MaxLeii

Opa eae brunão ... tava sem tempo pra passar aki mais to acompanhando ainda . Ainda restão quantos dias de ciclo ? Abraçoo!

Acompanhando aki brother.. comecei o meu segunda feira, estou gostando bastante.. Bons ganhos e Tamo junto!

Acompanhando aki também parceiro.. manda uma mp ai pra mim de onde você comprou ele ? Abraço e tamo junto.

Cara tomei 1 pote inteiro de NO shotgun(todo mundo se da bem de acordo com os relato) e só me deu vascu e caganeira.. Ai hoje chegou meus Jac3d dos EUA, mandei depois de 1:30 da ultima refeição ai esperei 30 minutos e fui pra academia. Pra mim deu um efeito divino, estava pilhadaço, bem disposto, coração disparado rsrs, deu efeito em mim com apenas 1 scoop apenas não senti a queimação e a tremedera que a galera sente .. Vai entender né essas paradas. abraço.

Quando eu casar vou tentar essa ai com minha mulher kkkk, muito boa

Eu to aki BRUNÂO desanima nãoo! Em parceiro, você ta mandando quarta feira(pernas/ombro) ai na quinta já manda(peito/tríceps).. o ombro já da uma descansada legal pro outro dia ? Ta conseguindo seguir a dieta certinha? Abraço. e acompanhando.

Se for verdade esse M-drol é dos deuses .. posta fotos ai parceiro. Abraço.

Peguei pelo meio mais vou acompanhar aqui parceiro, pesou dia 7 a próxima pesada vai ser quando? dia 14 ? Abraço e bons ganhos!

Seria o triceps coice ? http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://3.bp.blogspot.com/-qX4N_2KPd08/TZXmwOpRqtI/AAAAAAAAAno/gWz2-wPJPpI/s1600/TRICEPS%2BCOICE.gif&imgrefurl=http://thaty25.blogspot.com/2011_04_01_archive.html&usg=__UzPVNKQ4JGFWztHtC1yzW7j2U8U=&h=153&w=208&sz=20&hl=pt-BR&start=1&zoom=1&tbnid=-Xn64DrsQFF4JM:&tbnh=77&tbnw=105&ei=iMjVTZayHcL50gHr7427Bw&prev=/search%3Fq%3Dcoice%2Btriceps%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26biw%3D1024%26bih%3D667%26tbm%3Disch&um=1&itbs=1

trágico.. a onda agora é ser gordinho largadãoo!

KKKKKKKKKKKKKKK, a do nescau aconteceu comigo semana passada

Galera mudei de academia, ai na que eu fazia aonde pega nas paralelas era bem "aberto", agora na que eu estou tem uma na mesma proporção da que eu fazia, e outra +/- um palmo mais estreita, alguma pega mais do que a outra se tratando do triceps?

KKKKKKKKKKKKKK. osso de titatinum é MÍTICO!! Opa ta com o shape da hora, agora só socar mais massa pra dentro parceiro , ta jogando quantas g de linhaça no shake? Acompanhando..

Acompanhando aqui, to esperando meu Jack3d chegar pra mandar também Bons ganhos parceiro.

Acompanhando aqui brother!! Tá mandando quantas g/kg de prot? A cápsula do m-drol ta mandando após qual refeição? Abraço e bons ganhos.

Acompanhando aki parceiro! As fotos vão ser no final do ciclo? abraço!

Comecei com o treino AB of CD tem umas duas semanas (antes eu fazia ABC2x), to gostando muito, no meu dia-a-dia to me sentindo bem mais disposto e nessas 2 semanas já peguei 3 kg o que não acontecia a um bom tempo no ABC2x. Abraço parceiro.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK a última foi foda.

Acompanhando aki Leandrãooo, força! Dúvida igual dos parceiros ai de cima.. quantas kcal +/- tem na sua dieta? Abraçoo!

AHUHUAha tem uns instrutores que são foda mesmo.. Sou ectomorfo também parceiro, vou ficar acompanhando aki seu diário. Abraço!

uáh... leva então 1 shake aveia+leite+whey/albumina se não tiver tempo manda no meio da aula mesmo... vão pensar que é água KKK. Sempre tem um jeito amigo. Abraço

Acompanhando aqui também.!

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òtimo tópico, Old School forever !

Poisé.. vou começar com 3g/d e ir almentando pra ver de kualé. abraço.