YksuhJ

''na hora de se garantir'' ^^
Mano, eu, ao contrário da maioria q treina, não tenho ego grande ou necessidade de ter meu ovo babado, só tenho ego grande no Armwrestling, da qual é meu esporte favorito, tirando isso, nada mais.
Eu tenho um shape parecido com o do Laid, só que sou menor, mas é menor em ESTATURA.
Creio eu que se fosse para tirar por tamanho, e fazer um contraste, compensando na altura entre eu e o Laid, acho que sou maior...
Vou explicar a ultima vez: 
Eu disse que é possível ter um shape parecido com o do Jeff, só que com MENOS volume, e MENOS significa MENOS. 
Não falei se é muito menos ou só de uma maneira baixa, mas eu falei menos, e vale lembrar que estou falando NATURAL, portanto é previsível que estou falando que não se da para chegar ao mesmo nível de serrátil e densidade muscular, principalmente por se tratar de um shape NATURAL.
O Jeff Seid tem um shape curto, braços curtos e shape bem compacto e harmonico, então isso faz ele aparentar ser MUITO maior em certas fotos e até pessoalmente, já que ainda ele é simétrico e tem uma qualidade muscular absurda. Só ver essa foto:

Definição e corte pra tudo quanto é lado e densidade em toda parte.
Agora olhe um shape parecido, só que natural, pois vê claramente a diferença de densidade, cortes e tamanho:

 
A diferença é que o Laid é muito menor, mas pelo fato de ser rasgado também, aparenta ser ''equivalente''...
Meu shape parece com o dele, e não considero tão longe assim do Jeff, afinal, estamos falando de um NATURAL, cara.
O problema é que você esta confundindo o ''da pra ter um shape parecido'' com o ''da pra ter um shape quase igual'', e isso tem uma diferença absurda, já que, voltando a falar, estamos falando de um NATURAL, beleza?
Tem uma fotos do Jeff Seid que eu tenho certeza que é possível chegar natural, por exemplo: (essa primeira só acho embaçado por causa desses obliquo/serratil dele...)



 
E umas que nem parece ele, e com toda absoluta certeza é impossível chegar:


 
Bom, eu prefiro acreditar em duas coisas: que estamos analisando as fotos de maneira diferente, eu bato o olho e digo ''shapes parecidos'' (pois dão o fator WOL) e você analisando músculo por músculo. OOUU você vive em um estado onde a grande esmagadora maioria das pessoas treinam, tem shapes bons, dai você não se impressiona mais, ou simplesmente você vê pessoas grandes o tempo todo (seja por fotos ou pessoalmente).
37~38 de braço sendo definido aparenta ser grande sim! Não somente em foto, basta por uma camisa que valorize ou andar sem pela rua.
Mas eu respeito sua opinião, só discordo.
 
 
PS: Eu não falei que posso chegar no shape dele a hora que quiser, disse que posso chegar perto (e o meu ''perto'' já expliquei varias vezes). Não distorça minhas palavras.
 

Se não da pra chegar nesse shape aqui natural

Não há nem motivos para treinar. Se for por saúde é melhor fazer uma corridinha e pronto kkkkkkkkkkkk
Se matar uma vida fazendo um esporte tão chato como esse pra nem conseguir um shape desse? iosajduiasjduiashjduiashduiahsd
 
 

Não meu velho, corrida não é mais saudável que musculação (tem centenas de estudos ATUAIS comprovando isso, musculação sendo indicada pra idosos, adolescentes em fase de crescimento, etc). Depois dessa nem vou insistir na discussão. Segue aí com teus achismos.

Se não da pra chegar nesse shape aqui natural

Não há nem motivos para treinar. Se for por saúde é melhor fazer uma corridinha e pronto kkkkkkkkkkkk
Se matar uma vida fazendo um esporte tão chato como esse pra nem conseguir um shape desse? iosajduiasjduiashjduiashduiahsd
 
 

Eu treino desde pequeno, e sim, é um esporte extremamente chato. Tem que ser muito pedra pra gostar de fazer isso, e eu gosto. Justamente por me dar forças nos outros esportes que pratico e acho maneiro ver o pump, o shape no extremo, etc.
E sim, corrida é mais saudável que musculação. Na musculação você pega mais massa muscular; mais massa muscular = mais gasto de oxigênio = mais problema de saúdes em relação ao coração. Por isso que é altamente recomendável ter um/dois dias de cardio na semana.
Engraçado que você disse que nesse cara aqui da pra chegar:

E se você não for cego, basta ver que se por um cintura do David Laid nele (coisa que é 100% genética), esse cara já passa do David ou fica do msm tamanho. Só por um pouquinho de ombro a mais e ja era.
David Laid só tem de foda o ombro e a cintura, o que faz criar um visual mais atlético e dar o fator ''porra...!''
Eu to voltando com tudo para as competições, esse ano irei ganhar mão direita e mão esquerda aqui na cidade, é a epoca que mais treino, portanto sim.
Só meu ante-braço é maior que o braço dele (ele disse ter 37~38 de braço)
E por essa foto, digo que meu BF ta equivalente ao dele

Bonita...8.5/10

Esse cara é um guarda-roupa. Largo demais. Ele mesmo que falou que pesa 105 pra 109 quando esta fora de preparo pra luta
 
Falo isso porque sei que o shape dele na rua já é superior a 99% das pessoas que você vai ver andando, portanto, já é um bom objetivo
Cê acha que ele tem quanto de braço ai nessas fotos?
 

