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Isso é uma tristeza.... O pior é que tenho 90% de certeza que ambos amigos ai de cima receberam "indicação" da farmácia onde manipular/comprar essas fórmulas. Tenho um amigo médico que recebe visitas diárias das farmácias de manipulação, eles ganham pra receitar esse monte de coisas e como eles sabem que 90% dessas coisas não vão trazer colaterais receitam sem dó do paciente desinformado. O mais triste é que os médicos estudam e tenho certeza que não fazem isso por falta de informação, prescrevem esse monte de "placebo" visando apenas a comissão da farmácia. Te roubaram na cara dura!

De fato, tem que crescer primeiro pra depois secar, tem que ter massa muscular no corpo, mas procura outra nutricionista, essa vai te encher de suplemento desnecessário.

compra o 80% mesmo, vai dar na mesma parceiro, é só pra bater a ingestão proteica, whey não faz milagre. Essa sua nutricionista me lembra uma que fui uma vez... Fui na consulta, ela mandou o básico (perguntas, adipômetro, balança), daqui dois dias te mando a dieta no e-mail e daqui 40 dias a gente remarca o retorno. Chegou a dieta Lista de Suplementos -L Carnitina -Whey -Glutamina -BCAA A dieta foi pro lixo e eu nunca mais vi essa nutricionista, infelizmente perdi R$ 200,00 da consulta, mas... Eu aprendi, como tenho preguiça de ficar planejando dieta procurei um nutricionista que ESTUDA e sabe o que funciona e o que não funciona...

Fica ligeiro com esses pré treinos, se 420mg de cafeína te fez mal... vai devagar até acostumar.

Bacana, não tinha visto nada referente a isso, eu tomo muito café e a cafeína já não me estimula em nada, só pré treinos com composições mais complexas, mas vale inserir no pré-aeróbico se vai dar uma força.

No meu entendimento a cafeína no máximo vai te ajudar a eliminar água melhorando um pouco o aspecto visual, nunca vi nenhum artigo que comprove aumento no gasto calórico com uso de cafeína. Vamos aguardar o @Stein que com certeza tem muito mais bagagem.

A cafeína pode ajudar na queima de gordura? Cafeína por si só? Digo, aumentaria o gasto calórico no exercício aeróbico?

Manda essas 5mg uns 2, 3 dias cara, no começo eu não tive colateral, foram alguns dias até a pressão cair. Quase cai na esteira hehehe, visão ficou turva e por pouco não apaguei. Claro que cada organismo reage de um jeito...

Capitalismo desigual? Elite? Tem hora que eu realmente fico na dúvida se esse cara ta falando sério ou fazendo sacanagem com a cara de todo mundo aqui. "Proletário"

Garoto, primeiro estabeleça um objetivo, levando em consideração os suplementos que você está perguntando, imagino que você queira GANHAR peso, então você precisa de uma dieta com mais calorias do que consome, a creatina você deve utilizar TODOS OS DIAS em um horário em que não se esqueça de tomar, não se toma creatina apenas nos dias de treino O hipercalórico vai depender da necessidade na sua dieta, existem hipercalóricos em que a DOSE do mesmo será de X calorias e outros que a dose será de Y calorias, muitas vezes um hipercalórico "barato" vai precisar de mais produto pra bater os macros e no final das contas vai ficar mais caro. Faça o calculo da sua dieta, veja quantas calorias faltam, veja um hipercalorico que caiba na sua rotina e orçamento e pronto. Não se iluda com isso, mantenha constante, não adianta usar um mês e parar...

Será que a Fátima Bernardes ganhava o mesmo salário que o Bonner na época em que ambos eram apresentadores do Jornal Nacional? Suspeito que ela ganhava bem mais, porque será? Essa falácia de diferença salarial já deu, não enxergo o Bolsonaro como o salvador da pátria, de fato achei ele extremamente FRACO nessa sabatina, porém ambos apresentadores também foram. Eles procurando meio de fazer polêmica com ele e ele jogando merda na cara deles, parecia briga de colegial. Meu voto SERÁ para o Bolsonaro, não por competência dele, mas por incompetência dos demais. Não o defendo, não o acho genial, mas acredito no modelo econômico proposto pelo Paulo Guedes e a parte da segurança se até hoje não foi resolvida com esse monte de "auxílio" do direitos humanos, então já passou da hora de deixar a polícia trabalhar. Um ponto que ele falou e que infelizmente podem querer discordar o quanto quiser mas é a realidade, é que com esse monte de DIREITOS o desemprego só tende a aumentar. Cabe as pessoas procurarem estudar e aperfeiçoar para ter melhores opções, porque infelizmente o empregador quer lucro, ninguém abre uma empresa por hobby.

Já pode trocar de nutricionista, esta carece de MUITO estudo, não aprendeu o básico.

Acho que ela funciona melhor com o jejum intermitente... Ultima refeição por volta de 21:00 e desjejum por volta de 12:00 Vai leve porque pode abaixar tua pressão.

Pode por no mínimo mais uns 2 anos de treino e dieta bem feito antes de pensar em usar qualquer droga.

Bacana ver a mentalidade de muitos, transformaram eleição em futebol, candidato em times e virou palhaçada. Espero que de tudo certo pro país.

Cara para enquanto é tempo, guarda isso, ESTUDA os tópicos sobre drogas, não usa da maneira como está fazendo não porque vai ser pior pra você

Sua saúde vale mais do que o investimento nessas drogas, aproveita que seu amigo que indicou e da tudo isso pra ele. Você só vai arrumar problemas pra sua saúde. Você tomava sibutramina? Teve problema com obesidade? Cuidado com o rebote, você pode ficar BEM pior do que era.

@NewbieTrack não da lenha pro cara não, o bicho deve estar se cagando de rir em frente ao pc lendo tudo isso, ta na cara que esse cara ta zuando...

Imagino esse Patrick Estrela postando essas coisas e dando gargalhadas vendo o pessoal respondendo haaahahahaha ta na cara que o cara fez o fake pra ficar de zoeira e tem nego levando a sério...

A parte triste é que se ele não vencer, os possíveis nomes pra presidência vai acabar de enfiar o país na lama. Meu voto vai pro Bolsonaro justamente por causa da economia, segurança eu mesmo faço a minha, ficam nessa falação por causa de arma, eu tirei meu C.R. e comprei minha arma do mesmo jeito. Quero é uma economia melhor

Não rola, porque esse tipo de cara curte encher o aparelho com todo o peso da academia, fazer duas repetições, gritar bastante, urrar e largar tudo lá.

Sem dúvidas, to contigo! Não tomando minha casa ta tudo certo.

Que jesus esteja conosco!

É porque o Ciro vai imprimir dinheiro pra tirar as pessoas do SPC então ele pode ser o que quiser. Já o Bolsonaro é fascista, maquinista, taxista... ai ta errado!

Não sei, não sou católico. Mas nunca ouvi falar não.