jcarrocha

Olá!
Decidi voltar ao fórum para relatar minha cirurgia de ginecomastia que SEMPRE quis fazer e encorajar quem tem este problema a fazê-lo.
 
Resumo de como obtive gineco:
Com 3 meses de treino me apresentaram o famoso M-Drol. Com o uso veio 8kgs e uma ginecomastia bilateral. Na época eu não sabia absolutamente de nada, nem mesmo sabia a diferença entre carboidrato e proteína, por isso acabei nem reparando no problema e quando percebi, o tecido já estava fibrosado.
 
Sempre treinava e parava, pois a estética do peito era ridícula. Se estava em off, o volume do peito aumentava e por consequência destacava a gineco na camiseta, e se secava, destacava a glândula. Parando totalmente de me dedicar aos treinos e virando um sedentário. Até que finalmente tive a coragem de procurar um cirurgião para realizar o procedimento.
 
Custos:
A maioria dos convênios médicos cobrem a remoção da glândula, porém não cobrem a lipoaspiração. Eu queria meu peitoral o mais reto possível então realizei ambos os procedimentos: Remoção das glângulas + lipoaspiração.
Remoção das glandulas: R$ 0,00 (convênio)
Lipoaspiração: R$ 4000,00
 
Procedimento: 
Anestesia geral
Tempo de cirurgia: 3 horas
Tempo internado: das 07:30 ás 22hrs (voltei para casa no mesmo dia)
 
Pós operatório:
7 dias de repouso absoluto (com dores moderadas)
15 dias sem dirigir e sem levantar os braços (pequenas dores)
30 dias repouso ainda sem levantar os braços (incômodos na região da incisão)
45 dias com colete compressivo (incômodo ao levantar e esticar os braços)
60 dias para voltar a treinar (leve incômodo ao levantar e esticar os braços)
 
Restrição alimentar: Nenhuma (médico bom não fala que carne de porco ou leite são inflamatórios)
 
 
Resultado estético:
https://ibb.co/QkLBJMk
 
Resultado emocional:
Minha vida é outra. Consigo usar roupas que jamais acharia que um dia usaria, o último presente de todos que minha avó me deu foi uma camiseta que ela nunca me viu usar por conta deste problema. Recusei muitos rolês com amigos por conta disso (praia, chácaras, parque aquático), minha auto estima era baixíssima. Agora sou outra pessoa, estou treinando com extrema vontade, tenho vontade de sair de casa, vontade de socializar e ando com o peito erguido. Sem me recurvar.
Recomendo a todos que tem este problema de se esforçar ao máximo para remover isto de sua vida. A recompensa é renovadora.
 

A GINECO me incomoda DESDE SEMPRE, mas no último ano após PANDEMIA, FILHO, TER QUE TRABALHAR MAIS, engordei mais, perdi ainda mais autoestima, cheguei aos 115kg com 1,87 de altura e aos finais de semana ficava constrangido de fazer o que mais GOSTAVA NA VIDA: ir á praia, tirar a camisa, brincar com meu filho, etc. Que por$!@ de vida de merda é essa? 

Tomei coragem e fiz o que deveria ter feito desde 20 anos de idade! A cirurgia de GINECOMASTIA. As glândulas já estavam com vida própria kkkk 3cm em cada teta mais a gordura da safedeza de não estar treinando (por mais que eu treinasse a teta não saia, elas eram resistentes!) acabava que eu não tinha ESTIMULO ALGUM de fazer musculação. 


 
Procurei bom um cirurgião plástico na minha cidade pelo aplicativo DOCTORALIA, ele explicou que a UNIMED cobria a retira das glandulas mas seria necessário a LIPO e 'inchertar' gordura na parte de cima do peito para não ficar chapado. Assim foi feito e o resultado após 7 dias de cirurgia é esse (ainda tá inchado, deve melhorar mais): 

O procedimento extra foi cobrado 10 mil reais, não tinha essa grana, fiz um empréstimo e fui para faca... resultado:



Por enquanto estou SUPER SATISFEITO E FELIZ e com a certeza que DIAS MELHORES NA PRAIA vão vir!!! 
 
