OakenBeatleCF

Não tem excesso de pelanca, se tiver sobrando coisa ai é gordura ou possivel rentençao. 
Voce abaixar dosagens nao favorece homeostase desse jeito que ta pensando. Vamos lembrar da quimica, meia vida é o tempo necessario pra que a concentracao diminua a metade. Desse modo, quando a pessoa aplica de acordo com meia vida, ao longo do tempo ela vai somar concentracoes, nao vai manter, nem diminuir. 
Eu acho que vc venera demais o meio ao qual voce esta inserido. Que bom que voce tem toda uma equipe pra garantir sua seguranca, eu tambem. To no ultimo ano de medicina, com certeza me especializarei na area de medicina esportiva, tenho pais medicos e mesmo assim sei aonde piso e os riscos que corro. No entanto, não vejo a necessidade de voce usar tudo que esta usando pra ter resultados que teria com muito menos. Viu os resultados? Combo de colaterais e possivel interrupçao no protocolo. 
O basico é o que funciona. Muito mais importante que qualquer protocolo é sua alimentacao. Eu to num protocolo bem basico, terceira semana de ciclo 60mg oxan, 400 cipio e os resultados tao gritando. Dieta? 200%. Só por curiosidade medi braco hj, iniciei com 37,5. Hj bateu 40,5. Retençao? Nao, estradiol 38 (12/07).
Mas voce sabe onde pisa e tem personalidade forte, rs. Sou so mais um achando que tem um exagero em busca de um milagre. No mais, boa sorte, desejo que seja passageiro esses colaterais e o ciclo renda muito! 
Abracos.

- Idade: 24
- Altura: 1,81m
- Peso: 78kg
- Medidas
     +PEITO: 104
     +BRAÇO: 37,5 (contraido)
     +ANTEBRAÇO: 31
     +COXA: 63
     +PERNA: 42
- BF: 13%
- Tempo de treino
     +Musculação 6 meses
     +CROSSFIT 1a2m <3
     +Voltei pra musculação 1 mes e meio antes do ciclo pra me acostumar fisiologicamente com os estímulos, visto que o ciclo tem função de gerar um pouco mais volume muscular (estética).
- Objetivo: acabei me apegando ao Crossfit, ganhei muito desempenho a partir da modulação hormonal (niveis fisiologicos), mas estava sentindo falta de alguns musculos estéticos que ficam de lado no crossfit, como o bíceps, braquiorradial por exemplo, e quero desenhar um pouco melhor o peitoral. Serão 12 semans de exposição a níveis hormonais suprafisiológicos, sendo 6 delas, onde obterei um maior resultado, voltado ao ganho de volume muscular, levando uma dieta com pequeno excesso energético. Após a isso, as 6 semanas posteriores alterarei a dieta buscando uma dieta com pequeno déficit (coisa mínima, nada parecido a um cutting) e aumentarei a intensidade do crossfit, aproveitando o ambiente favorável à lipólise sem o catabolismo muscular, garantido pela presença da testosterona. 
Quando terminado as 12 semanas, voltarei à modulação que garantia bons niveis hormonais, sem risco e sem colaterais
-EXAMES PRÉ-CICLO (19/06)
     +TTotal: 766,73ng/dl (175-780)
     +TLivre: 19,2ng/dl (3,4-24,6)
     +DHT: 911,7pg/ml (250-990)
     +Estradiol:  32,3pg/ml (5,3-65,9)
     +LH: 2,9mUI/ml (0,8-7,6)
- Estrutura do ciclo
     +CIPIONATO DE TESTOSTERONA (DEPOSTERON): 1-12; 400mg/sem (200mg Dom, 200mg Qui)
     +OXANDROLONA: 1-12  60mg TSD (3x20mg 8/8)
     +TESTO BIOIDENTICA 300mg/dia 1 ao 12 dia inicial, na espera do cipionato alcancar uma boa liberacao.
     +Auxiliares: (farei exames a cada 10 dias, então a posologia desses serão alteradas de acordo com os resultados)
        *FINASTERIDA: 0,5mg tsd (Pois, antes de iniciar o ciclo, pela modulação, estava havendo muita conversão em DHT, estando esta quase no limite. quero controlá-la.
        *TADALAFILA: 10mg (não sei a posologia, comprei caso aconteça algo devido à colateral da Finasterida. Porem, nos 10 primeiros dias vou testar a famosa vasodilatação)
        *ANASTROZOL: 0.5mg (não sei a posologia, vou usar conforme sinta algo. de inicio vou jogar 0,5mg a cada 3 dias pra ver como estará no primeiro exame)
 
Ps: talvez acrescente algo depois nos auxiliares, como hcg e etc, mas de início é isso. as drogas androgenicas de base não alterarei. todas manipuladas e o deposteron de farmácia. 
 
