quenca333

efeitos estimulantes não são efeitos termogênicos.

Eu nunca fiz nada para ganhar suplemento aqui, tanto é que eu comecei a postar as novas coisas aqui antes de existir o concurso. Se tudo que eu falo é tão óbvio e nada é aplicável ótimo, não posto mais nada aqui, vocês não vão perder nada e nem eu. Só não sei o porquê de você desviar o assunto do tópico para falar de mim, assim como todos fazem, devo ser uma estrela mesmo. Eu sou usuário de outras drogas mas eu não fecho os olhos para os fatos, por isso só dei um toque para te alertar. No mais fica com Deus e abraços, tenho certeza que sua presença no fórum é de extrema importância com o conteúdo inédito que você sempre posta aqui.

tem pessoas querendo ganhar dinheiro a custas dos outros em todos os lugares, não é só nesse meio; generalizar não é certo

belo argumento

na boa, não entrar em conspirações. só acho que as pessoas que usam as drogas poderiam ser mais homem e assumir que elas podem trazer malefícios que você pode ser mais ou menos suscetível (como pode nunca sofrer com isso também) se quiser usar use, só não seja um hipócrita alienado

ambos. Eu não acho que na prática existe alguma diferença de na teoria, até porque você não vai sentir isso na pele até (se é) que você tenha problemas, só vai sentir os efeitos dela que são por via de outros mecanismos químicos. E não é raro no meio psiquiátrico você ouvir relatos que comprovam isso

mandachuva, eu lembrei daquela discussão, e mesmo achando ainda que tá faltando ver se é aplicável para humanos eu fiquei animado em terem descoberto uma possibilidade de tornar este tipo de gordura talvez significativamente presente em humanos. Quanto a questão moral que você se refere eu concordo plenamente, seres humanos preferem se utilizar de atalhos sempre sem pensar em outras coisas. Mas pelo menos não é uma notícia tão ruim quanto a saúde, já que a gordura marrom teria efeitos metabólicos/hormonais mais positivos que a branca, e por tanto talvez alterasse os perfis negativos dos mais folgados e menos saudáveis

se eu não me engano maconha diminui a sensibilidade/quantidade de serotonina disponível no cérebro ao longo do tempo

@banana eu sei que ratos não são humanos, mas eu achei interessante diante do fato que a gordura marrom parece ser encontrada mais em humanos do que se achava antigamente. O fato da termogênese da gordura marrom em si não é inconclusiva, já é uma certeza que ela é capaz de aumentar o gasto calórico de forma boa, o problema é ter uma quantidade razoável dela em humanos @lourensini, eu não acredito que pessoas que vivam no frio tenham mais essas células, mas é capaz que elas sejam mais ativas @vasthor e topic Então isso da gordura marrom é um tema ainda pouco explorado. Como eu você disse, ela é aparentemente mais presente nos recém nascidos, mesmo tendo descoberto a pouco tempo que ela é mais presente em humanos do que se acreditava. Eu não tenho idéia se o fato dela se instalarem em regiões como esse em récem nascidos faria ela se acumular em zonas parecidas em outras pessoas, pode ser que sim e que não. O fato é que aonde uma gordura irá se instalar (se é que acontece a mobilização dela para novos lugares) depende de muitos aspectos, então qualquer coisa é pura especulação, sendo que até hoje não se compreende direito o que acontece com as pessoas pós lipo-aspiração, sendo que a gordura quando volta (que não é marrom) costuma voltar em lugares estranhos e que não estavam. O fato é que a notícia ainda não é uma notícia animadora ainda nem para obesos, pois é preciso ver se o processo é viável para humanos, mas sempre que descobrem algo relacionam isso ao grupo mais sensível ao tratamento/inovação, e por isso relacionam. Pode ser que essa técnica se desenvolva o bastante para ser aplicável em ser humanos? Não sei, mas se sim com certeza teria mais aplicação para obesos. Mas se um dia ela mostrar uma eficácia e custo/benefício grande, quem sabe não revele ser eficiente para outros tipos de tratamento estéticos? Ainda sabemos muito pouco sobre o tema, mas eu acho legal e curioso essas descobertas na teoria pelo menos para ficar acompanhando a evolução das coisas.

