GordãoLanches

Deveria fazer exame de sangue pra ter a resposta, mas de grosso modo: Anastrozol intra-ciclo -> Inibidor de aromatase, vai impedir que a Testo seja convertida pra E2 (Precisa de desmame da medicação pra não ter rebote de E2) Tamoxifeno na TPC -> SERM: Vai impedir que o E2 se ligue na tetola bem como reduzir o nódulo. Teoricamente se tivesse feito "certo" não precisaria de tanto Tamox nessa fase. Se o E2 estiver alto pode mandar um pouco de Anastrozol 0.5mg/sem, divide em 0.25mg 2x. Mas sim, quem vai fazer a tetola sumir é o Tamox agora. Use algum IA da próxima.

A ideia da divisão ABC é essa mesmo, trabalhar músculos que tem sinergia ex: Peito/Tríceps/Ombro(anterior e lateral) -> No treino de peito vai queimar um pouco o tríceps e anterior de deltóide afinal, são exercícios compostos e trabalho de isolamento do tríceps e cabeças do ombro que envolvem os movimentos no final. Costas/Bíceps/Antebraço/Ombro(posterior) -> Mesma filosofia, no treino de costas vai desgastar o bíceps e antebraço, bem como o posterior do deltóide, isso e inevitável, por isso se encaixa dessa forma. Pernas/Abdômen(como já vai ser utilizado na estabilização dos outros exercícios, taca aqui mesmo). -> Como é o único agrupamento muscular que ainda não foi trabalhado até então, vai ser a vez dele. A ordem sinceramente não importa desde que respeite a divisão e frequência, eu mesmo faço ABC2x começando por pernas já que aparentemente Segunda-feira é o dia mundial do treino de Peito/Ombro/Tríceps... Volume achei ok...Talvez um pouco demais pra quem tá começando mas como é ABC 1x na semana pode dar uma boa resposta. Péssimo exercício se você está acima do peso e vindo do sedentarismo...Pode acabar se machucando pra valer. EU trocaria o primeiro exercício pra Pulldown e depois usar a pegada neutra, sinto que na pegada neutra tem muita ação do bíceps envolvida (principalmente nas últimas reps...), gosto de deixar pra "último recurso" e fritar de vez as costas. Trocaria a ordem, deixando Adutor pra pra ser feito depois de fritar o quadríceps, depois da cadeira extensora. Caso queira se aprofundar, vale a leitura:

Literalmente esse tópico

Vencido? Dificilmente. Contaminado? Talvez... Vai ter gente que vai dizer que deixou 1 ano parado e mandou pra dentro sem problema nenhum. Eu desencorajo completamente, se 2 bujões vão te fazer falta financeiramente talvez nem deveria usar nada.

60 R$ em açúcar glorificado...

Se o cara é médico e te mandou iniciar TPC logo após a última aplicação ao invés de esperar as 5-6 meias-vidas já é um puta sinal pra largar de mão... Esse cara só pode ter parceria com farmácia, não é possível, olha a quantidade de coisa que você vai tomar pra um ciclo "padrão".

Não, eu já tava meio fodido, quando homonizei melhorou substencialmente. Na 4a semana em diante porque senti a diferença na progressão de cargas, antes costumava fazer 12 sets por treino pra músculos grandes e no máximo 8 de isolamento pros pequenos. Não gosto muito do termo overtraining, parece desculpa na maioria dos "casos"...Mas não custava ver se era algo com o volume atual. Vou tentar dar uma subida na dieta, tô comendo 2400kcal (1,68m - 70kg - 13-14% bf), no tópico que criei antes de usar hormônio tinham me direcionado que 2400 talvez fosse pouca, vou subir pra 2700 e ver se isso melhora. Sono é algo complicado, costumo dormir as 21:30-22h mas quando tem algo como artigo pra entregar sacrifico algumas horas de sono. Senão melhorar vou começar a estudar sobre suplementos que auxiliam na qualidade do sono.