Criei esse relato pra ser base de dados pra quem analisa possibilidades de usar algo ou esta em duvida do que usar. mais que isso, existem quase nulos relatos de atletas e praticantes recreativos de #CROSSFIT publicados nos foruns, então pretendo diminuir esse déficit e mostrar como foram meus resultados e performance (esta que será focada à partir da 6 semana).
 
     -DIETA: não vou postar aqui minha dieta, pois eu mudo ela conforme vejo a necessidade do meu corpo e não sei quais serão as alterações metabólicas frente à onda hormonal.
 
 
 
 
 

Passei por uma bad essa semana tb, achando que nao to tendo resultados e desanimado. Mas no meu caso, estou indo pra 5a semana ainda, e pessoas ja me comentaram a diferenca. Mas do mesmo jeito, é psicologico e o desanimo foi forte.
sigamos firmes que os ganhos serao bons. Melhoras ai, meu amigo, e aproveite o fds.

Fala ai pessoal beleza, o buljão da strong x ta quase acabando, sinceramente não curti esse anabol da strong, minha libido não ta tão boa assim, já vou fazer 2 meses de ciclo, vou fazer exames de testo, e2, prolac, ai vou entrar com stano 100mg 3x na semana ou stano 50mg dsdn, lembrando que vou voltar pro lab gold labs. Os treinos estão legais, mas senti uma decaída com esse strong x, não recomendo!!!!!!!!! Agora o peso não vou saber dizer porque estou em são paulo e aqui estou em balança, mas vou numa farmácia e ver como está o peso e falo aqui pra vocês, o shape está um pouco embaçado, estou numa dieta bulk limpo, depois vou entrar num cutting quando o stano entrar, provável que o ciclo dure 20 semanas, depois vou entrar com hcg e talvez tamoxifeno, creio que blast and cruise pra minha idade e tempo de academia, é muito cedo ainda pra fazer isso, então vou fazer sim TPC, mas estou estudando mais e mais, agora irei fazer os exames, valeu !!

Passei por uma bad essa semana tb, achando que nao to tendo resultados e desanimado. Mas no meu caso, estou indo pra 5a semana ainda, e pessoas ja me comentaram a diferenca. Mas do mesmo jeito, é psicologico e o desanimo foi forte.
sigamos firmes que os ganhos serao bons. Melhoras ai, meu amigo, e aproveite o fds.

Entao, eu adoro comer kkkkk. Mas nao vou negar que ta muuita comida, principalmente pq como muita salada e vegetais. Estou pensando em colocar algumas carnes mais gordas em alguns dias da semana, mas tb ja me adaptei a comer bastante. Problema vai ser desacostumar e comecar a comer umas 2900 pra secar ?.
se for subir as calorias, cuide sempre com indice glicemico pra nao favorecer a formacao de gorduras. Mas vai do seu metabolismo tb. Eu sou meio endomorfo e um pouco mais resistente a insulina...

A verdade é que você não sabe nada, e está acreditando em historinha de "bodybuilder" do youtube. Sugiro passar uma semana com algum bodybuilder de verdade. Pelo visto você não conhece nenhum pessoalmente.
 
Pra quem fala que cuida tanto ta saúde, teu discurso está beeeeeeeeeeeeeeeeeeeem aquém.
 
Tem que rever muita coisa e parar de falar tanta besteira.

Vou acompanhar, pegar umas ideias para um futuro aí...
 
Referente a deca, eu não colocaria agora, talvez num próximo ciclo.

Você acha que cuida da sua saúde porque faz exames,e, o que é de se esperar, para um adolescente, estão normais. Mas você sabe qual custo seu organismo está tendo para manter essa normalidade? Você só se preocupa com alterações agudas e está esquecendo a cronicidade que podem vim a surgir daqui alguns dias ou meses. Estás transformando seu corpo num campo de batalhas e bombardeando-o com altas e variadas doses de fármacos. 
O que ja cansaram de dizer ai, você tem X massa muscular e dispoe de dosagens para 3X. Isso se faz desnecessário, você entende de afinidade de receptores, força de ligação? Parece que não. Ta fazendo blast do The Rock... Também, é muito mais interessante sinergismo de drogas do que aumento de concentrações.
Pergunte ao seu pai, que todos ja sabem que é cardiologista, se todos os casos de infarto fulminante, que é prevalente em homens jovens, se existem sempre prévias alterações para serem detectados... aliás, conte a ele ao que você se expõe. 
Boa sorte, campeão. Pas
 
“Aquele pensa que sabe muito, mas não sabe de nada, e a sua ignorância é tanta que nem sequer está em condições de saber aquilo que lhe falta.” François Fénelon

@Luks' como solicitado, segue a dieta. 
Pode parecer balela, mas em questao de dieta considera-se muito a individualidade mesmo. Pessoas com intolerancias, alergias e etc.
eu mudei essa na semana passada pq tava com 3600 perdendo gordura, mas esta sendo muita comida mesmo em volume. Podes alterar carnes para algo mais gorduroso. 
Tem pessoas que se dao bem com mais carbo, mas o tanto quando esta pra mim é suficiente.
a pesagem das carnes sao feitas cruas se quer considerar os macros das embalagens.
o segredo é estar sempre alterando ate encontrar seu ponto de excelencia, assim como venho acompanhando que tem feito.
abraços!





