifestyle. Agora vai ficar escravo de um monte de droga so pq queria reduzir BF... dava pra ter alcancado natural e  sem dor de cabeça. E outra coisa me desculpa aos esportistas mas puxar ferro é altamente recomendado para todo mundo não se iludam trocando academia por surf, é melhor aliar os dois esportes pois contribuem para o aumento da sua testoterona sem usar ergogenicos. E se vc iniciar um protocolo de cruise 250mg week sem malhar sem dieta sem exame ingerindo droga você pediu para ser impotente e de brinde veio as tetinhas.
Não é só  anabolizante que causa colateral, cada droga que você administra em conjunto vão ter reaches diferentes no seu corpo. Basicamente quanto menos droga melhor.
 
 
Quer corrigir seus erros? Procure um especialista suspenda tudo que vc tá fazendo. Recomendo um endocrinologista especialista em esportes. Faca exames respeite seu corpo e sua saúde.
 
Várias vezes você diz em seu post que esquece os exames, que esqueceu de ir no medico, que bla bla bla, é  sua saúde isso vai te afetar permanentemente.

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Acho que o maior erro é achar que é uma "poção mágica". Tem uma expectativa muito grande do que eles vão fazer com seu corpo quando não teve primeiro contato ainda. Não é atoa que a maioria se frustra com o primeiro ciclo.

Tem muitos membros aqui com mt conhecimento e q já se ferraram ou viram gente se ferrando por causa de esteroide e outras coisas, então é muito bom levar a opinião/argumentos da galera daqui sobre o uso das paradinhas.

Verdade sou muito grato ao forum, nem sempre a resposta que a gente quer é  a melhor resposta para nós. 
 
Na minha cabeça eu to pensando assim: primeiro passo é  chegar ao BF aceitável (10% a 13%) depois ao limite natural muscular com treino e dieta certinho depois depois talvez, pensar em anabols... isso tudo sem a mínima pressa to curtindo ir pra academia puxar ferro comer direito, temos que aprender curtir o caminho e não  só os resultados.
 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde. 

Família hipertrofia,
 
Eu fiquei obeso, bem obeso por problemas de saude Graves tive covid e perdi 50% de capacidade pulmonar. Antes  da doenca eu estava treinando fazendo dieta e estava  o shape legal.
 
O resultado de um desleixo foi alcancar 165kg com 41% de BF, cheguei a jogar  a toalha e me convenci que era um doente eterno. Comecei a pesquisar sobre esteroides e o que poderia me ajudar depois de muito ler aqui no fórum  eu aprender bastante decidi o que a maioria de vocês recomedam seguir dieta e treino (até comprei esteroide mas deixei guardado) o que pode ter salvo minha vida.
 
Depois de alguns meses de muita disciplina eu consegui chegar a 136 kilos e ganhar em torno de 10 kilos de musculo meu BF tá em torno de 25% minha biopedancia não é  100% exata. Se é  difícil pra vocês imagina pra mim com capacidade respiratória e várias sequelas no corpo e metabolismo muito mais lento por causa da oxigenação menor. Nunca mais serei um atleta mas minha qualidade de vida com certeza está melhorando um pouco a cada dia.
 
Ainda longe do ideal mas já mudou minha vida meus exames voltaram a ser saudáveis sei que o caminho ainda vai ser longo pra chegar num shape mas eu não vou parar. O principal é que aprendi  o que é  treinar direito e pesado também a respirar direito durante as execuções e aprendi a me alimentar com inteligência hoje eu emagreço sorrindo nem fico bolado com comida se alimentar de forma inteligente já é  parte da minha vida.
 
O que eu digo pra quem vem no forum pensando em ajuda pra tomar esteroide é: escutem os membros mais antigos quando se é  possível atingir um objetivo sem anabolizante não tem pq eles serem usados e estragar sua saúde atoa. Não seja a vítima  seja o protagonista da sua mudança eu nao do desculpas como antes, eu corro atras do resultados. Principalmente com BF alta, gente que nao treina direito e nao faz dieta. Pq esteroide em cabaço so vai dar colateral. Demora mais sim, mas um dia com CONSTANCIA vamos chegar lá e com saúde.