Marcos R Duarte

idade:28 anos
altura: 1,73
peso: 83,5kg
tempo de treino: entre idas e vindas 14 anos
dieta: utilizarei meu get + 300/400 kcal para ganhos mais limpos
bf atual: aproximadamente 14-15%

Boa noite, iniciarei um ciclo de durateston + oxandrolona sendo apenas 1ml de dura por semana durente 14 semanas e estou estudando a possibilidade de tomar 40 ou 60mg de oxan/dia durante 8 semanas.
Este será meu primeiro contato com ambas as drogas, utilizei em 2007 3 cartelas de hemogenim e em 2009 15 ml de stanozoland, desde então estou limpo. 
Minha maior dúvida é quanto a proteção para aromatização, pois devido ao hemogenim do passado, desenvolvi uma ginecomastia bastante volumosa.
Eu poderia administrar anastrozol 0,5mg dia sim dia não durante todo meu ciclo por uma questão de precaução ou isso seria burrice? 
Sobre a tpc, após quantos dias da última injeção eu deveria iniciar o protocolo? Li no proprio forum relatos de inicio com 2 a 3 semanas após a última aplicada.
para a tpc pensei em utilizar 
1-6 50mg de clomid/dia
6-36 20mg de tamoxifeno/dia
 
desde já agradeço aos que puderem me ajudar. Boa noite!!!
 
observação: assim que minhas drogas chegarem irei postar uma foto do antes e relatarei para vocês semanalmente os resultados e ganhos!!!

Oxandrolona(Meu primeiro Ciclo)
 
SOBRE MIM
Treino a 3 anos, tenho o biótipo de Ectomortfo, comecei a treinar pesava 48kg, hj em dia estou com 78kg com 10%bf.
Percebi que minha evolução parece ter estagnado ou evoluindo muito pouco, e estou pensando em usar oxandrolona como primeiro ciclo
 
CICLO 
- 60mg de Oxandrolona por dia(respeitando a meia vida), durante 7 Semanas 
Assim que terminar vou fazer exames para ver a testo e o colesterol, caso a testo tenha saido fora da referência vou usar:
- 20mg de Tamoxifeno por 4 Semanas, como TPC
 
DIETA
Bato meus macros apenas com alimentos limpos para garantir melhor qualidade no shape 
Estou em bulking, então as calorias estão altas e a tendência é só subir
Proteina estou mantendo 2,5g P/ cada kg corporal
E os carboidratos e gorduras é oq estou usando para aumentar as calorias, a cada semana estou subindo um pouco 
 
DÚVIDAS
- Quantos kg de massa magra eu posso ganhar com esse protocolo?
- A TPC está correta? Recomendam algo a mais?
  
Lembrando que não comecei o ciclo ainda, estou buscando saber mais sobre oque irei fazer.
 
 
 

Menores de idade são expressamente proibidos nesta área.

Leia as regras e evite banimento da sua conta.

Favor não insistir. Obrigado.

Correto, já fiz a correção. Vlw por me atentar!!!
 
Sua refeição pré treino, tem aveia, tem gordura e tem banana que seria um carbo de rápida absorção. Quando você come uma refeição pré, imagino eu que você queira que esse carbo esteja disponível durante seu treino correto? Sendo assim não faz muito sentido você colocar fibra e gordura na pré, pois o papel será inverso. Eu inverteria, utilizaria sua refeição pós treino como pré e a sua pré como pós, acrescentando alguma fonte de proteina de preferência uma de lenta absorção (albumina ou até mesmo ovos). Vale ressaltar que já foi comprovado que proteinas de lenta absorção na ref pós treino, podem ser mais interessantes que as de rápida absorção como no caso o whey...

