Niel.

Opa obrigado gente... tenhu 19 anos vou dia 3 de setembro pro cardiologista .... +assim se eu tive tudo direito muito aerobico ira da resultado ou so perca de massa magra? aew se alquem quizer min add nataniel4@hotmail.com..

Ola gente tenhu algumas duvidas sobre meu treinamento tenhu 1.79 de altura 78kg bf 25% Quero fica com uns 15%..... quero perde peso "Gordura" Bem todos os dias, faço 45 min de Aeróbicos "bicicleta em casa" tenhu duvidas primeiro tem que tomar 500ml de aqua mesmo? e se tiver tem que tomar? Olha, esta meu treino e ABC faço 45 min de Aeróbicos Em Jejum por volta das 7 da manha e umas 9 vou pra academia e horario que tenhu livre e pela manha...chego na academia faço 20 min de esterira e malho e no final, 20 de elepitico gostaria de saber se isto ta certo ou o aerobico esta muito.. Terei resultado? E outra outro dia no forum vi que tem que troca fixa pois o corpo se acustuma ... isso vale pra aerobicos ? a bicicleta que eu faço... abraçao a todos.. Gente Desculpe os erros de portuques tenhu pouco tempo aqui no Brasil obrigado!!!

Muito bom!!! isso ajudou bastante...

boa... eu tb queria saber+ sobre ela que horas tomar se uso junto com malto...

Aew veio boa iniciativa!! uma coisa pq n curti aspirina os efeito coletarel diminui sem ela? abraço t++

To fraco aida no reto 18 kg >< inclinado 12 ... tenhu 1.80 de altura 76kg

nataniel4@hotmail.com add ai gente abraço..

whey uns 70 reais de 960 grama eu axo bcaa 35 reais.. malto 10 reais ..

a Whey meu amigo disse que gosto e muito bom........... e que o custo x beneficio melhor eu olhe a tabela dele com , probiotica do mesmo preço 80 conto que o +frakin da probiotica o da solaris foi bem melhor...

35....

a tabela deles ganhas de todos (que eu vi) da probiotica..

muito obrigado!!! etao vou fazer segunda, quarta, sexta vlws!!

hum.. minha duvida e se tanto faz ou qual vou perde + massa muscula e qual perdera + gordura.. obrigado!

Alquem min indica algo que der energia +disposiçao pra malhar.. e uma duvida e menos ruin fazer aerobica no começo ou no final do treino estou acima uns 5 kg do peso obrigado!!

OLa vmos la.. e pra tomar eca todo dia certo? posso tomar por quanto tempo 1mes 2mes ou ate o resultado !! Outra duvida ja tomei Thermo liquid (Probiotica) n senti nada.. se eu tomar o eca posso senti? Recaptulando tomo 1 aspirina um franol, cafeina, e 500ml de aqua e depois começo atividade que no meu caso bicicleta certo? a Dose de 30 a 50 mg de efedrina e pra ser o dia todo ou de uma vez? e os 300mg de cafeina de uma vez tb? e aspirina uma toda ne? abraçao obrigado peça atençao!!

[url="http://www.solarisnutrition.com.br/"]http://www.solarisnutrition.com.br/[/url] da uma olhada

Alquem ja viu a marca solaris e oq axa? ja viu o bcaa dele tem a tabela melhor que o da probiotica e o da integral..

OLa vmos la.. e pra tomar eca todo dia certo? posso tomar por quanto tempo 1mes 2mes ou ate o resultado !! Outra duvida ja tomei Thermo liquid (Probiotica) n senti nada.. se eu tomar o eca posso senti? Racaptulando tomo 1 aspirina um franol, cafeina, e 500ml de aqua e depois começo atividade que no meu caso bicicleta certo? obrigado pela atraçao!! Peço desculpa pelo erros de gramatica pois, estou no Brasil a 2 anos obrigado!!

OLA Guilherme Muito obrigado por responder.. oq vc min acoselharia tomar? um malto pra da energia? uma proteina?

Ola So novo no forum... Tenhu umas duvidas malho a 3 meses ja tomei 1bcaa. Queria saber se posso tomar creatina so tem 1problema tenhu uma gordurinha a "velha barriga" ... Minha duvida mesmo n tendo tomado outros suplementos ,e sendo um pouco acima do peso... posso tomar? posso começa logo com a creatina? abraço!!