Enfim rapaziada, não façam como eu, não POSTERGAM, SE TIVER GINECO,  FAÇA A CIRURGUIA DE GINECOMASTIA, CAS!

Quem não gosta de uma farofinha? 
Só que esse é um dos alimentos mais perigosos pra quem quer ter uma dieta com controle calórico negativo.
 
1 colher de farinha de mandioca tem +- 60 cal. Essas farofas que a gente compra pronta tipo Yoki tem 144 calorias e a com bacon 161.
Vale destacar, que numa lata de 350ml de refrigerante do tipo cola, contém 149 calorias.

Cinco colheres de farofa pronta não é muita coisa no prato, ainda mais por cima do feijão, mas essa brincadeira dá 720 calorias, talvez mais calórico do que o restante do prato.

Na galera natural que faz ciclo, desligando e religando o eixo em seguida, é produtivo tentar criar um ambiente mais responsivo (manipulando treinamento e alimentação) aos estímulos antes de começar efetivamente o ciclo. (jogando a sensibilidade a insulina lá pro alto, etc). 
Fazendo um paralelo, a gente sabe da necessidade de adequar os parâmetros de saúde no caso do cruise. Além de consolidar alguma parte dos ganhos em ambiente menos anabólico, não se deveria tentar fazer o máximo para responder ainda melhor ao que virá a ser outro blast? O uso de hormônios já aumenta a sensibilidade e os fatores, mas melhorar ainda mais não seria mais inteligente e garantiria melhores resultados? Adequar os exames/taxas já seria suficiente para garantir esse ambiente mais responsivo?
Vc faz isso ou já ouviu falar? Será q isso não acontece ou só é pouco falado? Eu mesmo só ouvi falar disso pelo abbas na época q os grupos do fb eram ativos
Quem quiser contribuir, dar opinião ou ajudar, agradeço

Se ele ganhar 1 kg de PURO MÚSCULO, o que é possível apenas pra um iniciante e logo se torna insustentável, o BF vai de 17,8 pra 17,6%. Ganhar 10 kg de músculo puro em meses é impossível, você falou bobagem e ficou todo ofendidinho porque apontei isso.

Obrigado pela ofensa, mostra muita maturidade da tua parte. O burro não ofende porque tu não tem a menor noção da minha trajetória acadêmica ou capacidade intelectual, muito menos sabe o que já estudei ou não. Fica tranquilo, me chamar de burro é só motivo de risada. Já 'Super Ogro' é o nick que eu usava em vários RPGs, uma piada. Mas estou bastante satisfeito com o meu shape e a evolução dele, obrigado por mencionar 👌

Sim, é possível, mas se vale a pena já é outra história.
 
Da minha experiência, ficar entre 9-12% é mais saudável, nessa faixa dá pra ter uma quantidade boa quantidade de massa muscular com qualidade de vida, sem viver como um monje da dieta. No único momento que baixei pra uns 7% de gordura, em 2019, perdi muito volume (fui pra menos de 74kg) e vivia com vontade de me entupir de carboidratos.
 

@Alex_83 é o cara mais indicado a responder. 
 
Eu acredito que sim, é possível, porém com anos de bastante treinamento. Fator genético creio que seja crucial também pra determinar onde dá pra chegar.

Perda de tempo e dinheiro, no máximo irá melhorar um pouco a libido.
 
Pega esse dinheiro e investe na dieta. Tá faltando energia? Busca um motivacional.

Nunca comprei dessa marca, mas aqui na casa de produtos naturais perto de casa, o KG é em média R$ 40,00. Acho que está dentro do preço.
 
Compra e testa. Se o gosto for ruim, é soja mesmo 🤪

Se ele ganha 1kg, super razoavel para um bulking limpo, ele diminue o bf relativo. Fora o aumento do metabolismo que, por feedback positivo, ia fazer com que perdesse ainda mais gordura no processo
Vamos estudar pra acabar c estereótipo de que maromba burro, super ogro de 70kgs

Continua em Nárnia. Tua "matemática básica" ignora o fato óbvio que é impossível ganhar 10 kg de músculo sem ganhar gordura alguma, pelo menos num tempo hábil menor que vários anos. Isso que teu exemplo foi pra quase 16% de bf, 12%, o "número qualquer", é mais surreal ainda.