 
 
 

esse relato lembra o zyzz o pai dele tambem era cardiologista tava tudo sobre controle, so que zyzz tinha um shape melhor Lol
good luck,

stano s2

Isso! Nutricionista esportivo. Invista num muito bom, pq tem muita tranqueira. 
Eh mais barato que GH e vai te dar mais resultados...

Estou fazendo um ciclo similar espero não morrer também.

Qual é a tua cara ? O recado foi pra mim ?
Eu também fico de saco cheio de moleque frango que não treina e nem se alimenta direito e que fica pagando de caveira. Isso sim é ser boçal ! Vc sabe pra que serve um enalapril e seu shape continua fraco...qual a vantagem nisso ?
E já que vc tem acompanhamento médico e tanto conhecimento acumulado, não entendo porque fica pedindo dicas e conselhos. Tu não tem dinheiro ? Então que pague uma porra de um coach ! 
Segura essa rage sua porque esse seu shape não põe medo em ninguém ! E mais respeito com quem perde tempo tentando te ajudar. 
Pega uma foto sua, veja quanta droga vc usou para conseguir isso, senta e chora ! 

era gh15 é assim mesmo

Sim @Luks' vc ta com inflamacao articular, tende so a piorar se voce nao parar de forcar muito. Como disse, se continuar, daqui a pouco nao aguenta fazer rosca direta, dai vai desanimar total. Compra uma bolsa de gelo, coloca umas 3x ao dia, 15’ a 20’. Compre Acheflan, um antiflamatorio spray topico. 1’ apos tirar o gelo vai dar uma vasodilatacao rebote, aplique nessa hora o Acheflan. 
 

@Luks' cuidado com isso ai, precisava de uma historia completa pra saber ao certo, mas tem chances de ser uma epicondilite, que é ate comum, podendo evoluir pra uma tendinite biceptal, triceptal e etc. tenta evitar barra fixa entao, seu peso acaba sobrecarregando sua articulacao do cotovelo e comecar pegar ate fazendo rosca direta e etc. Melhor fazer isso do que ter que depois obrigar repouso obrigatorio de pelo menos 5 dias com administracao de antiinflamatorio, o que prejudicaria seus ganhos. Ja vi casos cessarem a dor em 4 dias sem forçar aquela articulacao, mas volta rapido se fazer tais movimentos que forcem. É bem comum aparecer no bar muscle up.

@Vagner Jr por coincidência, estudando hj, passei por um capitulo e lembrei desse post. Segue as informacoes anexas.
Referencias: KLEINER, S. M, Nutrição Para o Treinamento de Força. 3ªed. Barueri, SP: Manole, 2009.

Você consegue perder, sendo muito inteligente e disciplinado, 1kg de gordura por semana, se quiser preservar massa magra. a média gira em torno de 500g a 1kg por semana. outra coisa é que, não é inteligente vc comer 1000kcal por dia. supondo que sua Taxa Metabolica Basal é 1900 e voce gaste por dia 700kcal. entao, se voce comesse 2600-2800kcal/dia (com distribuição bem elaborada de macronutrientes), voce manteria seu peso. se voce comesse 1900, geraria um déficit diário de aproximadamente 700kcal ou o que voce gastou no dia. a partir do momento que voce age de forma radical e suprime sua oferta energética a 1000kcal, voce reduz drasticamente sua taxa metabolica basal como forma de defesa. ex, sua TMB passa de 1900 pra 1400, e voce comendo 1000kcal por dia, estará 1º passando fome, 2º gerando um déficit  quase igual, 3º fraqueza, liberaçao de cortisol por estresse, diminuição da disposiçao ao treino, redução da sintese proteica e maior chance de catabolismo muscular (lembrando que a testosterona diminui o catabolismo, mas não é 100%). 
reavalie suas condutas, procure um profissional da área ou estude sobre. existem bons livros de nutrição esportiva por ai. 
abcs

Acompanhando. 
Coloque a creatina junto, ela nao causa sobrecarga hepatica, pois é degradada no musculo como primeira moeda energetica. A grande polemica antigamente era sobrecarga renal, mas essa ja caiu com comprovacoes por estudos de analises. Alem disso, ela tem um bom efeito quando exposto a aes. 
Outra coisa. Como é so oxan e é bem curto, eu comecaria com pelo menos 40mg.
ja pensou em associar alguma testosterona mesmo que em baixa dosagem?

