Azyzz Br Remastered

O verdura tem um ponto e tem muita farmacia de manipulação safada , mas 20mg de oxan de verdade é bastante coisa

Sera que não é ansiedade de estar tomando a oxan mesmo?

As vezes dar uma segurada é a melhor coisa que da pra fazer

Eu fiz tipo um omelete de claras , fica bom pkct na real pq é sem gosto mas sem gosto qndo vc ta sem fome é bom

Ontem uma tia fez esfiha e um bolo de chocolate eu comi sem peso na consciência , só tinha coca normal tbm tomei uma garrafinha de um litro pq fazia mo cota que não tomava refri e foi isso , hoje to retidovisk mas não acredito que é um bagulho que vai me prejudicar , quebrou a fita métrica do lado q eu usava e do outro lado meio que rouba pra ficar menor , então meu braço ta com 34 cm agora denovo , só n posso medir a cintura assim se n vai ficar mt pequeno Treino perna Stiff 34 kilos 7-10-12-12-10 , aumentar pra 36 na próxima vez e buscar as mesmas reps

Badboy ta internado com covid , eu fico meio pá com essa do meio maromba ser antivacina assim , inclusive não tenho conhecimento se ele vacinou ou não , mas se vacina ai galera mesmo vacinando pode dar ruim , sem então

Mano pre treino br geralmente é bem fraco , compra uma cafeina em capsulas mesmo , pre treino gringo os bons que conheço é pre kaged e gorila mode , se quer sentir algo compra aquele lipo drene amarelinho e uns ingredientes de pump separado ai faz seu pwo

Ta aplicando como essas 250 mg , 1x semana?

Quarentola brabo mesmo , eu comecei a usar o outro lado da fita metrica que roba pra menos então meu braço voltou a 34 cms pra eu me motivar , pq o segredo é a motivação fellas só n posso medir a cintura com esse lado se n vou sabotar minha sabotagem , ano que vem se ta com 43-44 teta mesmo

Eu n tenho 1 amigo nem noivo , acho que todo mundo que estudou comigo foi tipo uma geração perdida e descrente do amor

Eu não sei da onde vc tira tanto casamento kkkkkkkkkkkkk

Cara se você tem dinheiro faz exames antes de aplicar , e na segunda-quarta semana pra ver se muda algo com uma aplicação , dosar inibidor se precisar e etc , se subir pouquinho ao ponto de precisar de um inibidor de e2 mas for bem pouquinho , vc pode tentar dividir as aplicações , mais aplicações = níveis mais estáveis , então ajuda a combater alguns colaterais que podem vir por uma maior oscilação hormonal

Tirar off hoje , dei uma inxada legal só de começar a bater proteína , mesmo com um volume bem merda e "treinando" em casa , eu nunca tinha pensado mas tentei e deu certo , da pra misturar albumina com agua e fazer tipo um omelete de claras é mais gostoso doq beber , no mais é isso

Po chefe ta com o ombro zuado e vai fazer desenvolvimento com anilha e supino , vai fazer um peck deck um cross over levinho , desenvolvimento maquina

Eu não dou conta de fazer 0 carbo n mano . meu tio trampa em mercado queimou um freezer la e deixaram ele trazer os sorvetes tem 30 pote de ben and jerry aqui , eu como uns 2 potinhos pequeno todo dia e um pouco do pote grande e umas bolachas e n conto nas refs , e tava batendo prot com tipo mussarela e presunto antes da albumina chegar , fat devia ta pra la dos 100 e to secando , agora que chegou a albumina acho que vou secar muito nessas proximas 2 semanas , mesmo fazendo treino em casa e ficando no pc dia inteiro trampando

Eu já tentei crashar meu metabolismo de proposito e não consegui meu gcd é uma merda de alto , é bem genético isso e tem seus extremos , minhas mãe até os 50 anos tinha shape de quem treina , abs e a porra toda sem nunca ter feito nenhum esporte , só deu uma engordada depois da menopausa , oq me salvou um pouco foi meu pai que tem genetica de gordo , e a alimentação dela é tipo pão com manteiga um monte de doce e pans

Eu as vezes treino em jejum e fico 1-2 horas sem comer dps de treinar em jejum , não é o ideal mas tem que ser muito avançado pra fazer uma diferença real , ou fazer tudo 100% por muito tempo pra ser um "preju" de verdade

Já deu bom é mais pra segurar os b.o mesmo ai eu cortei tudo que dava pra cortar kkkkkkkkkkkkkkkk , eu n faço o cabelo/barba faz papo de uns bons meses como eu trampo de casa eu cortei tudo mesmo e boas , mas dezembro já ta sussa acho , ai volto pra academia junto com o santa claus e paro de comer frango shuAHUSAuhshuaUH , só n posso voltar a beber direto vou botar uma cota de no máximo 2x no mes e n vou aloprar com os x e pizza igual aloprava antes da pandemia

Hoje vou fazer ombro que n fiz ontem , essa semana fecha 2 semanas de treino faltam 3 treinos pra fechar vai dar em segunda bonitinho Ohp 5x7-6 34 kilos Uns sets com 20 kilos "Shape" atual fechando a segunda semana deu uma crescida bem leve e uma secada boa até , foto antes de treinar Pior que eu comprei albumina pq to duraldo sabe pandemia tem pouca gente trampando aqui ai o dinheiro vai embora q nem agua por isso nem pa de fazer academia agora pra ser sincero , mas eu fui dormir feliz mano agora bater proteina é bem mais de boa e n é tão ruim assim com agua , parece que se ta tomando uma clarinha salgada

Vai dar bom , mareia era o objeto de desejo dos anos 90 , mareia e tiazinha bons tempos

Caras nunca tentem comer pó de albumina na colherada , fui tentar pra ver se era de boa pq sei q com agua ia ser embaçado tem gosto de ovo com caldinho de bct , é tipo meio salgadinho mas n é salgado ao mesmo tempo o bagulho é estranho

Seu ohp distoa bastante em relação aos outros lifts

Se vc realmente ta comendo oq vc falou e n come nada extra e ta com esse peso oq eu duvido muito q vc ta comendo só isso , sua tireoide foi pro saco , mas vc deve estar comendo um monte de besteira e n ta contando nada e só postou a dieta da nutri

Mano fazendo refeição de 1000kcal e com esse conhecimento de dieta de iniciante vc deve estar muito próximo de fazer uma grande cagada , acho melhor dar uma estudada sobre dietas e tal

Da pra comprar presilha no mercado livre em ultimo caso ou em alguma lojinha da sua cidade é bem barato até , compra e leva melhor q um dia cair da barra e vc se arrebentar