Manipulação a vantagem é fazer na dose que quer.
Ao meu ver, a única vantagem.
Grandes laboratórios farmacêuticos normalmente possuem controle de qualidade e precisão maior.
Eu não uso manipulado.

passa no meu tópico de protocolos para iniciantes
lá tem uma base de doses a serem utilizadas

Sugestão 1: Poste seus dados conforme pede o modelo de tópico.
Sugestão 2: Não compre nada Gold Labs, normalmente é sub dosado.
Sugestão 3: Primeiro ciclo e vai se furar todo dia com propionato? Tem certeza disso?
Sugestão 4: Nunca se usa silimarina intra ciclo com orais. Usa-se antes e depois da oxandrolona, nunca junto.
Sugestão 5: Proviron e tribullus não são suficientes pra restaurar um eixo. Use clomifeno ou tramoxifeno para isso.

Ae galera! Finalizei a segunda semana agora, e vim com as fotos, acho que estou começando a ver resultados, as fotos da primeira semana estão na página 1 do tópico.
 
Contando um pouco mais: 
-Meu peso está o mesmo desde o começo, acho que até perdi um pouco, mas consigo sentir que estou perdendo gordura e minha massa ta aumentando. (83kg a noite)
-Sinto meus músculos mais densos e o pump no treino é mt foda.
-Suor acho q deu uma aumentada tbm, mas eu já suava pra cassete antes.
-Sinto mais força e resistência nos treinos, não fico mortasso depois tbm.
-Decidi tomar o anastrozol só se começar a sentir algo tipo muita retenção, ou espinhas demais.
-As espinhas estão aumentando, mas não em exagero.
-Sinto meu humor muito melhor, e estou bem mais disposto. Exalando energia hahahha
 
Aqui as fotos no fim da segunda semana, tiradas a noite, após a janta:
 https://postimg.cc/gallery/yNXx5Sg

Vlw mano, talvez em Novembro eu crie um tópico em RELATOS. 
 
Tmj!

Acompanhando, posta fotos mano. Bons ganhos!

primeiro erro
com esses dados não recomendaria esse ciclo
 
outra coisa, mesclar esses 2 esteres não faz sentido
e a frequencia das aplicações da dura esta errada.

Cara você precisa rever tudo... em Novembro 2019 você relatou um primeiro ciclo, menos de 1 ano depois já está no QUARTO ciclo, gamhou só 5kgs de lá pra cá e mantém esse BF horroroso?
Desculpe pela sinceridade mas, ou você ou seu endócrino não sabem o que estão fazendo. Ou pior: planejam tudo muito bem mas não seguem nada do planejado.
Tem alguma coisa MUITO errada em sua dieta, seu treino, ou na forma como você executa (ou não) eles.

Oxandrolona pode ser tomada em doses iguais de 12 em 12 hrs. 
Anastro começando com dose menor e ir vendo como os colaterais estão, seria a melhor opção. 
Considere fazer o uso escalonado da oxa em vez de uma dose grande de uma vez. Evita a homeostase e vc pode acompanhar melhor os colaterais. 
Considere esticar o uso da oxa pra usar ela como ponte até o início da TPC. A meia vida do cipio é longa, vc vai ficar 18 dias sem nada e pode passar dias ruins. 
Esse é o ciclo bem parecido com o meu, aconselharia a esticar mais o uso do cipio, pois ele é meio lerdo e bate total na 4 semana. 
 
Eu li, e decidi fazer a TPC com tamox.
Tem menos efeitos colaterais, e funciona tão bem como. 
Desmamame de Anastro é indicado, ainda a qtd que vc está usando. 0,25 a 0,50 DSDN era o ideal, adaptando como citei. 
Todo o Anastro está empilhando no seu sistema, uma X que parar ele volta com tudo. 
Considere também uma dose de hcg pra acordar o saco caso exames mostrem que seu eixo foi totalmente fechado. Depois da 1a aplicação até o início da TPC é a janela pra se fazer o uso. 
Umas vitaminas D3 
Zinco
Multivitaminico
Omega 3 durante e pós ciclo recomendado também. 
Bosn ganhos e de olho no Estradiol, esse equilíbrio é o que vai mandar no seu bem estar durante o ciclo. 
 

não sei da onde tirou isso

mais bem meia boca pra ruim o conteúdo..
 
exemplos 1, 2, 3 são péssimos
o tal ciclo "ambicioso" esta errado tambem..