Pena que minha cintura é muito fina, acho shape assim mais bruto mais maneiro
E o cara do Sexto Round falou também que ele pesa mais que 100Kgs em OFF

Mas vale a experiência de ir na area dos Crossfiteiros pra sentir como é uehueh
''só usem shortes num comprimento normal e parem de usar leggins que vai ficar tudo certo.''
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Esquece a musculação vou virar Crossfiteira 
Ai bateram na minha cabeça e recuperei o juízo
Manoooo, slc, hoje cai na besteira de ir mandar um treino de cross fit, e sabe o que rola quando um marombeiro aparece em um treino de cross? Técnica zero, manda todos os exercícios  na raça, na força, e fazer o que se ainda assim bate melhor tempo nos wod (não sei se escreve assim, mais é tipo isso ai, treino do dia) e pior saber que é toda dura pra fazer alguns exercícios, e olha que minha flexibilidade é boa ainda, ou pelo menos até pensava que era até tentar fazer uns keeping, agora falando sério, não desrespeitando esse esporte de modo nenhum, mas  ficar fazendo keeping é para futuramente ajudar na conversar de exercícios mais difíceis tipo peito na barra que tem outro nome mais é o que é, fazer barra rs
Eis que a delicadeza em pessoa fala:
- Ah man, pra que vou ficar me balançando pra fazer uma barra? Na boa é pra fazer 10 barras? Faço dez barras, não precisa ficar se balançando pra isso
Sim, as vezes a força bruta supera a técnica,porém isso para apenas 10 barras vai inventar de fazer 100 nesses treinos de doido deles kkkk

Resumo: Crossfiteiros tem meu respeito! só usem shortes num comprimento normal e parem de usar leggins que vai ficar tudo certo.
Faria novamente? Nem ferrando, moeu com meus ombrinhos que haviam sido treinados ontem, e bem sinceramente não acho que seja o tipo de treino que todos podem fazer, risco de lesão é iminente, muita explosão.

Shape ta brabo
Parabéns 

HOJE É DIA DE...DE...DE..????...ATUALIZAÇÃO COM O TREINADOR, E PUTZ TEM QUE MANDAR FOTO =O

Senhor Deus tenha piedade dessa gordomorfa...
Mano dia de atualizar com o treinador, e meu, tem q mandar foto, ai é de matar
Peso: 79,800 
Resumo: - Porra Thaís que isso??? Cê seguiu a dieta certinho???
EU: - Mano, segui, o que eu posso fazer se meu corpo ama duas semanas de carbo alto e responde super bem com ele?! hahahah
Treinador/ Sr. secão/ Carrasco: - Ahã suave, vamos arrepiar daqui pra frente!!! Mas shape tá vindo, mesmo com peso alto.
Mandei as fotos lá, vou postar umas aqui, mano não curto essas fotos 4 quadros hahahha, detalhe, um calor do cai de 31/32 graus aqui em sp, a bicha com quase 80 de novo suando pra manter a contração muscular e tirar foto hahahah
Nem tô numas de postar de lado por que tô com cintura de ovo pra carai..kkk...mas dane-se, faz parte! Isso por que tô com 73 cm de cintura, tá osso com sal grosso a coisa.

As fotos pro treinador são piores, cada cara de pelo amor de Deus tô acabada hahahha
E também são poses padrão, sempre.
Enfim é isso ai, chega de zuar com minha imagem por hoje, um dia o cutting bate e minha moral volta , espero eu pelo menos rs

PORRA, AMIGÃO... Pro seu azar ela é uma mulher inteligente kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vai lá, White Knight da Internet kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Acho que as minas da internet precisam serem mais espertas... Postou foto; teve algo (comentário) que passou do limite? Bloqueia. Caso seja beirando ao limite, pede mais educação e respeito. Se o cara for um pouquinho inteligente ira se redimir e ser mais cuidadoso nas palavras... Agora grilar com isso é baboseira demais kkkkk
Agora parou com isso... discusão por besteira é chatao uisjhduiahudisa
 
A melhorar hora pra fazer Vaccum é assim que acordar mesmo, bom fazer 4x por semana

Isso sempre vai ter, não há motivo para chamar o cara de imbecil.
As fotos mostram partes do corpo de uma mulher sheipada no rolê (uisahduyahsduy), você acha que não ira ter nenhuma tentativa de algo -de alguém-? kkkk... Só tem pessoas que não conseguem segurar a vontade de falar o que pensa, ta ligado?
Os caras vivem fora da realidade mesmo kkkk
 

Tem quem acredita q o Caio em fase de preparação fica natural?