Agora sou 'toxicozinho' por apontar que tu tá viajando? Tá bom...

Foi um número qualquer, toxicozinho 
sabe o q é matemática básica?
70 kg c 18% de bf são 12,6kg de gordura
Se ele ganha 10kg, os mesmos 12,6kg de gordura equivalem a 15,75%.
A idéia é fazer bulking limpo pra ter cada vez a tmb ser maior e o processo ficar cada vez mais fácil

Ou seja!
 
 

Ganhar 10 kg indo a 12% de bf? Tá em Nárnia, né?

70 kg pra 1,68.
É mais fácil perder gordura quando se tem massa muscular/maior metabolismo
Faz um bulking limpo pra ganhar o mínimo de gordura possível(dá pra chegar até os 80kg sem dificuldades) que o bf vai lá pros 12 e depois fica ainda mais fácil pra perder a capa de gordura

Um ciclo não tem nada a ver com outro, um é droga e outro é uma estratégia dietética.
 
Com 70kg, você consegue queimar essa gordura fazendo cutting mesmo, ainda mais hormonizado, dá pra segurar praticamente toda a massa muscular, só não exagerar no déficit 

Acho que esse argumento seria válido se a única forma de melhorar a alimentação, o descanso, o sono e etc fosse os hormônios anabolizantes exógenos. É como fumar cigarro e dizer que a nicotina previne doença de Parkinson, câncer de endométrio e retocolite ulcerativa, então dizer que se a pessoa fumar porém viver um estilo de vida saudável, dá pra balancear os efeitos deletérios com a proteção pra essas doenças. 
 
A pessoa que consegue melhorar os diversos aspectos da vida dela com hormônios/remédios seria mais saudável se conseguisse melhorar esses mesmos aspectos sem o uso de hormônios, pelo simples fato de não ter a exposição aos riscos de efeitos colaterais de curto e longo prazo.
 
Agora quanto a longevidade, só fazendo um estudo com uma amostra grande para comparar quanto tempo vive quem nunca usou e quem já fez uso em dose suprafisiológica. Sem ser dessa forma, é impossível saber.

Agora aqui temos um problema, na minha opinião. 
Exatamente por esse aumento excessivo no número de usuários recreativos que fica ainda mais complicado mensurar o balanço benefícios x malefícios, pois sabemos que (chutando baixo) ao menos 70% dos usuários não seguem os mandamentos básicos para tirar o melhor proveito do uso e justamente esses mandamentos básicos são os que balanceiam a equação, portanto, o que já era difícil de mensurar, hoje essa dificuldade no mínimo triplicou. 
 
Fora aquilo que sempre falamos, sobre a quantidade de "médicos" que descobriram a mina de ouro que é essa área e não tem o mínimo de aporte intelectual para realmente prescrever ou lidar com os efeitos das drogas, fazendo os pacientes de cobaias. 
 
Tudo isso, infelizmente, contribui para cada vez mais a imagem dos esteroides continuarem corrompidas. Muito embora as redes sociais estejam repletas de bom conteúdo sobre o assunto, poucas são as pessoas que realmente absorvem esse conteúdo. A maioria da criançada vai assistir o Cariani, o maconheiro do Júlio, etc e seguir o que essas "referências" disserem. 

Só se vê discussões sobre efeitos imediatos, tanto os bons quanto os ruins
Como eu disse, e os mediatos? E os maus hábitos que eu deixei por conta do início do uso? E além de tê- los deixado, e os novos bons hábitos que eu tenho praticado?
E se isso em uma balança tender para o lado bom? 

Concordo, porém analisando mais um pouco, antigamente esteroides eram comprados em drogarias sem receitas e sem maiores problemas, graças aos abusos nos esportes olímpicos e associação aos freaks do Bodybuilding, se tornou indiscriminado e tratado como "droga de abuso", mas é apenas um medicamento.
 
