pauloitalo77

Pois é. O certo mesmo seria vc pesar pela manhã em jejum, mas isso é muito dificil pra todos nós né. Mas procura se pesar num horário fixo. Preferencialmente antes do almoço. Uma dica, tome picolinato de cromo! Daqui três meses vou fazer um cutting e vou mandar um termo mais o picolinato. É baratinho se importar. Dá uma pesquisada aqui q vc vai ver do q se trata.

Ivan, vc está se pesando num horário fixo (de preferencia em jejum)?

hehehe! tb achei meio radical, mas tá valendo.

Durmam com esse barulho... Nutricionista lista os 10 piores alimentos para o corpo humano 1º Refrigerante Diet 2º Refrigerante 3º Donuts 4º Cachorro-quente 5º Bacon 6º Salgadinhos de batata 7º Batata frita 8º Pizza 9º Salgadinhos de milho 10º Sorvete fonte: link para matéria

então viola... pra dissolver eu faço assim: diluir a whey+malto em um pouco de água natural. água gelada é ruim pra dissolver. depois de dissolvido eu acrescento a água gelada! A galera já falou tb: um mixer ajuda muuuuuito.

to muito interessado em usar esse termo! Acompanhando!

A Universal tem o selo de pureza Creapure. É uma empresa alemã que atestada a qualidade. Sinceramente, acredito que todas as creatinas Creapure são iguais (monohidratada). Então se vc nunca tomou, dê preferência para as que tenham esse selo. Universal, Prolab, Optimun...

Composição: amido modificado extraído do milho. Traduzindo: maltodextrina. Esse dinheiro conseguiu ser mais mal investido do que esse aqui: DESLIGA O CAPS LOCK [2]

Correto! Esqueci de mencionar NOs q não tenham Dimethylamylamine por exemplo.

Eu tomo NO às 21h20, vou malhar das 22h às 23h. Durmo tranquilamente sem nenhum problema! Cada um responde de uma maneira, não generalize. Dá uma olhada no meu relato! abrçs

Vc quer só um vasodilatador ou um NO? Vaso dilatador vc pode usar L-arginina ou A-AKG. NO tem aos montes é só pesquisar e comprar o que julgar melhor. Até 80,00 só importando e olhe lá. A forma de tomar os suplementos está correta.

Mari, qual seu objetivo usando o oxyelite? abrçs

Tem sim! Comprei essa www./Olympian-Labs-Inc-A-AKG-Powder-90-g/11548?at=0 estou aguardando a entrega. obs: conserte o espaço entre "i" e "h".

Sem pestanejar, fique com o a Ethika. Ja usei e tive bons ganhos! Nunca vi algo desta segunda marca q valha a pena comprar, essa é MINHA opinião.

se vc não for o bixo feio aí da foto, não tem problema não!

Cara, gluten é uma substancia encontrada em grãos/cereais (arroz, aveia, granola, milho). Então por aí vc já tira q malto tem. Whey...acredito q só as ruins mesmo é q vão ter (posso estar enganado).

fica com whey + malto e caseína agora. Mande o NO depois. Shotgun, segundo os relatos, dá uma secada. Entre os dois, fique com o Super Charger (nunca usei nenhum desses, estou me baseando q vc quer ganhar peso e o shotgun dá uma secada boa). Mas pelamordedells não compre o nacional!

Qts scoops vc tomou? dá uma olhada no meu relato do superpump 250. zehbola acompanhando o relato! Vc sempre tomou 1,5 do superpump 250? teve bons resultados com essa qtd?

putz!!! esse tópico ainda tá aberto!!! o que q uma mulher não faz rs

[quote name='marcioxavi' timestamp='1301496425' post='576461'] Então..estou tomando o NO-Xplode apenas em dias de treino (5x semana). estou tomando creatina tbm, no pós..então não sei se o aumento de cargas e de massa magra se deve a ele, Crea, whey ou a tudo junto ele segura mto bem tbm no pré-treino.. tomo ele ao acordar (2 medidas) e 10 min depois aveia + banana amassada. dúvidas: - quando fui vender um NO no Mercado LIvre, eles vetaram pq a ANVISA não teria liberado..mas o meu passou pela ANVISA vindo da prozis. Então, liberado ou não? - quero pedir outro. a dúvida é depois de quanto tempo tomando devo dar uma pausa e qual a duração da pausa quem puder ajudar, agradeço. [/quote] - ANVISA é pior q pombo bêbado. - Nunca vi um estudo mostrando q vc deve fazer intervalos. Mas os mais entendidos daqui sugerem 2 semanas.

Como o rodts bem disse, tribullus é só libido. Tomo tribullus (2g ao dia) a +ou- 2 meses. Não senti nada além de libido aumentada.

então...como vc disse não vem ao caso a questão do animal pak...masss se for o nacional é somente um complexo vitamínico. Logo não espere grandes coisas dele. Mas, se for o importado pode ser q vc tenha ganhos melhores. Vai depender muito da sua dieta e do seu treino.

Realmente é um caso especial. Maasss...concordo com o jorney. Whey só vai suplementar proteínas e aminoácidos. Acredito q não irá te prejudicar. Aguarde um pouco mais, tem gente mais safo aqui que poderá te ajudar melhor.

Deixa de ser preguiçoso e vai pesquisar!!! Tem 1 milhão de tópicos respondendo essa pergunta.

Acho q vc deveria tomar uma pesquisa bem feita!