Lizzy

olha, dessa eu não sabia!! fiquei feliz agora!!

acho q é isso q acontece comigo: eu fico morrendo de sono na hora de sempre, mas depois fico acordando toda hora... afff... acordo umas 3 vezes por noite e demoro pra pegar no sono!! vou comprar o negocio q vc falou mesmo!! Bjuxx

kkkkkkkkkkkkkkkk Verdade: 4 ciclos de Oxan, todas com fotos de saradas no avatar, todas começamos quase juntas e os coaterais muito parecidos!! tem horas e acho q escrevi no meu e escrevi foi no outro!! kkkkkkkkkk

Ai Chun, espero q baixe sim, pq nunca vi alguem ganhar gordura com tanta facilidade como eu... á tres meses atras mudei minha dieta, fiz tudo diretinho sabe, daí ganhei 3 kilos!! tava toda feliz, daí qdo fiz a avaliação desanimei geral pois o Bf tinha era aumentado!! ganhei MM sim, mas ganhei mais gordura... Por isso q mudei minha dieta agora... vamos ver o q acontece né?!! bjuxx

@Kiaa e @brn1: tá bom... vou me pesar gente prometo!!! @Anna: pois é, vou ver se consigo comprar uma, pq tô ficando acabada já!! bjuxx

Nem me fala em barriga, odeiooooooo!! Eu tb faço aeros 2x por semana, mas logo quero começar a fazer AEJ pra ver se acabo com a minha!! Mas a foto do avatar tá bem legal!! seu braço tá enorme!!!! Bjuxx

Vixii... eu tô tomando uma hora antes de dormir!!!

@Carol: Pois é, amiga, tb acho meu BF alto demais pro meu corpo, não sei onde tá essa gordura toda!! deve sder no quadril e no braço... @Cacau: Obrigada por acompanhar!!!!! bjuxx @Chun: adorei a dica tô precisando disso mesmo, pq tá f**... acordo acabada todo dia!! @Kiaa: nem me pesei ainda... Ando numa correria aff.... Bjuxxxxxx

Ai Chun, eu penso nisso tb!! Eu já tenho 30 e ainda estou com 25% de gordura Ano q vem vou me empenhar muito pra baixar isso!! Quero ver se consigo chegar pelo menos á uns 16% sem drogas!! Se não conseguir vou pensar seriamente num ciclo só pra cutting!! AÊEEEEE tô gostando ver!! Já perdeu 4,5kg!! parabéns!!!!!!!!!!!! Bjuxx

Oi Brn1!! não entendo nada de ciclos masculinos, mas passei aqui pra ver o seu, pq vc tá sempre comentando no meu!! Vc é muito engraçado sabia?? Li todo seu tópico e ri muito com os seus relatos!! Agora vou acompanhar até o fim e quero fotos viu?!! Bjuxx

Ai Dri, eu tb durmo com uma garrafinha de agua do lado, mas o pior é q daí toda vez q acordo pra ir ao banheiro a noite eu tomo agua, daí tenho q levantar de novo pra ir ao banheiro e tomo agua de novo e isso vira uma bola de neve durante a noite... aff... eu ando com um pouco de insônia tb... bjuxx

Oi Vê!! Amanhã mesmo vou comprar uma loção de limpeza dessas!! já usei uma vez e é muito boa mesmo!!! Olha, amiga, eu tb achei minhas pernas mais durinhas na primeira semana sim!!!! Bjuxx

@Kiaa: Pois é, resultados aparecendo já!! bjuxxxxx @Carol: Tô osdiando meu nariz de batatinha!! kk lembro q qdo fiquei gravida ele ficpu bem assim do jeito q tá!! kk Bjuxxxxxxx @brn1: olha a meta de coxa é pelo menos uns 58cm, mas se chegar a 57 já tá bom demais!! Então, meu bf é 25% meio altinho, por isso eu faço de 20 á 25 min. de aerobicos sempre depois dos treinos de superiores (quarta e sexta)!! Bom, meu objetivo é ganho de massa com certeza, mas como sei q a OXAN é fat burner (me corrija se estiver errada) se der pra baixar pelo menos 1% do bf já tá de bom tamanho!! bjuxx!! Ahh!! esqueci de dizer uma coisa sobre os colaterais! estou com insônia tb!! afff....

Eu tb tinha essa curiosidade se a gente conseguia manter as cargas mais altas depois do ciclo!! ainda bem q sim né?!!! bjuxx Carol!!!!!!!!!

Oi kiaaaaa!!! tomara q eu melhore mesmo!! bjuxxxxxx Relatando: Hj de manhã tirei minhas medidas, mas não me pesei... amanhã passo na farmacia pra me pesar, pq sei q se me pesar em outra vai dar diferença!! Bom agora tá assim: Tórax: 75,00 - 77,00 Cintura: 67,00 - 65,00 Barriga: 74,50 - 74,00 Quadril: 91,00 - 91,00 Braço D: 24,50 - 25,00 Braço E: 25,00 - 25,00 Coxa D: 54,00 - 55,00 Coxa E: 53,00 - 54,00 Panturrilha D: 32,00 - 33,00 Panturrilha E: 31,00 - 32,50 Coloquei primeiro as medidas anteriores e a segunda são as medidas atuais. gostei q a cintura diminuiu e a barriga tb!! Colaterais: um pouco irritada ainda; muita sede; muito calor; insônia; libido tá igual; achei "lá" um pouquinho inchado; nariz oleoso e um pouquinho inchado e cabelo um pouco mais oleoso tb. Força: um pouquinho maior e sempre qdo vejo q dá tô aumentando as cargas desde q consiga executar o exercicio corretamente. Por enquanto é só gente!!!!!!!!!! bjuxxxxxxxxxx

Oi Chun!! q bom q vc resolveu relatar!! eu tava anciosa pelo seu relato sabia?!!! Gostaria de ver sua dieta tb!! Pode postar pra gente?!!! bjuxx

Me passa o nome desse sabonete por favor!!!!!!!!!!!1 bjuxx

Humm... tá ficando gatinho hein?!!! Meu abs fica inchado qdo faço abdominal na polia!! bjuxx

Carol lembrei de vc hj!! Tô achando meu nariz inchadinho tb!!! Bjuxxxxxxx

Ai Dri, tô achando meu nariz meio inchadinho tb igual a Carol Melo disse!! kkkk Qto á sede nem me fala!! eu já tomava agua pra caramba agora então afff!! bjuxx

Ri muito com esse comentário!! mas vc tá certo @brn1 a gente tem q se amar em primeiro lugar!! @morango: 2cm á mais de perna?!! parabéns!!!!!!!! bjuxx

Oi Fefe!! Então, eu sinto minha perna mais dura e algumas calças mais ajustadas no corpo. Olha q engraçado, até semana passada ninguem tinha falado nada, essa semana o pessoal do trabalho comentou q minhas pernas engrossaram e q meu bumbum tá maior!! O melhor é q as calças continuam larguinhas na cintura e ainda preciso usar cinto ! bjuxx

Opaaaaa!! um dia chego lá!! kkkk @Chun_li, @Brn1 e @Pingo: acho q uma pessoa q treina serio e na ultima hipotese fazer uma lipo fica legal sim!! O q não acho legal é a pessoa viver de cirugias plasticas!!! Tem umas por aí q fazem uma atras da outra aff!! Bjuxx

Até agora tô conseguindo seguir tudo direitinho!!! Bjuxx

Aêeeeee!! conta pra gente Janinha!! fiquei curiosa, já q vc diz q é pedreira!! Bjuxx