Saponacio

Sim

Mulheres são campeãs em enganar com fotos, já me meti em muitas furadas assim, conheci várias meninas no tinder, super gatas e gostosas nas fotos daí pessoalmente é um hipopótamo e/ou feia kkkkk

Olha...esses dias eu vi um video do Brian Shaw dizendo que ele não treina braços regularmente a anos, só as vezes ele faz algum exercicio por pura diversão mesmo. E pode-se dizer que ele não tem falta de força por conta disso né. A mesma coisa se aplica para vários atletas de força. Agora...se o seu objetivo é só hipertrofia, vai depender da sua genética, existem vários relatos de bobybuilders com os braços dominantes que deixam de treina-los diretamente para que não fiquem desproporcionais

Falando sério? Não tem gosto de crepe não. Na verdade fica uma "massa" bem sem gosto. Daí vai depender daquilo que vc usar como recheio..

Cara...come o que for mais prático ou o que vc achar mais gostoso. Eu vou pelo pão..

Manda fotos aí pra a gente analisar

Manutenção ué. Creio que a maioria aqui treina por que gosta, além dos beneficios estéticos, saúde e etc. Mesmo se alguém me disser hoje que eu não vou evoluir nunca mais, eu não me vejo parando de ir na academia. É o meu lazer diário.

Cara, eu uso tranquilamente..quando é calor dou preferência por regatas, mas no frio eu mando essas camisetas de compressão mesmo, e nos dias extremamente frios, eu ainda uso aquelas calças de compressão (só que dai coloco um calção por cima kkkk)

Biceps...talvez triceps tbm kkk

Isso é muito real, inclusive a maioria dos coachs brasileiros que vemos no youtube, parece que a galera tem fetiche em passar treino com carga baixa. Isso é muito real, inclusive a maioria dos coachs brasileiros que vemos no youtube, parece que a galera tem fetiche em passar treino com carga baixa. Tá certo que temos que prezar pela técnica, mas dá pra meter peso e manter a técnica carai..a única coisa é que o treino fica mais difícil. Como exemplo dá pra citar o icônico vídeo que o SARDINHA tenta passar o ponto zero pro BIG RAMY (acho que ainda tem no canal da dragonpharma). O Ramy simplesmente ignora o sardinha, coloca carga alta e treina BRUTO como sempre treinou. Outro grande exemplo são os treinos do BRANDÃO, quando ele faz vídeo treinando aqui no Brasil, é sempre um monte de frescura, técnica para lá e para cá, tudo carga baixa e etc. Daí ele vai pros EUA treinar com o FLEX e o que vemos? Só carga monstra, nunca tinha visto o Brandão erguer tanto peso...e qual foi o resultado? Alcançou o seu melhor físico até aqui, foi a melhor evolução dele. Claro que é válido adicionar técnica avançadas e “complicações” nos nossos treinos, mas devemos deixar isso para os dias que estamos mais cansados e com pouca energia, sem condição de treinar pesado, finais de treino para terminar de “castigar” o músculo ou então, se a pessoa compete, quando estiver na fase de pré-contest, nos momentos que estiver mais depletado

Mandar diana kkkkk

cara, a coisa mais leve seria só testo low dose...mas se quiser mesmo assim usar oral, acho mais jogo mandar só ox então (low dose tbm) e por curto tempo para nao ter inibição completa do eixo e recuperar ele mais rapidamente..esse propi oral aí eu jogaria fora para ser sincero

Pra fechar não quer mandar stano e hemogenim juntos não? Brincadeiras a parte..se não for injetar, nem começa...fazer um pequeno ciclo só de ox para “testar a água” eu até entendo, mas sempre pensando em injetar mais pra frente

Não. Quando eu não treino é fds, ou seja, durmo pra caralho kkk

Brad Castleberry? Essa foto ele parece menor, mas não é natural nem a pau, ele mente até os pesos que ele usa...bastante conhecido por usar pesos fake nos seus videos

Mora nos EUA? Então dá uma pesquisada sobre TUDCA (Tauroursodeoxycholic Acid), de resto tem o padrão silimarina (que ali deve encontrar com o nome Milk Thistle ou Silymarin mesmo) e a própria L-carnitina ajuda o fígado

Mantive 100%, só que estou em TRT na dosagem de 100mg/sem. Perdi uns 5kgs quando peguei covid no inicio de fevereiro, mas consegui recuperar o peso novamente dentro de uns 30-40 dias

Sobre a finasterida é tranquilo..eu tbm faço uso e no meu primeiro contato com AEs (só testo tbm), consegui subir 11kgs na balança com pouco ou nenhum aumento de bf

Se o seu problema é tão somente nos antebraços falhando muito cedo, tenta usar straps. Mas não use sempre e não esqueça de estimular o antebraço de outras maneiras para eles não ficarem para trás

Vou te dizer, to usando ashwaganda e a minha libido está extremamente alta, já usei tribullus e maca e não senti efeito nenhum.

Você sequer tentou aumentar ainda? Primeiro tenta aumentar esses 4kgs...caso isso resulte num sacrifício muito grande da sua forma, adicione técnicas avançadas como o Isaque citou acima

Uso 30x7 pra aspirar e 25x7 para aplicar

tanto faz...eu uso da growth por ser a mais barata..

Eu aplico no vasto, sentado na cadeira de boas, nunca doeu...deve ser de pessoa pra pessoa isso ai.

Pois é...essa é a minha suspeita tbm, só fico preocupado se eu perdi o óleo...era pouca coisa, 0,2ml, mas dai teria que reaplicar para manter minha testo estável