E vc realmente acha que o meu BF com 7% é o mesmo que o seu com 7%?
Existe varios outros fatores, como maturidade, tamanho dos músculos abdominais (já que o pessoal usa mais isso (abs) para diferenciar BF) e qualidade. C é burro dms, pqp kkkkkkkk
Eu com 14% de BF ainda fico com os gomos aparecendo, isso porque minha gordura junta nas costas. E se acontece isso com algum dos dois? Como c vai saber?
É o mister olhometro do BF?
oisajduioasjduiojsaudijusaijd
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Pronto rapaziada, o Léo falou sobre o kr
 

Hoje o assunto é descanso, bem não sei muito ao certo o que é isso, durmo uma média de 4h por noite, trabalho 8h em pé subindo escadas (brinco o dia todo de subir de dois em dois hahahhaha..tenho problemas eu sei), não meu problema não é insônia, é só falta de tempo disponível mesmo, por que as 4 horas são bem dormidas, as vezes quando da na minha hora de almoço tiro um cochilo de 40 min. mas tem dia que isso é a pior coisa, me deixa mais estragada kkkk
Queria saber a opinião de quem usa ou já usou melatonina ou 5-htp, já li sobre, mas queria na pratica quais os efeitos? Para ser sincera não curto usar nada que mexa com meu sono,  que cause dependencia e tal

Que ele agrada pelo rosto é óbvio, mas que ele agrada pelo shape também ficou claro quando esse episódio saiu. Só via as minas comentado sobre o corpo dele: ''Ain, você viu aqueles braços?'' ''Ain, e o caminho da felicidade'', etc.
O problema é que vocês acham que pra agradar mulher ter que ser um Jeff Seid da vida ^^
 

Eu não faço dieta também e mantenho meu BF na casa dos 8% com boas medidas, tranquilamente. Não vejo necessidade de dieta quando conhece bem seu corpo e sabe o que ele necessita para continuar bacana. 
Uma mulher consegue ficar gostosa sem precisar usar AEs, se quiser ter a aparência de ser mais gostosa, treina bastante a posterior dos quadríceps, que dá um visual diferente e mais completo no corpo feminino.

Agora que fui ver de quando é a última foto, a que estou de cinza, dia 29 de agosto, caraca muito tempo. Realmente preciso atualizar, vou tirar essa semana!!!!!

Evolução massa. Parabéns!
Tenta sempre atualizar as fotos, o post fica muito vago somente com textos

Focada msm hen

Passa seu instagram, porque tenho certeza que a galera também quer acompanhar as fotos da evolução e quando você publicar fotos no palco tbm

Rapaz, eu não tinha visto esse post kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vigorexia come solta 
Você é viado? O cara usando uma camisa que cobre o braço todo, você quer o que?
Usa uma camisa branca, ou uma que você vê que valoriza dai verá a diferença...
Porra... Tem cada doido nesse forum...

Ian é magro?
POURA


Não consigo considerar ele magro...
Aliás, você ta ILUDIDO DEMAISSSS de achar que mulher pensa como marombeiro. Elas se atraem por um corpo que vê saude, que possa protege-la. Mano, você não precisa ser ultra seco, se mostrar uns gominhos (o famoso ''tanquinho'', já é considerado sexy.
Eu já tive essa fase de complexo de inferioridade, de olhar pro Jeff Seid e pensar: ''porra, as minas só gostam de shape nesse naipe...'' Tava ERRADO demais... Óbvio que umas gostam de ogros, e outras de gigantes definidos, mas geralmente é 1 em cada 30 mil. 
Sabe o Paul Wesley? 

Te garanto e aposto com qualquer um q com certeza ele sem camisa iria atrair atenção de muitas mulheres uhsjaudhsaud (pode trocar o rosto dele por de uma pessoa normal)
 
 
O problema de alguns é q querem ''mostrar'' o shape mesmo estando de camisa kkkk 
(da pra usar camisa p/m se quiser ^^)
 
O que você falou ai é verdade absoluta.
Problema da rapaziada é achar que ter shape bom significa ser o cara mais pica do mundo... o comilão irresistível. Esquecem que mulher só liga praticamente uns 30/40% pra beleza, enquanto o homem liga uns 70/80%...
Mulher as vezes só acha homem marombeiro atraente porque esbanja confiança. 
E só falando de novo> mulher gosta de um homem que aparente ser saudável e capaz de protege-la.