Mocuba16

Hoje estou natural. Tô fazendo um tratamento com esteticista com luz pulsada verde e vermelha. Tem melhorado muito, estou bem menos inflamado, os poros fechando e não estão nascendo mais espinhas como antes. Estou usando sabonete de enxofre e argila verde.

Opa, cara, estou em TPC, a acne chegou num ponto que, pra mim, ficou insuportável. O shape começando a ficar estético e eu estava com vergonha de tirar a camisa. A experiência que ficou pra mim é, antes de iniciar o ciclo, já se preparar para a acne, no caso de quem tem tendência. Tipo, fazer depilação a laser, pra diminuir os pelos (no meu caso eu tive foliculite também), fazer uma limpeza de pele decente, para extrair os cravos, que vão virar espinhas com a oleosidade provocada pelo hormônio. Já fazer um tratamento preventivo pra acne, com sabonetes, protetores solares e alguns manipulados. Mas depois que a acne já se instalou, já era. Eu demorei pra tratar. Vi uma espinha, pensei, ah isso não vai pra frente, e de uma em uma eu lotei. Começou costas, ombros e depois peitoral. Graças à deus não pegaram no rosto, mas enfim, fica a experiência do meu relato. Quando eu aprender a lidar com esse colateral pretendo voltar pro cruise. Obrigado! Agoura eu estou em TPC, vou precisar fazer ajustas na dieta e treino pra segurar os ganhos, aparentemente ainda não perdi nada. Só preciso tratar minha pele.

Verdade kkkk

Aconteceu a mesma coisa comigo. Tava com enan de testo, e na quarta semana começaram a surgir espinhas no ombro, peito e costas, mas ainda dentro do controle, depois que fui pra dura lander, mano, pipocou foi tudo. Chegou a um nível insuportável, de atrapalhar a fazer exercícios deitados, e acabei optando por uma TPC até achar uma solução pra isso. Pretendo voltar a hormonizar em breve.

Não critico mano. Eu fiz 20 semanas e enan e depois mais 10 com dura lander. Irmão, eu tava doido igual cachorro no cio. É fora do comum. Libido não abaixa nunca, e tava ficando puto com a muié, que não acompanha. Um homem saudável e hormonizado precisa de pelo menos duas mulheres "normais". Porno e punheta é chato de mais, é tipo ir na padaria sem dinheiro só pra ficar olhando as gôndolas. Não sou adepto do adultério, mas ciclar em relacionamento sério realmente é um problema. Eu não sei como resolver isso, mas só decidi que meu pau não manda em mim. Vou contornando descontando essa energia na esteira, nos ferros e nos estudos.

Vi um artigo na gringa mencionando a melatonina como um promissor combatente a diversos tipos de câncer.

Obrigado irmão. Está tudo indo bem, só as espinhas que estão me ferrando de verdade. Essa semana me apareceram umas 30 kkkkkkkk até dentro da orelha. O shape está cada dia melhor, mais seco, mais forte, mas a acne está me desanimando. Já tentei quase tudo que me indicaram por aqui, algumas estratégias que meu coach está passando, mas nada de resolver. Estou na segunda semana de antibiótico tetraciclina 1g por dia. Sem mudanças. Acho que juntou a acne e foliculite Estou cogitando uma TPC até tratar isso, nada adianta ficar musculoso e tudo pipocado.

Eu imaginei mesmo. Obrigado pela resposta. Estou indo para a quinta semana com lander. Semana que vem eu vou colher sangue pra saber se está batendo ou não. VLW

pow, to estourado de espinhas. To começando a desanimar com o cruise. Tentei soluções tópicas, sem êxito. Vou partir pros antibióticos.

Valeu pela atenção, irmão, é sempre uma honra tê-lo por aqui. Eu acho que escrevi mal, quis dizer que a cafeína pode desidratar, e consequentemente aumentar os hematócritos e assim eu estou diminuindo o café para ver se pode haver alguma mudança. Estou aguardando a resposta do coach sobre a nato, estou querendo experimentar por algumas semanas antes do próximo exame, que vai ocorrer em cinco semanas. Obrigado pela atenção parceiro. Então cara, esse conceito das bolas zoarem a saúde é meio contraditório, se você ver meus exames completos, só houve melhora. Perdi gordura, ganhei massa, estava pré-diabético, pressão 13/8, LDL altíssimo, HDL baixo, disposição e libido ruins. Agora eu to completamente curado cara, glicemia estável abaixo de 100, LDL caiu pela metade e está ótimo, HDL subiu e está dentro do aceitável, faltando apenas 20 pontos para estar ótimo. Isso sem contar o psicológico, autoconfiança e etc. Só de ter perdido a pança, as guria na rua já me olha diferente. Acabei de bater 41 de braço, to com BF um pouco alto, mas quem diz que a vida começa depois dos 42 de braço tem razão! Se conseguir controlar meus hematócritos, pretendo ficar em cruise eterno low doses. Único ponto ruim são as espinhas, estou tentando controlar, quando obter êxito eu posto aqui.