Como farmacêutico clínico, concordo muito, em tempos de "gripe", o que tem de gente comprando vários medicamentos contendo paracetamol.... Chega a ser bizarro... E a dose tóxica do paracetamol é bem fácil de atingir... Diferente da testosterona, em que os efeitos mais nocivos demoram a aparecer.
Na verdade, já vi estudos sobre isso, mas não eram tão bem elaborados, mas analisa essas questões que foram levantadas. Mas acredito que isso esteja mudando, com esse "boom" do esporte, principalmente no Brasil, Farmacêuticos falando de forma técnica sobre o assunto, médicos perdendo o preconceito e buscando entender o assunto. Espero que melhore, mas o cenário atual ainda desagrada.
 
Em relação a qualidade de vida, realmente melhora, sem dúvidas, porém o uso abusivo, dose supra fisiológica, causa problemas a longo prazo, infelizmente não há o que fazer quanto a isso por enquanto.
 
Por mais que o usuário disciplinado melhore sua qualidade de vida, a droga causa esses problemas independente disso, o estilo de vida apenas ameniza.
 
E talvez os problemas não sejam apenas da testo em si, ela é bem tranquila, dificilmente dá algum problema, o que realmente fode estudos e a visão do público é a mistura de diversas substâncias. 
 
Diuréticos, 19 nor, derivados de dht, inibidores de aromatase, termogênicos, insulina , tireoidianos e por aí vai... 
 
O cara mexe tanto com o organismo, que a testo é a menor dos problemas. 
 
Sem falar que a maioria não sabe o que tá fazendo, não tem disciplina, não treina e usa testosterona de muleta para alcançar os objetivos, acaba fudendo a saúde e a culpa é do medicamento.
 
Enfim...
 
 
 

Se é loko, com um nível de testo desse natural, jamais que eu tomaria qualquer coisa pra fuder o eixo.

Eu poderia resumir a resposta em três palavras: "TÁ TUDO ERRADO".
 
Stanozolol é uma droga de uso, digamos, peculiar. Não é algo que você já sai ciclando logo de cara com ela. O contexto para seu uso deve ser mais específico, como, por exemplo, um atleta nas últimas semanas de preparação. Da mesma forma, usuários que não são atletas também podem utilizar, mas a chance é muito menor justamente porque não chegam ao nível de competição, não se fazendo necessário o uso dessa droga. Inclusive, também tem muito atleta que já alcança uma condição muito boa sem utilizar essa droga.
 
O que você deve ter certeza é de que realmente essa droga vai te prejudicar, então esse prejuízo deve valer muito a pena. Por isso que são poucas pessoas que realmente poderão fazer seu uso e ainda por pouco tempo (no final do processo e não no início como você fez).
 
Respondendo suas dúvidas agora...
 
Sim, essa bagunça no perfil lipídico e também no metabolismo hepático é mais do que esperado. Estranho seria se isso não ocorresse rs.
 
Sobre melhorar o perfil lipídico, tudo que melhora os números nos exames bioquímicos não melhora, de fato, o indivíduo. Todos os fármacos que fazem isso, não reduzem o risco de mortalidade. Acredito que o mais correto seria pensar nos seus hábitos alimentares, mantendo uma dieta limpa e adequada e também a prática de atividade aeróbica. Também pode ser interessante o uso de antioxidantes, visando o que chamam de "proteção de peroxidação lipídica". O uso de N-acetilcisteína (NAC) é usado nesse contexto, mas não lembro de ver real evidência sobre seu uso nesse sentido (pode ser falta de pesquisa da minha parte mesmo rs).
 
Quando eu vejo casos como esse, eu acredito que o mais prudente a se fazer é dar um "reset". Ou seja, fica em cruise por um a dois meses, readapta o teu metabolismo com uma ingestão calórica similar ao teu gasto enquanto isso e, então, recomeça o processo, mas da forma correta dessa vez. O uso de oxandrolona pode ser uma boa nesse caso.
 
Ah... e se tem pretensões de ciclar tão brevemente, é perda de tempo, dinheiro e saúde fazer TPC. Fique em cruise ou até mesmo faça uma TRT. 

maré alcalina pós-prandial, normal

Mais paciência, certamente
tu ganhou 8 kg em 6/7 meses, continua na pegada, ainda mais agora com 16 anos e o boom hormonal até os 21 lek
Mantém cardio na rotina, treina mais pesado focando na execução e revisa a dieta c a tmb+saldo calórico pra ganhar massa