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Endomorfo Seco

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  1. Então qual seria a explicação para envelhecimento? eu só usei 250mg semana E você acha que não compensa manter níveis natural de testo mesmo usando a Deca de base ?
  2. Endomorfo Seco

    Desabafo

    Fala irmão, Eu tenho transtorno de ansiedade generalizado ( TAG) espero ajudar com algumas dicas 1 - O que você sente é fruto de um pensamento sobre alguma situação, o lance é que nem tudo a gente tem consciência e pensa de forma automática ( gerando um sentimento automático também ) tenta ficar mais consciente sobre a forma que se sente sobre algumas situações e pegar qual tipo de pensamento automático vem a sua cabeça, sim é difícil mas nosso cérebro é treinável como nosso corpo, a meditação vai te ajudar muito nisso. 2- Exercício físico é obrigatório, não precisa ser musculação, pode ser luta, natação alguma coisa que goste, até mesmo correr na rua. A atividade física ajuda a regular os níveis de serotonina no cérebro e uma das formas mais rápidas de melhorar a autoestima. 3 - Quando você viu a sua ex no Corolla com o atual provavelmente veio algum pensamento na sua cabeça, mas você foi mais forte no momento e ignorou, depois ele voltou a te atacar, explique para você mesmo toda vez que comparar o seu bastidores com o palco dos outros, todos nós temos nossas dores e limitações e o atual da sua EX tem uma família diferente da sua, viveu e teve oportunidades diferente de você, tem as dores e problemas dele, o que sua mente fez foi afirmar que eles está passando de Corolla torna ele superior. 4- Temos tendência a dar foco a coisas/situações que não são boas, principalmente ao se comparar com outo, crie o habito de todo dia a noite pegar o caderno e escrever o por que deve ser grato pelo dia, lembre-se tem pessoas em situações muito pior que a sua, então.. ex: Eu sou grato por ter feito todas as minhas refeições hoje, por ter tido a oportunidade a abraçar minha mãe etc.. isso vai treinar a sua mente a dar atenção as coisas boas. 5 - Aqui vai uma prática espiritual importante, "NÃO LEVE TÃO A SÉRIO OS SEUS PENSAMENTOS". Quando tiver alguma situação que te deixa triste, escreva formas diferente de pensar sobre Exemplo: Forma pessimista: Eu tenho 31 anos e fracassei no meu primeiro casamento, hoje pago tudo o que fiz e não fiz morando sozinho e solitário, acho que nunca mais vou encontrar uma pessoa, minha vida vai ser ficar sozinho, todos os meus amigos estão casados e felizes e eu aqui no meu quarto Sábado a noite sozinho. Percebe que esse pensamento disfuncional vai causar sentimentos ruins, mas é apenas 1 forma de ver essa situação. Forma Otimista: Tenho 31 anos sou solteiro e moro sozinho, sou livre para viajar e fazer o que eu quiser sem dar satisfação a ninguém, não tenho problemas com mulher e filho com isso me sobra dinheiro para comprar as coisas que quero e focar mais em mim, morar sozinho é muito bom tenho liberdade e posso levar quem eu quiser em minha casa, aprendi muito com meu primeiro relacionamento e daqui a um tempo, depois de curtir mais a vida vou está bem mais maduro para conhecer alguém. Pessoas com depressão e ansiedade tem formas mais pessimistas de ver determinas situações e o ansioso na maioria das vezes catastrofiza situações que não aconteceu ou não tem evidencias que aconteceu. Se eu chegasse para você e começasse a te chamar de porco roxo provavelmente ia me achar maluco e rir, faça o mesmo com os pensamentos indesejados. Bom... falar é fácil mas só a prática e o tempo vai te ajudar, procure um profissional para te auxiliar. 5 -
  3. O problema é que só testando para ver e eu quero adivinhar o que vai acontecer, meu rosto e pele muda muito com andrógeno pode ser genético mesmo, por isso pensei em deixar testo a nível fisiológico para não sofrer com esses efeitos e entrar com a nandrolona que é mais anabólica, a unica coisa que a Deca de fato vai zuar é a prolactina que vou ter que ir controlando. Obrigado irmão, Em relação a broxada a unica explicação é Prolactina/Estradiol por que em 2021 estava tudo ok antes de usar a nandrolona, 2022 depois do uso que de uma zuada no garoto, mas recuperei com a testo e só a Líbido que não foi mais a mesma. O problema é os colaterais mesmo, não quero zoar meu eixo para ficar com cara de velho e espinha, mas pelo visto só vou saber testando. Vou fazer o primeiro Bulk da vida e queria aproveitar o ciclo para ganhos secos, mas ainda estou analisando se compensa ou não.