Estive pensando na naringina e natokinase, alguém tem experiência com isso?

@Vitgtw @somedieyoung_

E ae galera, comprei dura da Lander, lote bateu com original no site. Parece tudo certo, estou sentido uma incomodo no local da aplicação, acho que é original kkkk, mandei 1 ML, vamos ver. Daqui cinco semanas repito os exames. Vou ter que dar uma adaptada no treino, pois surgiram novidades e vou ter que trocar o foco. (TAF da polícia e exame biomédico). Outra coisa, acreditam que a cafeína em excesso (desidratação) e carne vermelha podem elevar os hematócritos? Estou aguardando meu coach responder sobre isso, mas estou pensando em alguma manobra pra correr da flebotomia..

Opa, só pra atualizar, estou usando 0.5mg de enantato da thunder por semana. Tá ai o resultado. Meu hematócrito subiu mais, mas ainda está dentro do padrão. Com cinco semanas ele subiu 2.1% e agora, com 30 semanas mais 1.5%. Ainda tenho um bujão pela metade, mas vou mandar uma dura da lander pra ver. abcs E R I T R O G R A M A HOMENS MULHERES ------------------------- ------------------------------ HEMATOCRITO.............: 51,5 % 37,0 - 53,0 36,0 - 46,0 HEMOGLOBINA.............: 16,2 g/dl 13,0 - 17,5 12,0 - 16,0 HEMACEAS................: 5,53 milh/mm3 4,5 - 5,9 4,4 - 5,2 V.C.M...................: 93,13 fl 78,0 - 100,0 78,0 - 102,0 H.C.M...................: 29,29 pg 26,0 - 35,0 25,0 - 35,0 C.H.C.M.................: 31,46 g/dl 31,0 - 36,0 31,0 - 37,0 R.D.W...................: 13,6 % 11,5 - 15,0 11,5 - 15,0 Obs: ------------------------- ------------------------------ L E U C O G R A M A % /mm3 ------------------------- ------------------------------ LEUCOCITOS..............: 10.400 /mm3 4500 - 11000 NEUTROFILOS.............: 63 6.552 40 - 72 1800 - 7900 MIELOCITOS..............: 0 0 0 - 0 0 - 0 METAMIELOCITOS..........: 0 0 0 - 0 0 - 0 BASTONETES..............: 1 104 1 - 5 45 - 550 SEGMENTADOS.............: 62 6.448 38 - 68 1710 - 7480 EOSINOFILOS.............: 1 104 1 - 5 45 - 550 BASOFILOS...............: 0 0 0 - 1 0 - 110 LINFOCITOS TOTAIS.......: 31 3.224 22 - 45 1000 - 5000 MONOCITOS...............: 5 520 2 - 10 90 - 1100 ------------------------- ------------------------------ PLAQUETAS...............: 252 mil/mm3 150 - 450 mil/mm3 Obs: COLESTEROL HDL Material: Soro Resultado........................: 40 mg/dL Valor de Referência: Baixo (Ruim) = Menor que 40 mg/dL Desejável = Maior que 40 mg/dL Método: Enzimático Alto (Ótimo) = Maior que 60 mg/dL Resultados anteriores: 26/08/2022 - HDL = 36 | 12/05/2022 - HDL = 39 | COLESTEROL LDL Material: Soro RESULTADO........................: 106 mg/dL Valor de Referência (mg/dL): Adulto: 2 a 19 anos: Ótimo = Menor que 100 Desejável = 100 - 129 Menor que 100 Limítrofe = 130 - 159 100 - 129 Método: Surfactante Seletivo Alto = 160 - 189 Maior que 130 MUDANCA DE METODOLOGIA: E um método automatizado, permitindo resultados mais precisos. Resultados anteriores: 26/08/2022 - LDL = 130 | CREATININA Material: Soro RESULTADO........................: 0,95 mg/dL Valor de Referência: Método: Cinético Colorimétrico 0,40 - 1,40 mg/dL Resultados anteriores: 12/05/2022 - CRE = 1,01 | DHT - DIIDROTESTOSTERONA Metodo: ENZIMAIMUNOENSAIO Material: SORO Resultado 640 pg/mL Valor de referência Homens (20 - 89 anos): 143 a 842 pg/mL Mulheres (18 - 50 anos): 17 a 596 pg/mL Mulheres (51 - 83 anos): 17 a 431 pg/mL Liberado por: CRBM1: 36.694 Dra. Daniele Viana Pereira Bueno ESTRADIOL E2 Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 43 pg/mL Valor de referência Meninas: Menor que 1 ano: Inferior a 44 pg/mL 1 a 12 anos....: Inferior a 20 pg/mL 12 a 19 anos...: Inferior a 230 pg/mL Mulheres não grávidas: Fase folicular precoce: 20 a 157 pg/mL Fase folicular média..: 21 a 139 pg/mL Pico ovulatório.......: 19 a 622 pg/mL Fase lútea média......: 26 a 279 pg/mL Mulheres na pós-menopausa não tratadas com terapia hormonal: Inferior a 30 pg/mL Meninos: Menor que 1 ano: Inferior a 44 pg/mL 1 a 12 anos....: Inferior a 15 pg/mL 12 a 19 anos...: Inferior a 39 pg/mL Homens: Inferior a 33 pg/mL Liberado por: CRF/SP: 85.471 Dr. Henry Celso Machado Maciel TESTOSTERONA TOTAL Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA Material: SORO Resultado 862,31 ng/dL Valor de referência Homens 18 a 66 anos..: 175,00 a 781,00 ng/dL Mulheres 21 a 73 anos: 10,00 a 75,00 ng/dL * Valores de referência não estabelecidos para idades inferiores a 18 anos do sexo masculino e inferiores a 21 anos para o sexo feminino. Liberado por: CRF/SP: 85.471 Dr. Henry Celso Machado Maciel TESTOSTERONA LIVRE Metodo: QUIMIOLUMINESCÊNCIA E CÁLCULO Material: SORO Resultado Valor de referência SHBG: 21,3 nmol/L Homens de 20 a 70 anos..................: 13,2 a 89,5 nmol/L Mulheres de 20 a 46 anos................: 18,2 a 135,7 nmol/L Mulheres de 47 a 91 anos (Pós-Menopausa): 16,8 a 125,2 nmol/L TESTOSTERONA LIVRE: 24,706 ng/dL Homens: 17 a 40 anos: 3,400 a 24,600 ng/dL 41 a 60 anos: 1,670 a 18,300 ng/dL 61 a 90 anos: 1,860 a 19,000 ng/dL Mulheres Fase folicular...............: 0,180 a 1,680 ng/dL Meio do ciclo................: 0,300 a 2,340 ng/dL Fase lútea...................: 0,170 a 1,870 ng/dL Pós menopausa (sem reposição): 0,190 a 2,060 ng/dL Pós menopausa (com reposição): 0,100 a 1,640 ng/dL Abaixo de 17 anos: Sem valor de referência definido Liberado por: Dra. Patricia Silva Paschoal

Bom galera, só pra dar uma atualizada, estou usando meio ML por semana, pelo rótulo dá 150MG, mas suspeito de subdosagem. Está tudo bem. Corpo melhorando, músculo crescendo e banha indo embora. Estou controlando sintomas de E2 apenas com 0,5 mg de anastro, somente quando sinto coceira no mamilo. Espinhas estão me entregando, já tentei quase tudo de solução tópica, e o que tem me ajudado mesmo é limpar com álcool, Minâncora e sal grosso no banho. Tá tudo indo bem. repeti os exames hoje e espero que tudo esteja em ordem. Decidi ficar em cruise. Esse mês acaba meu bujão, acho que vou comprar lander para experimentar.

Mano, pra saber é só com exame mesmo, mas 250mg não faz milagre mesmo. Da uma melhorada no treino e na dieta que vc pode tirar algum resultado. Boa sorte.

ACho que o mano parou com a testo e morreu kkk

Parabéns vei. Mas esse hematócrito tá um pouco alto pra alguém natural. Pq será?