Me sinto bem cansado ao acordar e até mesmo durante o dia, como estou "avançado" no blast (se é que 400mg pode-se chamar de blast) queria extrair o melhor dele aumentando o volume de treino. Gostaria de saber se o treino tá adequado ou tem algo muito grotesco aí no meio. Eu não sinto dores tardias, muito raro. Treino no primeiro horário da academia (6am), depois disso vou pro trabalho e a noite faculdade. Estou hormonizando a 6 semanas. Treino: A - Peito/Ombro(frontal/lateral)/Tríceps Peito Supino Inclinado c/halteres--------4x/8-12 Supino c/halteres---------------------4x/8-12 Fly----------------------------------------4x/falha Crossover p/ inferior-----------------4x/falha Ombro Desenvolvimento c/halteres-------4x/falha Levantamento lateral c/halteres--4x/falha Tríceps Corda------------------------------------4x/8-12 Testa na polia--------------------------4x/8-12 Triceps polia---------------------------4x/falha B - Costas/Ombro(posterior)/Bíceps/Antebraço Costas Puxada Frontal-------------------------4x/8-12 Puxada Frontal pegada supinada-4x/8-12 Puxada Frontal pegada neutra-----2x/falha Remada Sentada----------------------4x/falha (ou até o antebraço necrosar) Ombro Fly invertido-----------------------------4x/falha Bíceps Corda-------------------------------------4x/12-15 Rosca Scott-----------------------------4x/falha Antebraço Rosca c/ pegada pronada(cabo)--3x/falha C - Pernas/Abdomên Compostos Agachamento (rack)------------------4x/8-12 Leg Press-------------------------------4x/8-12 Quadríceps (isolamento) Cadeira extensora-------------------4x/falha Posterior (isolamento) Cadeira felxora-----------------------4x/falha Glúteo Abdutora e Adutora-----------------3x/8-12 Panturrilhas Panturrilhas no leg press----------4x/falha Abdomên Supra----------------------------------4x/falha Leg raises (inverso?)--------------3x/falha

Posta mais detalhes: Horário/data dos exames em relação a aplicação (e se usou anastrozol nesse período). BF. Que tipo de Testo usou. Já li sobre 19-nor (Trembo, Deca) gerarem falsos positivos no E2 com Quimioluminescência, apenas teórico, nunca usei...

Mando 2ml por aplicação no dorso glúteo 2x/sem (cipionato da Lander), não sinto absolutamente nada. Vasto nunca tentei pelo medo de errar já que precisa ter uma noção muito melhor.

Sim, vai ficar cabecita. Meio acadêmico é complicado, no final é tudo especulativo, o que se sabe é que aumenta a conversão de Testo em DHT agora se é o suficiente pra causar queda vai variar muito.

O motivo de não usar Anastrozol no início é que a meia-vida do Cipionato de Testosterona (Deposteron) é 3.5 dias, ou seja se tu tá injetando 200mg por semana ficaria algo assim (deduzindo que você tá divindo essa dose 2x na semana): [1a] Semana: 1 aplicação = 100mg 2 aplicação = 50mg+100mg [2a] Semana: 3 aplicação = 25mg+50mg+100mg 4 aplicação = 12,5mg + 25mg + 50mg + 100mg [3a] Semana: 5 aplicação = 6,75mg + 12,5mg + 25mg + 50mg + 100mg 6 aplicação = deve estabilizar em uns ~195 Na semana 4 finalmente realmente vai fechar fixo em ~200mg. Caso queira entender melhor com recurso visual: https://www.steroidplotter.com/ Eu pessoalmente comecei a sentir o Cipionato agir (no humor) alí pela 3a semana mesmo. No corpo as mudanças são lentas mas acontecem, basta ter paciência e confiar. Usar Anastrozol ANTES de terminar o empilhamento da droga pode causar efeitos indesejados (aconteceu comigo, fui BURRO, porque o pessoal do fórum me guiou da maneira certa. Nada sério, só um calor insuportável por alguns minutos, tomei 0.5mg de Anastrozol com a primeira aplicação). E2 baixa (longo prazo) faz o coração e o cérebro irem pra vala, IA não é brincadeira, só usa se precisar de acordo com os exames. Justo, seu caso é clínico, que bom que tem a consciência que BF alto atrapalha, principalmente no que diz o uso de protetores. Pode sobrecarregar o fígado com tanto IA e talvez outros SERMS pra controlar os colaterais. Boa sorte e bons treinos.

