Danilocatanante

Engra;ado alguns coment[arios. Muito gente acha que o ciclo s[o vale a pena se tiver 10 kg de ganhos.kkkk. Nem todos tem esse objetivo....

Tudo na vida são escolhas e prioridades, poucos vivem do shape, os que vivem, te garanto que não é uma vida tão floreada como mostram nas redes sociais.
 
Prova de patologia hoje e, a noite, atualizo essa bagaça, abraços pessoal.

Penúltima prova de fisiologia quarta feira, 7 semanas para acabar o semestre, tá puxado mas segue o plano, logo menos volto com postagens

Sábias palavras,mano. Eu amo musculação,  adoro treinar e etc. Mas mesmo assim, não a deixo como prioridade, sempre priorizo meus estudos e trabalho etc. Se não dá pra treinar naquele dia, eu tentô me alimentar um pouco melhor, ou descansar mais e por ai vai.

Dia 9 normalmente é dia de libido alto
 
7 a 11 é bem alto... depois cai até dia 20/22 depois volta a subir
 
 
Se ta muito baixo pode estar num flatline, tipo síndrome de abstinência

Acompanhando bro!
 

117 no fap
109 no cigar
29 no alcool
49 no weed
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Ontem sai com os brotheres da faculdade pra dar uma zuada aqui pelas periferias de assunção
Os cara bebem demais pqp, todo momento me forcando pra beber com eles e eu dizendo que tava de boa, antes dava uma desculpa que tava mal do figado, ou tomando antibiótico, agora somente digo que ''to de boa''
Engracado que eles beberam e chegavam e todas as minas e tomavam fora
Eu sem beber tava chamando bem mais atenção, percebia isso pelo olhar, mas eu tava clinico, na minha, so observando. Sai de la somente com um numero de um moca espetacular, mas um pouco tímida, não quis tentar beijar pra não estragar com tudo, deixei pro post-game.
 
Semana retrasada e outras eu tava estudando das 7 30 da manha ate as 4 30 da tarde, meu turno normal de Medicina, e apos isso, tomava um copo de cafe e 4 45 comecava a revisar o conteudo na biblioteca e ia ate as 8 horas da noite, tava rendendo demais, porem aconteceu que eu perdi o pique e parei de fazer isso, tava vindo todo dia pra casa mais cedo, e nao estudava nada, ficava em facebook, fuçando o fórum, conversando no whatsapp, e deixava de lado minhas prioridades.
Essa semana pretendo voltar ao que eu estava sendo antes e ativar o modo ninja, vou ficar ate no minimo 7 horas da noite na faculdade e enquanto volto de onibus vejo vídeo-aulas no celular.
Ai chego na minha casa as 8 horas e já vou treinar logo em seguida.
Vai ser uma semana cansativa, mas também produtiva e realizadora.
Keep Focused!

125 no fap
117 no cigar
37 no alcool
57 no weed
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Minhas sequencias tao ficando boas em tudo
Estudo ta bom, foco ta alto
Passei por uma semana meio depre, mas to ficando em pe denovo
Meditacao every day novamente, 20 minutos por dia enquanto escuto binaural alpha, vou comecar a escutar 5htp tambem que ouvia antes mas parei
Faculdade ta dificil, muito conteudo, sobrecarga demais. Mas to com uma paraguaya pra aliviar meu stress e dar uns beijos na boca, ainda nao rolou sexo, mas vai rolar, penso que essa semana, mas o pensamento ta em outro lugar
Keep Focused!

Me senti pressionado agora com as 3 estrelas do fórum comentando em meu humilde diário
 
Dia 5
 
261g prot - 140g cho - 52g fat total: 2113kcal
 
519 passos lol - 30kcal
 
Déficit: 210kcal
 
Treino: Calistenicos em casa

Acompanhando...
Shape ta top, muito bom ter referencias de pessoas que chegam longe e se mantem naturais.
TMJ!!!!

