GabrielS96

Acompanhando. A dieta tá bem montada, só não gostei muito dos treinos, mas vai ter resultados de qualquer jeito. Boa sorte bro

1min com a agulha?
Não precisa disso não amigo, e também não precisa gastar 1min pra aplicar 1ml
Basta injetar de forma lenta e continua, não tem razão alguma pra demorar tanto para ambas as coisas.
 
Injeta controlado, tira e pressiona com o algodão.

Fala rapaziada, primeiro post aqui no fórum, vou compartilhar pra vocês um pouco da minha evolução de maneira bem sintética, com fotos, deixando tudo sempre claro e sem hipocrisia, quem tiver acompanhando, lembra de comentar pra eu manter sempre em dia as atualizações.

Inicialmente: Treinava de maneira intermitente desde os 14, mas nunca malhei pra valer fazendo dieta ou treino forte, em julho de 2021 decidi começar pra "valer" = de maneira sem interrupções (+ ainda não tinha muito conhecimento sobre dieta ou qualquer coisa ), e no início de Janeiro de 2022 iniciei com um acompanhamento de um Coach.

Vou mandar a foto do físico no decorrer das semanas.

PROTOCOLO INICIADO NO DIA 30/03/2022   - 240 mg Enantato de testo / 120 mg seg e 120mg quinta 

No início de janeiro eu estava com um físico mais "forte" em termo de músculo mas tb (fortemente gorduroso) e sem alterações de valor na balança, então ainda no início de janeiro estava com variação de 80-82 kg, e aí desde então vim fazendo um cutting, e deste ponto em diante que irei iniciar o relato.


IDADE: 23
ALTURA:172cm
PESO INICIAL:82 (JAN 2022)
PESO ATUAL:72 (30/03/2022)


FOTOS DE ANTES DE INICIAR A VOLTA AOS TREINOS ( 3 JULHO DE 2021) (82KG) (Natural)
https://ibb.co/1qrhNKN
https://ibb.co/02rZG67
https://ibb.co/2MbnCcw

ATUALIZAÇÃO DE JANEIRO (PERDI, CASO ENCONTRE DPS EU POSTO) (AINDA ESTAVA POR VOLTA DE 80-82 KG, PORÉM COM + DENSIDADE MUSCULAR(Natural)


ATUALIZAÇÃO DE FEVEREIRO(Natural)

FOTOS DE ÍNICIO DE FEV , OK?
https://ibb.co/CWHbBH0
https://ibb.co/vm6dJPG
https://ibb.co/sK2BQzS


ATUALIZAÇÃO DE MARÇO(Natural)

FÍSICO FLAT (MT TEMPO COM O CARBO RELATIVAMENTE BAIXO, DPS FIZ UMA REF LIVRE E FÍSICO FICOU + CHEIO)
https://ibb.co/jk8vMmh
https://ibb.co/MP4pCyV
https://ibb.co/8N6QtKH
https://ibb.co/gTsZq4V


ATUALIZAÇÃO 28 DE MAIO DE 2022 (PÁGINA 4)
https://ibb.co/L6Q8KhT
https://ibb.co/Wtpvrfz
https://ibb.co/D17SSxT
https://ibb.co/9N5FyJL
https://ibb.co/wQVMv4m
https://ibb.co/4JKXqF5


TREINO


DIETA DE JANEIRO
https://ibb.co/58xTg6c
https://ibb.co/VwjBXFZ

DIETA DE FEVEREIRO
https://ibb.co/2N9KJx7
https://ibb.co/qpR0MF1

DIETA DE MARÇO
https://ibb.co/4FmN9GZ
https://ibb.co/rtnNzdT


Daqui pra frente, só envenenado.


A partir de agora, vão os relatos semanais do resultado do enantato, primeiro vou ver a reação do corpo com a droga, após isso vai ser utilizado masteron.

Se o BF ta alto o corpo não vai jogar massa muscular fora tão faclmente, você vai começar a ter esse problema quando estiver com o BF baixo.
Primeira coisa que tu tem que aprender, se tem pretensão estética a dieta tem que ser tão "pesada" quanto o treino, principalmente pro cara natural, a dieta é o maior aliado que ele tem e infelizmente as coisas acontecem com o tempo, ninguém constrói um shape bonito de forma rápida. no seu caso a primeira coisa que eu faria era uma dieta hiperprotéica com calorias em manutenção pro corpo já ir mudando o aspecto, você vai continuar com sua boa noite de sono, com seu humor, com a qualidade do treino, mas o shape vai começar a melhorar esteticamente, quando a coisa estagnar você aumenta o cardio, estagnou de novo?  Ai você pensa em cortar 200~300kcal e continua.
 