Elevação lateral nunca é demais, gosto de fazer 4 sets com halteres e depois fazer mais 2-3 na máquina mesmo (carga baixa-moderada) e rep min de 15. Acho interessante mesclar porque não vou negar, elevação com cabo tem outra sensação.

Com esse % de gordura talvez tenha que usar anastrozol numa cadência meio prejudicial...E possivelmenter tacar tamoxifeno por 2/3sem em 40mg e mais 2/3sem em 20mg pra resolvar a biqueta. Tô no primeiro usando "apenas" testo 400mg/sem e não me arrependo, saindo dele vou pro cruise de 200mg. Nunca nem cheguei perto de Dura, mas só de pensar nas meias-vidas desse blend já me dói a tetola. Acho besteira também, ao menos que você tenha experiência pra se furar diariamente, que provavelmente não é o caso, como não foi o meu. Todo santo influencer diz que é superior pra iniciantes e realmente pode ser pra quem pensa em CICLO e não algo a longo prazo. Hormônio leva tempo até agir de qualquer forma, não vale a pena inibir o eixo pra ter um corpo alugado seguido de meses miseráveis. Como vai ter que usar IA intra-ciclo (provavelmlente) e depois do ciclo mais medicações pra se livrar da possível gineco e ainda outros remédios pra ajudar a regular o organismo eu ficaria longe de orais, só mais uma camada de dificuldade pra te encher o saco lá na frente. Espero que tenha citado ele pra ser usado na TPC e não intra-ciclo, se você já tem uma gineco existente tenta resolver ela.

Eu não encourajaria ninguém tentando perder peso a beber calorias, ponto. Você envolver álcool vai te fazer definhar com a massa magra, mesmo se emagrecer vai ser uma merda o físico. Analisa, você é natural, faz dieta de déficit calórico e ainda quer beber...Ou aceita o progresso ainda mais lento ou dá uma segurada.

Rapaziada se arrisca demais, tu procura o lab não encontra nada fora um Instagram e um Tiktok.

Curioso pros exames posteriormente, acho que até hoje não vi ninguém postar da Red Shark, fiquei tentado quando fui comprar por ser bujão e 1ml = 200mg.

Dura é um composto, são 4 ésteres. Você vai sentir bem antes desse período, eu disse 3/4semana pelo m´otivo do Decanoato que é o éster mais longo estabilizar de fato no seu organismo. O éster mais curto é o Propionato, ele vai bater em poucos dias. Se eu fosse você dividiria essa dose em 2x na semana (tipo seg-quin ou algo parecido que seja melhor pra você).

3 semanas, se achar que o E2 tá tranquilo ainda faria na 4a semana. Meia-vida mais longa da Dura: Decanoato de Testosterona - 7 dias.

Stano não é testosterona, sem uma testo base vai ficar cagado mesmo... Sua testo ainda tá "segurando" e não zerada pq ainda deve tá com a dura no organismo. Se não me engano são 6 meias-vidas até a dura realmente limpar.

Frango por ser mais fácil de carregar por aí/comer frio. O mundo ideal seria a resposta do tmz.

Uso a 30x0,7 e não sinto nada, já li relatos de dor na hora de penetrar mas acredito que seja vacilo dos caras contraíndo o músculo meio que "sem querer" já que a maioria auto-aplica enquanto está de pé.

No sangue? ~6 dias. No físico? Se bobear umas 3 semanas no mínimo (se tiver com BF um pouco mais alto vai notar a retenção talvez). Provavelmente vai notar seu saco sumindo antes do físico mudando kkkk

Risco vai depender mais da assepsia do que do manejo da aplicação em si (no glúteo ao menos, único spot que usei até agora). Pra IM dar merda só injetando em alguma veia/artéria/vaso, por isso é uma boa prática fazer a aspiração antes de empurrar a testo da seringa. Igual pode sair um pouco de sangue (provavelmente furou algum vaso na saída ou na entrada). Já tive aplicações que não saíram 1 gota de sangue.

Tem vasos sanguíneos na derme também. Acho que é válido você pelo menos tentar uma aplicação intra-muscular (spot fácil tipo glúteo, com aspiração). A hora que quiser aumentar essa dosagem vai ser triste sendo subq.