Acredito que ele n esteja usando a oxan com essa finalidade, ele esta usando a oxan como uma ponte pro desmame do enantato. Até porque 4 semanas de oxan n vai ser suficiente pra fatiar o shape, me corrijam se eu estiver errado. Bons ganhos!!!

Acompanhando. Bons ganhos!!!

perder 6kg em 6 semanas?meio radical, dava pra minimizar isso e preservar ainda mais a mm colocando pelo menos 8 semanas.
Tribulus é intra-ciclo visando segurar a libido, tpc pra um ciclo como de ox pura normalmente se usa tamoxifeno somente q ja da conta.
Como tu vai ter q reduzir calorias, seria interessante usar menos proteina, ta com mais de 3g/kg aí, 2,6 já está bom pro aproveitamento, assim tu fica com mais carbo, com mais energia, tendo melhor rendimento no treino e consequentemente mais ganhos.
 
 
 

Tribullus não restaura eixo amigo. No máximo ajuda com a libido, e olhe lá.
Eixo se restaura com Serms.

Resumindo, nao.
 
Mais informaçoes:
 

Concordo com o que foi dito acima.
 
Fazer um déficit muito agressivo não é nada inteligente.

400mg semana de testo não é muito não. Padrão iniciante até onde sei.

Então:
tadalafila 5mg dia (ajuda muito na ereção, vasodilatação geral e nos treinos)
 
cardarine 10mg dia (ajuda na força, treinos, manter o shape, e principalmente no perfil lipídico que vai estar alterado)
 
creatina 5~10g dia (ajuda no treino, força e te mantém musculo mais cheio)
 
omega 3 (perfil lipidico), silimarina (fígado, tgo, tgp), 5htp (ansiedade), multi vitamínico 
 
Olha quanto está disposto a gastar e considera usar esses produtos. Abraços! 
 
 

Eu acho que tu não tem estrutura muscular, nem maturidade pra começar usar as paradas, deveria focar no básico dieta+ sono+ treino
Se você não tem estrutura muscular ainda, as paradinhas não vão se ligar aos seus receptores , logo você vai ter bastante colateral

Você prefere ter algum IGF-1 e nenhuma testosterona, ou toda testosterona possível e uma pequena redução do IGF-1 sérico (que é diferente daquele que é secretado no músculo com o estímulo do treino)? É preciso entender melhor a ação do tamoxifeno antes de sair crucificando-o. Ele não elimina o IGF-1. Ele apenas reduz a secreção de IGF-1 sérico, que não interfere diretamente na construção muscular, pois o IGF-1 que é secretado e produzido com o estímulo do treino não é afetado pelo Tamox.
 
A dose não é alta nem baixa, é mediana - principalmente para o seu peso - mas não espere um milagre com 40mg. Porém, se estiver com a alimentação e o treino 100% (SEM ERROS NEM FALHAS) terá sim um bom resultado. 

Quem fala que oxandrolona é fraca para homens ou nunca usou, ou usou farinha. É de LONGE uma das melhores drogas, tanto para homens quanto para mulheres.
 

Bacana amigo, legal ler seu relato estou acompanhado o post, ainda n sei mexer mt bem no forum rs... mas vamos que vamos!!! Espero chegar na tua idade com essa vontade e garra tmj

Olá Marcos,bem vindo. então venho usando o Predinisona 20 mg por que mantém o rosto bem limpo. um dia que paro de tomar começa aparecer umas marquinhas tipo espinhas. questionei isso com o médico ele disse que é o colateral da Testosterona. e o Prednisona vem controlando isso. mas a duvida que eu tive se o Prednisona pode interferir no uso da Testosterona.
 
sobre o exame eu pretendo refazer o exame novamente daqui um tempo. mas bom para eu saber como vai andamento desse ciclo. mas fiquei muito feliz com os resultados pensei que iria acusar alguma coisa na prostata por causa da idade,pois desde muito jovem eu já venho fazendo ciclos. mas bom que fiz corretamente,nunca tive qualquer problema. consegui voltar novamente aos 46 anos. minha resistência estava muito baixa,disposição zero. melhorou em 100%.