leonardo.M

É que tem o pull-over com halter e o com a barra que é para costas...

vai sabe se é genetica do teu pai ser assim, ou ele se injetava nas epocas de treino? ? uahhauhauahuhaa

Tá ótimo para 15 anos, a galera fala que ta normal, ou nada de mais, pois querem que tu seja um bombadao! VAi firma, tua genetica e boa, pense em anabolicos so depois dos 21 anos... abraço

para de treinar 1 semana e come menos acho que ja ajuda, se eu n treino 1 semana e me alimento "mal" perco afu as medidas... se possivel, posta uma foto do seu shape? xD

Po irado!!! Quem cresce natural é planta uAHauhA

pootz bem fraquinho esse "artigo", nao esclarece a maioria das dúvidas para praticante de musculção. =/

Prabens ai!! Otimos resultados, a dorsal ta muito boa! Que exercicios tu faz pra ter elas assim, ou é genética msm? Obs, dia que eu chega nessa proporcao de tamanho natural to felix xD

QUE SAFADA!!!

Não intendi esse teu "peso médio" se são 8 repeticoes, nao tem essa de peso mediom, tem que colocar carga para ti morrer na repeticão 8!

qualquer tenis ne meu velho!!

isso que é treino Esse cara ai lutou a final do mundial DE JIU-JITSU contra meu amigo e perdeu, sendo que meu amigo poe 25kg de cada lado no agacha uHAUHauahuaHUAha

Diminuição de gordura corporal causa diminuicao dos seios também

Açucar mascavo AUIHauhAUHUahUAHauhAUHauhaUHA bá dai é muita chinelagem malto é 8 pila

Cara isso de ficar mastigando, mastigando e mastigando as vezes ocorre comigo. Mas é por algum motivo, ou o frango ja foi congelado e descongelado algumas vezes(daí fica borrachudo tu mastiga mastiga e nao dissolve..) ou tu ta dexando ele fritar mt na panela... Faz assim, frita o equivalente a 2 porções de frango, corta em cubos ou iscas, poe um pouco de cebola ralada, e um tempero tipo "grill" "tempero completo" ou " knor", depois que fritas tu vai colocando agua e faz um molho sabe? Deixa cozinnhando por alguns minutos... O frango vai ficar bem macio e gostoso.

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Compra uma balança velho! Se tu quer algo precisso!.......... ou usa um medidor que venha em suplementos que a dose seja 5 gr!

ba esse ai ta mais old que minha vó uaHUAhuahuahuahauhauhaA

Ralmente o teu caso, eu aconselharia operar... Mas o foda é que tu ficar praticamente 1 mês sem comer né! =\\\\ E é foda as bolinha fedidaa la dentro asuhsauhusahuash te que fica apertando, ecs...

[quote name='xandy12' date='21 junho 2008 - 03:09 ' timestamp='1214075369' post='19881'] Testa aew e depois fala pra gente o q achou ... o q eu acho meio escroto eh nego q se aproveita de fama de marcas como everlast e bad boy para ingressar em um ramo totalmente novo para a marca ... minha opiniao ... [/quote] Escroto é esse teu pensamento meu querido...

http://www.youtube.com/watch?v=iCZULG5KmzM&feature=player_embedded

a mulher gigante" que voces falam é campeã de fisiculturismo !

tem como postar sua dieta e o total de kcal, prot, carb? abraço e parabens pelos resultados

www.musclenow.com.br

eh otimo, eu uso o cromo quelado