bruno16

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Show de bola! hauahuahuha

Só presta se for de couro.

Nonsense...

Eu curti!

Tanto nos cinemas quanto no videogames, a cidade de Nova Iorque já foi alvo de inúmeros ataques e muitos já devem estar cansados de ver a capital do mundo sendo destruída das mais diversas maneiras. Mesmo assim não posso deixar de indicar esse vídeo criado pelo estúdio francês especializado em efeitos especiais One More Production. Nele, a força destruidora que atinge a cidade vem de diversos jogos antigos como Pac-man, Space Invaders e Donkey Kong. Se a ideia já não fosse bacana o suficiente, há de se elogiar a maneira como os jogos interagem com as construções, como as peças do Tetris e a várias referências a jogos clássicos, como o sapo atravessando a rua. Outro detalhe que me chamou a atenção é como o efeito lembra aquele visto no RPG 3D Dot Game Heroes.

Pronto... agora é só colocar ele na brasa para render um churrascão

Exatamente. Muitos tomam creatina só pelo inchaço ilusório.

Eu comia

Essa semana tinha dois frangolinos no meu caminho. Cheguei na academia pra fazer agachamento. O rack tava todo torto, cheio de prisilhas jogadas no chão e a barra do agacho estava jogada no pé do rack com uma anilha de 20 kg de cada lado. Os caras tavam batendo papo ai fui perguntar educadamente se "tinha alguém usando" ai os caras falaram "a gente tava fazendo remada, cabou ae". Ok ai começei meu agachamento e os caras olhando com cara de espanto... de longe.

Todas essas profecias milenaristas sofrem do mesmo mal: má interpretação. 2012 nada mais é do que o fim do calendário maia. O filme Zeitgeist, explica bem esses erros astrológicos.

[quote name='bomberman' date='27 junho 2008 - 10:34 ' timestamp='1214573690' post='20580'] Ae galera, esse eh meu problema... o maldito chocolate então queria saber se alguem aqui conhece alguma coisa q eu possa subistituir o chocolate, pq brothers, tem hrs q se eu não comer AQUELA BARRA de chocolate... já era... eu piro então alguem conhece algum jeito ae pra evitar o chocolate, ou para substituílo?! grato pela atenção [/quote] Coma chocolate amargo (menos gordura e mais cafeína) e em menor quantidade. Ficar se privando é pior.

Recomendo vc comprar o livro do Arnold, é a obra mais completa sobre fisiculturismo.

Provavelmente é a irrigação sanguinea na area do ombro que esta elevada. Pode ser um bom sinal, pois mais sangue = mais nutrientes e mais crescimento

O que realmente importa é a quantidade total de proteinas que vc consome ao dia.

Melhor vc usar Glutamina, que é mais adequado a combater o catabolismo. A Creatina cumpre o seu papel em períodos de força e explosão.

Cara pra vc treinar de verdade em casa vai gastar no mínimo uns 10.000 reais em barras, halteres, anilhas, bancos... isso tirando os equipamentos como leg press. No fim das contas o custo x beneficio de verdade mesmo é treinar na academia. Veja este artigo: http://www.hipertrofia.org/blog/2010/03/15/treinar-em-casa/

A Vitamina C é o anti-catabolico com melhor custo beneficio do mercado. É barato.

Riiiiiiiiiiiiiiiii alto!

Pode postar, que ai eu coloco no tópico principal. Valeu!

É Páscoa! Vamos aproveitar as delícias na mesa, afinal não sabemos como vai ser o nosso dia de amanhã. Boa Páscoa!

Como diria o Quico: "Que coisa hein?"

Pode ser que o problema esteja na sua dieta. Está tomando muito leite ou comendo muito ovos? Pode ser excesso de lactose tbém.

Show de bola sua lista de produtos. Mas Creatina é mais indicado no pós treino.

Mudo a cada 2 meses em média...