  4. Fala galera, Idade - 31 Altura - 1.73 Peso - 74 Percentual de gordura(BF) - 10/13% ( vou fazer avaliação segunda ) Tempo de treino - 5 anos Objetivo - Ganho de massa magra Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Dura 100/150 mg/sem Deca 250mg/sem ( talvez aumente por 2 /3 meses a 400mg) Estou natural desde Dezembro de 2022, mas treinando e em dieta, como já faço isso a muito tempo já é um Habito forte em mim, recentemente postei aqui no forum um problema relacionado a Libido e com exames em mão vi que é Prolactina/estradiol estava alterado, depois da segunda semana de cabergolina e 1cp de anastrozol ( dose unica ) estou me sentindo melhor, ereções de madrugada e de manhã voltou, sinto que o menino está até mais para fora ( antes ficava mais encolhido ) De qualquer forma vou fazer novos exames e vê como fica o Laudo eu 100% no Natural até para ter uma base para o futuro. Em relação ao "ciclo" eu fiz uso de testo por 2 anos e sinceramente não curti, pele muito envelhecida, espinha pra Baralho, isso usando 250mg semana batia nessa média 1200/1400ng/dl a testo total, em Janeiro de 2022 eu fiquei 1 mes sem testo e voltei usando Deca only (fiz cag@da) por que não acompanhei a prolactina que aumentou e tive meu primeiro quadro de Disfunção Erétil ( com uma gringa ainda por cima kk) dai acrescentei a Dura junto e depois mantive só a testo.( mas a libido nunca mais foi a mesma) Enfim... só com a Deca eu fiquei com um excelente shape e pele boa o que me ferrou mesmo foi a Prolactina alta que não fiz exame na época, então pensei em usar Testo para manter o meu Natural 500/600 no máximo ( uma TRT mesmo) e a deca como droga principal controlando a prolactina que com toda certeza vai aumentar com o uso. Compensa usar a deca mantendo a testo em níveis naturais de forma exógena, e outra dúvida minha é, controlando a prolactina não vou ter problemas de ereção, por que a testo vai ser dose de TRT para não dar ruim. Outra Dúvida minha é será que usando a testo de forma TRT por ser uma droga under exógena vai me causar aspecto envelhecido e espinha ? para mim sinceramente não compensou usar dose alta de testo ( 250mg/sem) e ficar com cara de 40 anos e com a pele toda ferrada de espinha. Shape Natural. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/EGFZ8O0 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/Tt1gdZI Shape ciclando: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/YlueFE8 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/gwVJ7NI A diferença na pele é absurda é por que meu rosto está coberto, mas envelheceu muito.
  5. E tempos atrás em 2021 já fiz a merda de usar 1cm dia sim e dia não 😶 eu lembro que ressecou a minha articulação do Joelho e tive um quadro de epicondilite Lateral, vou usar Mucuna, Long Jack e maca para dar um auxilio acho que o principal mesmo é a prolactina, desde que usei Nandrolona nunca mais fui o mesmo em Libido , antes só de está conversando com a mulher eu já ficava no grau. ( mesmo natural )
  6. Esse estradiol de acordo com minha testo total era para bater mínimo de 17 e máximo de 27pg/ml, eu mandei 1 cp de anastrozol e daqui a 1 semana refaço o exames, o problema que vacilei na época de natural e não tenho uma base dos meus Hormônios da época.
  7. Fala galera, (se o tópico estiver no lugar errado peço por favor que o ADM mova e desculpe os erros de português.) Estou aqui para tirar uma Dúvida em relação a Libido, eu comecei a fazer o Uso de Testo 250mg semana em Janeiro de 2021 e Libido era TOP, tanto antes como depois de começar a utilizar a Testo. Em Dezembro de 2021 eu parei de ciclar e fiquei 2 meses Natural, mas não aguentei e voltei, mas voltei fazendo cagada, fiz o uso de Nandrolona 250mg semana e depois de uns 2 meses dei minha primeira broxada com a mina que sai, ( ainda tinha feito a merd@ de consumir álcool ) quando percebi que a Deca estáva me ferrando eu acrescentei testo e depois voltei a fica só na testo, o problema é que nunca mais foi a mesma coisa, o menino até funciona na hora, mas falta aquele desejo que sentia antes, dai fui levando e em Dezembro de 2022 eu resolvi voltar a ser natural e parei de aplicar, só que...não sei o que meu deu que não fiz TPC ( acho que estava meio louco ) e em Fevereiro eu comecei a apresentar sintomas de Ansiedade / insônia / Depressão / indisposição quadro de hipogonadismo mesmo, fiz o exame para comprovar e minha testo total estava batendo 190ng/ml e a livre 6.00ng/ml dai comecei a usar o clomid por 2 meses e meu eixo "estabilizou " mas a minha Libido não volta mais como antes, eu não faço questão nenhuma de nem procurar mulher, na verdade tenho até inventado desculpas com medo de dar ruim na hora, fiz os exames dia 15/05 ( segunda ) e minha prolactina bateu 23.50 está fora do valor de referência do exame que é de 4.0 a 15ng/ml eu vi em muitos relatos e até em vídeos o pessoal falando que valores de 20ng/ml é está dentro do padrão, mas... ao apertar meu mamilo sai um liquido transparente, é quase imperceptível mas sai. Vou postar aqui o resultado do Exame: Prolactina 23.50ng/ml Testosterona Total 444.00ng/ml Testosterona Livre 28.8 pg/ml DHT 474.00 pg/ml Estradiol 33.7 pg/ml FSH 4.49 LH 9.09 Esse é o Resultado dos Exames após 2 semana do ultimo comprimido de clomid.