 
Esteroides não foram feitos para emagrecimento, o uso desse tipo de fármaco em pessoas com BF alto agrava os colaterais, EU não usaria/indicaria.
Não vejo nenhum cenário vantajoso no uso de testosterona em individuos obesos, exceto reposição se a pessoa estiver com a testosterona abaixo e assim que emagrecer entra em TPC e tenta religar o eixo.
 
 
 

Comprovei isso no meu ultimo cutting fracassado, nunca mais.
 
A questão não é o individuo ser bom, é um FATO que vai PIORAR TUDO igual o Zanne comentou.
Deficit alto funciona por 3/4 semanas, depois disso se torna um problema na sua vida, acredite.
Não é um 'ponto de vista', novamente, é um FATO que é a pior opção um deficit alto.

Ideal um cutting pra perder 300g por semana, treinar pesado e contiuar progredindo, proteinas em 2g/kg. Se perder algo, não era massa muscular. 

Mas neste caso faria um déficit mais moderado e não entraria nesse mundo dos hormônios… demoraria mais? Sim e chegaria no msm objetivo, fora que se parar o uso, vai ficar com o shape pior de qnd era totalmente naty

Ou faz exames pra ver o que está desregulado. Pelo protocolo e BF, aposto em estradiol e prolactina altos.
Fora a questão do ganho de peso abrupto que interfere muito na circulação em geral, o que também pode atrapalhar.

Se estiver gordo é melhor não usar a testo
se não estiver gordo 0.5mg por semana normalmente é suficiente.
 
 
Seu médico é realmente formado? Consulta o CRM dele e vê se ele tem especialização na área, tenho quase certeza que ele é apenas um clinico geral se aventurando pelo mundo esportivo.
 
Se não souber consultar, manda seu CRM pra gente ver se o médico tem especialização.
 
 
Tem foto sua?
%BF?
 
Se estiver gordo é melhor emagrecer antes de entrar com hormônio, esse anastrozol vai deixar teu estradiol baixo, isso vai fazer com que você tenha mais dificuldade pra perder gordura, vai ter problemas de ereção,líbido e risco de lesões.
Estradiol é um hormônio muito importante e esse médico deveria saber disso.
 

Médico fdp!
Ou você tá grande e seco ou está gordinho, pq tenho quase tua altura e com 91kg pra mim só existe essas duas possibilidades (bom volume e seco ou pouco musculo e gordura). Portanto suponho que você precise baixar seu BF no momento, para isso não é necessário tanta testosterona, 200mg por semana seria o suficiente.
0,5mg de anastrozol por dia geralmente é uma dose alta, a probabilidade de zerar teu estradiol é alta e se isso acontecer você ta fudido!
Silimarina pra proteger o que? O fígado em um ciclo com testosterona? Tá entendendo pq o médico é um fdp? Nem com o uso de drogas potencialmente prejudiciais ao fígado se usa silimarina, imagina usando apenas testo?
 
Posso estar enganado, mas se fosse você estudaria um pouco mais sobre como funciona tudo isso pra não ir confiando 100% no médico que sabe menos que você, mas tem um diploma e cobra caro na consulta.

Vejo muitas pessoas principalmente atletas darem consultoria esportiva sem possuir formação acadêmica, principalmente nas áreas de educação física e nutrição. Eu mesmo já fiz consultoria com um atleta que tem um conhecimento enorme e não possui diploma. Assim como conheço vários outros. Cito o exemplo do Ricardo Rocha, mr saizen, que segundo ele nem completou o ensino médio e é um coach foda.
A dúvida é: existe algo de ilegal nisso? Uma pessoa sem formação pode passar consultoria com treino e dieta ou corre o risco de ser denunciada pelos conselhos? 
Não digo nem da parte hormonal, mas sim passar treino e alimentação para as pessoas. 
 

Dose ok, se tiver BF baixo, só vai. Se não tiver, sugiro baixar primeiro.

Bem vindo ao time de bocha da praça.