@Luks' Melhor fazer o cadio sempre antes. Nao digo na mesma sessão, mas se puder separar, tipo, de manha cardio e a tarde treina, acredito ser melhor. O ultimo estimulo que damos ao nosso corpo sera mais enfatizado. No caso, se a ultima coisa que voce fizer for a musculacao, esse estimulo sera mais considerado.
no meu caso, estou treinando o crossfit sempre bem cedo e treino a hipertrofia la pelas 12:30 ou no meio da tarde...
 
sessoes de 90 minutos, nao acha muito? A recuperacão esta sendo boa? Sem risco de overtraining? 
 
-eu jogarei a oxandrolona junto com o Cipio, aproveitar o choque fisiologico que vai acontecer devido a alta variaçao hormonal. Acredito que maximiza os resultados. No caso se tem interesse de entrar com a oxandrolona pra ter um efeito mais lipolitico, ainda sim usaria junto ao cipio mas dividiria, por ex, as 6 semanas iniciais o ganho hipertrofico é bem maior, depois é mais lento, entao nessas ultimas 6 semanas alteraria o estimulo aerobico e reduziria a carga energetica da dieta pra uma maior lipolise aproveirando ainda a presenca dos hormonios que garantem uma segurada da massa magra durante o emagrecimento. So comecaria depois se fosse pra fazer a ponte com a tpc ja que a meia vida do cipio é alta, mas pelo visto, nao havera TPC. Rs

1- (Vou usar a mesma resposta que dei em um outro post há pouco de alguem que está usando tambem 50mg) "
Androgel é interessante pra modulação, um uso crônico pode sim gerar resultados, mas não espere milagre, são coisas sutis e demoram meses, tipo um plus. 
sem contar que a dosagem de 50mg é baixa, caso gere supressão do seu eixo, reduziria sua natural e a dosagem externa é baixa, então ficaria no mesmo nivel que tá hoje. eu faço modulaçao, mas minha produção endogena é bem conservada e eu uso 150mg/dia gel, meu exame feito anteontem deu 766,73ng/dl (175-780). tenho otimos resultados, principalmente em performance, não em hipertrofia, e como disse, é sutil, um extra."
E assim, a testosterona com o GH, os dois tem um efeito anabolico, mas ela não tem um efeito sinergista na açao do gh, agem separadamentes, ainda que com alguns mesmos efeitos. o ideal é provocar o sinergismo no GH pra maximizar ganhos. so que eu nao indico vc colocar insulina e metformina, so relatei que é o que acontece no acompanhamento de alta performance, com médicos e etc. realmente é um risco mexer nisso tudo sozinho, por isso não acho o gh uma droga pra ser usada de forma largada assim. Existem outros meios pra conseguir o que vc deseja, como o uso da testosterona. mas o principal ainda é a dieta.
 
2- se quer perder peso, precisa de um déficit energético. a testosterona vai evitar o catabolismo e segurar sua massa magra, entao voce pode aumentar mais ainda o déficit calorico ou aumentar gasto energetico por meio de atividades fisicas. porem, cuidado pra nao ter um déficit muito grande e levar a uma queda da velocidade do metabolismo como força de segurança. nosso corpo é muito inteligente e as mudanças devem ser lentas e consistentes. foca na dieta, pesquise sobre a testosterona entao pra dar uma ajuda. Sobre o carbo, vai muito da individualidade metabolica. eu ganho peso facil e perco gordura dificilmente, entao sempre que quero perder gordura, me dou melhor com uma low carb. mas se tem gh no meio, o carboidrato causa a liberaçao da insulina e essa como vc ja sabe, ajuda o gh aumentar ganhos. 
 
abraços

O gh é hiperglicemiante, ele aumenta seu acucar no sangue. Sem insulina pra carregar esse acucae, é como se vc fosse diabetico...
esse é o maior problema, as pessoas nao sabem o que usam, pra que serve e o que é.
a insulina é perigosa mesmo se usada de forma errada, mas o gh nao tem efeito sem insulina, é quase nulo.

Olha ai, alem da insulina ser essencial pro efeito anabolico, o gh causa uma resistencia a ela. Portanto, ainda seria bom a colocacao de uma metformina junto pra reduzir essa resistencia. Mas, cada um sabe o que faz. Me baseio na literatura pra ter seguranca.
referencias: GUYTON, A. C; HALL, J. E. Tratado de Fisiologia Humana 13ª ed. Rio de Janeiro, Elsevier Ed., 2016

voce ta administrando insulina junto com o GH? GH sem insulina = nada. te mostro estudos que provam isso.