Para quem não sabe, essa gordura marrom seria capaz de aumentar o gasto calórico através da termogênese: http://pt.wikipedia.org/wiki/Tecido_adiposo_marrom Cientistas transformam gordura “ruim” em “boa” A substituição da gordura branca pela marrom, com a anulação das ações da proteína NPY, poderá ajudar no combate à epidemia de obesidade A gordura marrom, típica de recém-nascidos, dá lugar à gordura branca conforme envelhecemos, o que reduz a queima calórica A gordura marrom, típica de recém-nascidos, dá lugar à gordura branca conforme envelhecemos, o que reduz a queima calórica (Thinkstock) Uma equipe de cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, conseguiu transformar a gordura branca de ratos (considerada “ruim”) em gordura marrom, mais eficiente na queima de calorias e na perda de peso. No estudo, publicado no periódico Cell Metabolism, os pesquisadores afirmam que a descoberta pode auxiliar no combate à obesidade. A gordura marrom, abundante em recém-nascidos, tem como função principal manter o calor corporal, mas, ao mesmo tempo, acaba consumindo uma grande quantidade de calorias. O problema é que, conforme vamos envelhecendo, nossa gordura marrom desaparece rapidamente e acaba sendo substituída pela gordura branca – que, normalmente, se aloja na cintura. Segundo os pesquisadores, estimular a formação de gordura marrom no organismo adulto poderia, então, ajudar a controlar o peso e a prevenir casos de obesidade e problemas correlacionados, como o diabetes tipo 2. Dentro do laboratório, eles deram os primeiros passos nesse caminho. Ao modificarem a atuação de uma proteína chamada NPY que está ligada ao apetite, eles descobriram que ela é capaz também de modificar a composição da gordura do corpo. Quando a NPY teve sua ação anulada no cérebro dos ratos, o apetite dos animais rapidamente sofreu um decréscimo. E mesmo quando eram alimentados com comidas altamente gordurosas, eles retinham menos gorduras no corpo do que aqueles ratos em que a NPY não tinha sido alterada. Simultaneamente à perda de apetite, os animais apresentaram ainda uma troca natural da gordura branca pela marrom. Humanos - Os cientistas esperam agora conseguir os mesmo efeitos em humanos, injetando células-tronco da gordura marrom sob a pele, para que haja uma queima da gordura branca e um estímulo na perda de peso. “Se nós conseguirmos fazer com o corpo humano também faça essa troca de gorduras, ele irá queimar calorias e não estocá-las. Isso pode ser uma arma importante contra a epidemia de obesidade”, diz Sheng Bi, membro da equipe de cientistas do Johns Hopkins. fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/cientistas-transformam-gordura-%E2%80%9Cruim%E2%80%9D-em-%E2%80%9Cboa%E2%80%9D _ 2 'Gordura boa pode ser convertida em músculo', dizem cientistas Mas apenas a célula marrom - conhecida como gordura boa - pode ser convertida. Cientistas descobriram que um tipo de gordura pode ser convertido diretamente em músculo e levar a novas maneiras de se combater a obesidade, segundo dois estudos publicados nesta semana pela revista Nature. O corpo humano possui dois tipos de células de gordura: a branca, conhecida como a "gordura ruim", criada com o excesso de comida e falta de exercício, e a marrom, conhecida como a "gordura boa", com as quais nascemos, mas em pequena quantidade. A gordura branca acumula calorias, enquanto a marrom, ajuda a queimá-las, segundo os cientistas. "Ela (a célula marrom de gordura) é muito eficiente em gastar energia", disse Bruce Spiegelman, do Instituto Dana-Farber do Câncer e Harvard Medical School, em Boston, que realizou um dos estudos. Esse estudo tentou identificar especificamente as origens da gordura marrom. Nos testes de laboratório, os cientistas usaram um tipo de proteína - chamada PRDM16 - em um grupo de células que geralmente geram músculos e descobriram que a proteína fazia com que essas células formassem gordura marrom, mas não branca. Ao bloquear a produção da proteína, essas células marrons de gordura se transformavam novamente em músculos. Já um estudo do Centro Joslin de Diabetes da Harvard Medical School identificou uma outra proteína - chamada BMP7 - crucial para a geração de células de gordura marrom. Os pesquisadores realizaram um experimento com ratos. Ao receber uma grande quantidade da proteína, depois de apenas cinco dias, os animais desenvolveram um pouco mais de gordura marrom, apresentaram uma temperatura do corpo um pouco mais elevada e ganharam menos peso do que os ratos que não haviam recebido a proteína. O pesquisador Ronald Khan, do Centro Joslin de Diabetes, acredita que o impacto da proteína no ganho de peso pode ser ainda maior em um período mais longo. A equipe de Khan está testando, em ratos, uma forma da BMP7 disponível comercialmente para estimular a cicatrização de ossos depois de cirurgias. O pesquisadores tentam descobrir como a proteína pode ser usada para criar a gordura marrom sem estimular a formação de ossos em locais indesejados. De acordo com a revista Nature, Dominique Langin, do Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica (INSERM, em francês) em Toulouse, na França, acredita que os dois estudos podem abrir caminhos para novos tratamentos. Mas Langin afirma que será importante identificar com precisão o papel da gordura marrom nos humanos. Ele lembra que, nos humanos, a gordura marrom - presente entre as omoplatas no nascimento e que ajuda os recém-nascidos a permanecerem aquecidos - desaparece com o crescimento e depois se forma em outros locais, como a parte da frente do pescoço e na parte de cima do peito, mas a contribuição ao metabolismo dos adultos não é clara. Já nos ratos, a gordura marrom não passa pela mesma transformação e tem um papel importante em regular a temperatura do corpo. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC. fonte: http://www.estadao.com.br/noticias/vidae,gordura-boa-pode-ser-convertida-em-musculo-dizem-cientistas,228127,0.htm ___ me parece promissor

