pedrobenedito2010
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Treinar bíceps e tríceps em um dia é costa e peito no outro funciona??? 1 2
Por pedrobenedito2010, em Dieta e suplementação
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Luta mais musculação no mesmo dia destrói ou atrapalha na hipertrofia ???
Por pedrobenedito2010, em Treinamento
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Alguém pf me diz se meu treino está correto? E caso esteja errado me ajuda a organizado
Por pedrobenedito2010, em Treinamento
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Pf tirem essa minha duvida pq gastei dinheiro com nutricionista e avaliador físico e tô com medo de n ter resultados
Por pedrobenedito2010, em Treinamento
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