Acredito que entre 2600-2700. Tenho um relógio que marca as calorias da atividade, estava fazendo 30 min de esteira e queimandoi 400 kcal e o treino com pesos de 1:20h em torno de 700/800. Senti muita fadiga, diminui os pesos, zuou meu sono. Mas me senti visualmente mais magro. Acho que a diminuição foi muito severa. Vou retornar a dieta antiga enquanto continuo estudando.

Obrigado pela resposta companheiro!! Estou acompanhando seu relato com mta atenção. Vi que vc estava falando de TPC, quais são seus planos?

Salientado que agora eu estou seguindo sozinho, eu mesmo resolvi adaptar minha dieta de 2300 pra 1600 kcal. O objetivo é perder peso e tentar manter a mm. Com a experiência que eu adquiri, montei da seguinte forma: Calorias kcal Carboidratos g Gorduras g Proteínas g Sódio mg Açúcar g Café Da Manhã Calorias kcal Carboidratos g Gorduras g Proteínas g Sódio mg Açúcar g Generic - Banana Prata, 100 gram 89 23 0 1 0 12 aveia - Aveia, 30 gr 104 17 2 4 0 0 cacau em po - cacau em po natural, 20 gramas 62 6 2 5 12 0 Huevo - Clara, 5 clara 85 1 0 18 275 1 Adicionar alimento Ferramentas rápidas 340 47 4 28 287 13 Almoço Refeições - Filé De Frango Grelhado, 200 g 328 0 7 62 792 0 Feijao - Feijao, 100 gramas 76 13 1 5 2 0 Batata - Batata Doce Cozida, 200 g 154 37 0 1 6 0 Adicionar alimento Ferramentas rápidas 558 50 8 68 800 0 Jantar carne moida patinho - carne moida, 100 grama 219 0 7 36 130 0 Huevo - Clara, 2 clara 34 0 0 7 110 0 Pasta de Amendoim - Pasta de Amendoim, 15 g 91 3 7 4 0 0 Adicionar alimento Ferramentas rápidas 344 3 14 47 240 0 Lanches Banana, 100 g 89 23 0 1 1 12 aveia - Aveia, 30 gr 104 17 2 4 0 0 Organic Rice Protein - Protein Shake, 60 g 220 6 0 48 0 0 Adicionar alimento Ferramentas rápidas 413 46 2 53 1 12 kcal carbo fat protein sódio açúca Totais 1.655 146 28 196 1.328 25

Caraca! que experiência. Sem querer tumultuar o relato do colega, tu não usou nada na TPC? Estive pensando nisso mesmo esses dias, tipo, em deixar o próprio corpo fazer a homeostase. Fiz 10 semanas de 300mg/sem e agora vou ficar 20 semanas com 150mg/sem e ver como o corpo se adapta e depois suprimir pra ver o que acontece. Vc tem algum relato próprio? abçs.

Estou estudando pra montar minha TPC tb enquanto continuo injetando. Estou acompanhando. abçs

Galera, acabou meu plano trimestral com o coaching, e eu consegui aproveitar bastante tudo o que ele me passou. Confesso que estou gostando do resultado, mas agora, com a experiência q eu adquiri, eu penso que iniciei os hormônios meio cedo. E hoje, por mim mesmo, decidi abaixar pra 0,5ml de enant 300mg, que dá 150mg/SEM, tipo uma TRT, que foi o que eu sempre quis, desde o início, e vou seguir isso até o fim do bujão. E agora estou bolando uma TPC. apenas com tamox 40mg 30 dias após a última injetada, 2 semanas, depois mais 2 semanas de 20mg. Vit E também. Saliento que agora eu tô sozinho, pesquisando aqui no fórum e treinando.

Bom galera, só atualizando aqui. O shape está cada dia melhor, mesmo derrapando algumas vezes na dieta e negligenciando o cardio. Mas essa semana vou voltar com o cárdio pelo menos 6x. Tá tudo bem. Só relato que me tem ocorrido algumas coisas estranhas. Tipo, um formigamento nas mãos, como se fosse uma dormência. Pela manha uma sensação de inchaço nas mãos e toda vez que eu começo a treinar, tem me dado uma coceira do cão, que dura de 4-6 min. Conversei com algumas camaradas e me disseram que pode ser a ativação da circulação sanguínea, outros disseram ser por causa do banho fervendo, que está me deixando com a pele toda ressecada. Bom, sei lá. É isso ai.