Cara, eu não sei seu bf, mas você ainda tá uns 10 kgs abaixo da sua altura, se preocupa em ganhar massa em tudo depois especializa..

A hora de mudar é na hora que o que você está fazendo (se estiver fazendo o certo) não estiver mais dando resultados. antes de mudar ainda se deve fazer deloads, conforme a necessidade. O problema é que as pessoas nunca sabem a necessidade então se recomenda pelo menos a cada 8 semanas pegar de leve em 2. Isso se você já não estiver seguindo um treinamento com tudo isso planejado

cara, insônia geralmente tem forte relação com ansiedade e pensamentos a mil, vocês não são especiais. eu já testei bastante coisa para ela (suplementos), e o que eu posso dizer é que tudo mais atrapalhou do que ajudou, tirando magnésio (l-theanina talvez) e orgasmo (e as vezes comida também). Mas isso costuma varias de pessoa para pessoa.. Álcool piora a qualidade do sono e pode ser ruim para quem já tem tendência a isso, e maconha idem a longo prazo..

sim, percebi. desculpe qualquer comentário mais impertinente, apesar de eu discordar você é um debatedor e não levou as coisas pro pessoal abraços

Mas eu não disse que a economia precisa ser ajustada conforme a sociedade. Muito pelo contrário, acho que o estado deveria intervir em alguns aspectos, através da proteção das leis e dos cidadãos, recriminando qualquer ato de violência/ofensa/prejuízo/segregação a algum cidadão que se sinta atingido por algo anticonstitucional (e sim, acho que algumas coisas precisam ser revistas na lei).