  8. De Domingo para cá melhorei da ansiedade e pensamentos negativos durante o dia ( acredito que é placebo), mas já tem 1 semana que não consigo dormir direito, quando eu pego no sono bate uma ansiedade que me obriga a acordar, vou usar Maracugina e Melatonina para ver se ajuda, mas isso é Hormonal só de eu dobrar minha Testo para 380ng/dL já vou ter uma melhora, mas ainda assim não vou descartar avaliação com psiquiatra. Líbido eu fui senti muito de leve hoje vendo a foto de uma mulher no insta, mas já não sei o que é isso a tempo, pego as mina só por pegar mesmo ( sem vontade ) e demoro 10anos para goz@r.
  9. Sim vou procurar, eu só associei a ansiedade e depressão ao crash hormonal, por que nunca tinha sofrido com isso antes, eu levo vida regrada Meditação / Aeróbico / Treino / estudo Musica e ainda Tenho comércio no meu bairro, isso só ocorreu de 3 semanas para cá, talvez só de dobrar minha Testo atual já me de um Up, mas caso regulando não resolva é psiquiatra mesmo.
  10. Fala Galera, Venho aqui pedir uma ajuda a vocês, fiz uma grande c@gada e estou sofrendo as consequências. Fiz uso de Enantato de Testosterona 1ml/Semana por 1 ano direto e em dezembro de 2022 resolvi parar por motivos pessoais. taquei o Foda-se para TPC e continuei com minha rotina de Aej/Trabalho/ Treino e boa alimentação e estava tudo ok, Minha ultima aplicação foi em entre 10/12 de Dezembro de 2022, Janeiro e Fevereiro estava me sentindo Ok, mas a 3 semanas tenho sofrido com Crises de ansiedade e Depressão, pensamentos Suicidas e desesperança, conversei com minha psicóloga e já tinha pegado encaminhamento para Psiquiatra, quando me veio na cabeça que batia 1000/1200ng/dL e parar de tomar e tacar o foda-se era uma burrice tremenda da minha parte. Fiz exame e peguei o Resultado no Sábado estou batendo 190ng/dL de testo total, comprei clomid e comecei ontem 25mg ( não sei se é pouco ) comprei suplementos Maca e Tribulus ( no caso nem tanto por TPC, por que sei que isso nem arranha, mas vou utilizar para benefícios a longo prazo ) Minha dúvida é, mantenho essa dose de Clomid e tenho paciência até normalizar? Aumento a dose ? uso mais alguma coisa para acelerar a produção ? ontem e hoje não senti ansiedade, mas estou tendo dificuldades para dormir OBS: Não tenho Líbido, mas o menino fica duro no contato e consigo transar de boa. OBS: Depois que me veio a mente a Ansiedade e depressão com a baixa de Testo, vi alguns vídeos de endócrinos falando exatamente os meus sintomas.
  11. Pele ferrada, muita espinha inflamada que parece furúnculo parte do peito e costas, eu desconfio que seja pelo meu SHBG que está muito baixo, entrei com Metformina e está secando.
  12. Já comecei a utilização de Cabergolina ontem mesmo, vou usar 1 comprimido a cada 7 dias durante 4 semanas e ver o resultado, depois abaixar para meio comprimido por 4 semanas quero baixar a prolactina para 10/12ng/mL. Mas acredito que seja a prolactina que me ferrou mesmo, baixa libido, dor de cabeça e indisposição ( toda semana eu falto de 1 a 2 dias o treino por cansaço ) a Libido esta tão ruim que tenho 0 vontade de chegar nas mina em balada, e as que eu fico eu encontro 1 vez a cada 2 semanas, mas não vou ter como ficar inventando desculpa sempre, é foda.
  13. Ja comprei cabergolina e tomei 1 comprimido hoje, vou tomar outro daqui a 7 dias, será que pele ferrada tem haver com prolactina alta ?🤔
  14. Opa vou acompanhar, estou com o mesmo problema que os seu guerreiro minha prolactina está em 22,1ng/mL e minha libido está absurdamente baixa, eu consigo ter relações de boa, mas só no momento que mina toca em mim, antes era só ela está 5 metros de distancia que o menino já respondia. kkk Peguei meus exames hoje
  15. Resultados do Exame : Prolactina: 22.1ng/mL Valores de Referência: 4,04 a 15,2ng/mL Estradiol: 42,0pg/mL Os 2 estão estão com alteração, o estradiol era para bater de 60/70pg/mL ( o calculo que fiz foi baseado na explicação de um vídeo do Dudu Haluch ) e a prolactina está um pouco alta também, fiz o teste e dei uma espremida no meu mamilo quase imperceptível, mas saiu um liquido transparente. Talvez por o estradiol não está acompanhando a minha testo que minha pele está muito ferrada, muita espinha. 😕 PS: fiz uso de nandrolona a 1 anos atrás.
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