Faltam 19 dias para o meu cmpeonato!!!
Ontem comecei o zero carbo, nunca utilizei essa estratégia, estou com medo de perder massa magra slk! Mas to cuidando pra que não aconteça... Vamo pra cima!!! 
#NATURALDENATUREZA
 
 

Não tem nada de errado em um médico passar 10 ou 20mg de oxandrolona, porque se a droga for de procedência, funciona. Nego não faz todo o resto básico e quer depositar tudo nos AEs.
 
É igual um mecânico de fusca querer dar manutenção numa ferrari. Eles não estudaram pra isso. Então parem de falar mal dos médicos. Eles só fazem aquilo que sabem e que estudam, e a literatura é muito rasa no uso de hormônios para fins estéticos.

Hormônios na medicina são usados para tratamento de doenças e tem funcionado com sucesso.

Vocês não entendem que tem um CRM em jogo, e como brasileiro é tudo FDP, se der alguma merda a primeira coisa que o cara faz é processar o médico, aí pronto, acabou a carreira e a vida dele.

Você sinceramente acha que algum médico vai colocar o seu na reta para um cara que não tem grandes experiências em treino e dieta (a maioria dos que busca um endócrino para ciclar tem esse perfil) por receitar doses altas de hormônio? Acordem galera. 

Abacate: age como anti redutase, ele bloqueia a conversão da testosterona em DHT, claro que esse "bloqueia" é muito menor em comparação com o uso de um fármaco como a finasterida que pode chegar a uma redução de até 70% na DHT, mas vale a pena utilizar abacate todo dia na dieta, sem dúvidas.
 
Repolho: propriedades anti aromatase, diminui a aromatização da testosterona em estregenio.
 
Canela e vinagre de maçã: melhoram sensibilidade à insulina, o vinagre de maçã por si só já ajuda na melhoria das DMT's e pode axuliar numa modulação hormonal (infimamente), porém, ajuda.
 
 
não é questão de vantagens, é questão de resolver seu problema sem causar outros. só testando em si para saber.

Man,  poderia falar um pouco sobres esses alimentos  e etc.. ?

Aqui vai um resumo breve (e bem porco e breve da minha parte, mas tô sem tempo, então peço desculpas.. ) A finasterida inibe a redutase, conversão da testo em DHT, teoricamente sobra mais testosterona total, até aí ótimo... o problema é a via de aromatase (conversão de testo em e2 = estradiol = gordura abdominal, gineco, etc...) Existe uma certa harmonia entre a dht e o e2, mas nada que eu tenha estudado muito aprofundado (ainda), então nao quer dizer que o e2 vai disparar por ter mais testosterona, muito menos que irá diminuir por ter baixado sua DHT. O problema que agora temos é o SHBG, finasterida é um chute no SHBG, aumenta ele, SHBG se liga à testosterona e, assim, sobra menos testosterona livre (o que te faz grande). O melhor jeito de usar finasterida é com exames regulares ou apenas como controle de shbg, mas aí entram inumeros fatores (o pulo do gato). Pra quem usa e nao tem problemas como eu, resta apenas usar alimentos e fitos pra tirar o máximo dela e modular shbg, testo livre, e2 e a própria dht. 
 
Abraços.

Realmente há muitas controvérsias...eu mesmo tive todos os colaterais com a finasterida, meu ganho de massa em uso era ínfimo. Era só cessar o uso que eu voltava a ter bons ganhos. Sêmen quase nada, baixa sensibilidade na glande, cansaço... Mas creio que isso é bem pessoal mesmo.
 
Outra coisa, seu DHT tá alto. Deveria estar baixo, não? Devido a tanto tempo de usa da fina.

Você já fez algum ciclo semelhante e teve esses resultados que você mencionou ? Ou uma fonte que afirme que essa dose vai deixa-lo broxa ? Eu conheço pessoas que fizeram e tiveram resultados bons ( Lembrando, que nem todo mundo tem o objetivo de ganhar 10kg em um ciclo) .   Acho que tem até relatos aqui no forum.