Eu não to sendo ideológico com relação ao dinheiro, só enxergo as prioridades do estado de forma diferente. Se é para acreditar nesse discurso de liberdade etc, que é tudo utopia, não deveria haver estado, nem mesmo para regulamentação das leis econômicas; deveria existir uma anarquia. Para mim a questão de ter um estado liberal ou não só tão fazendo vocês acharem que o estado não precisa se cuidar do social, pois vocês tem uma teoria econômica que tem como discurso que ser livre é mais bonitinho e dá tudo certo, quando não é isso que acontece no mundo real. Não dá para se estabelecer uma teoria (e harmonia) social a partir de outra econômica. Esse é meu ponto. @dubpoa, Ok, você não se ofendeu, mas teve gays que se ofenderam e acham que essa atitude do Bolsonaro possa gerar ainda mais violência moral ou física para eles. Mesmo eu não concordando com o kit gay as declarações do Bolsonaro tão longe de serem pacificadoras (leia-se são segregadoras)

não sou preconceituoso e até queria participar da discussão, mas também não to 52 minutos interessado no vídeo, só isso, não precisa ficar bravo. folheando o site: botando o dinheiro acima de tudo para estabelecer uma sociedade (e sua divisão) não é um jeito que eu concordo

texto: não entendi o ponto vídeo: 52 minutos, não vou assistir

Eu sei a digestão pode demorar, mas eu tentaria jogar alguma proteína no under pois... sei lá. Os vídeos não tão funcionando, mas eu acho que o consumo de proteína para alguém que treina de 90g é muito pouco; 2g/kg cumpre o papel. tem gente que usa mais, mas nunca foi provado melhor também (em relação a síntese proteica e construção/manutenção da massa muscular; só teria a vantagem teórica de maior efeito termogênico do alimento) edit: agora vi os vídeos. whatevs, eu não acho que a hora do dia influencia qualquer coisa no consumo de proteína, ele tá inventando

talvez, se a sensibilidade for alta. Não to falando no seu caso específico de WD ( até pq acho que só são as catecolamias + parte da adaptação etc), só do post e do documentário no que você descreveu acima. E isso eu vejo sempre na prática, as vezes quando acabo cometendo um deslize (compulsão) no dia do lixo, por exemplo, nos dias seguintes eu acho bem fácil controlar as calorias. Não que eu seja sensível a leptina assim, mas com certeza ela funciona.

os efeitos estimulantes do café criam tolerância muito rápido, mas os termogênicos não, tem várias pesquisas mostrando que o uso crônico pode ajudar na TMB, mesmo as pessoas se adaptando a ele bem rápido. Mesma coisa com o ECA, que tem pelo menos uns 2 estudos falando isso e acredito não ter nenhum falando o contrário - essa teoria de autorregulação dos receptores era só uma hipótese não comprovada. Mas claro, qualquer droga pode ter complicações se usada exageradamente e durante muito tempo

tirando os efeitos negativos do EC/ECA que qualquer droga tem, não tem muita razão para cicla-la, diferente do clembuterol os efeitos termogênicos não são perdidos ao longo do tempo, só os estimulantes

sua hipótese chama-se leptina Se eu fizesse warrior diet, eu não sei se ligaria tanto para as regras do underfeeding, mas jogaria pelo menos algumas proteínas nesse período, apenas por precaução, mas eu realmente não sei se isso ajudaria ou atrapalharia, e acho que nem os estudos que temos são ainda capaz de dizer algo no mais, vamo que vamo

não sou expert nisso, mas algumas pessoas relatam sim que conseguem estender para umas 8 semanas este efeito.. o problema são os colaterais que podem ser aumentados e o "sair fora" já que quando as pessoas saem reportam sentir muita fome

Führer - nick interessante para abordar um tópico sobre preconceito