ariel.campos

Ácido urico 6,3 3,5 até 7,2 mg/dL

Saberia me dizer o que impacta essa questão do SHBG acima da referência?

Bom dia! Obrigado pela resposta! Deve ter sido isso em relação ao CPK, fiz o exame em uma terça-feira e havia treinado nos dias anteriores. Vitamina D já havia feito, estava com um pouco de deficiência 27, a referência se não me engano era superior a 30. Não faço uso de testosterona ou clomifeno, únicos medicamentos que uso de forma contínua é minoxidil 2mg e finasterida 2mg. Achei estranho esses valores, como não entendo muito decidi perguntar aqui no fórum kkkk. Em 2023 havia feito esses hormonais também e estava mais ou menos por essa faixa de 900. Também havia decidido fazer os exames para ver se não estava baixo, tenho bastante dificuldade de reduzir o percentual de gordura e quando reduzo, qualquer deslize na dieta eu ja ganho tudo novamente (ex-obeso).

Boa noite pessoal! Algumas semanas atrás solicitei alguns exames para check up geral e também para verificar se os níveis hormonais estavam bons. Estou tentando manter os treinos (5x semana) e seguindo uma dieta com déficit elaborada por nutricionista esportiva. Peguei o resultado essa semana e alguns itens estavam alterados (sinalizados em vermelho e negrito). Gostaria da ajuda de vocês para avaliar, irei retornar na nutricionista somente daqui 30 dias. Obs: Homem, 31 anos, 23% de bf e 104kg Segue resultados Análise Clínica Valor Medido Unidade Intervalo de Referência (Homem 30 anos) Hemograma Eritrócitos 4,71 10^6/µL 4,50 a 5,50 Hemoglobina 14,0 g/dL 13,0 a 17,0 Hematócrito 41,3 % 40,0 a 50,0 VCM 87,7 fL 83,0 a 101,0 HCM 29,7 pg 27,0 a 32,0 CHCM 33,9 g/dL 31,0 a 35,0 RDW 13,1 % 11,6 a 14,0 Leucócitos 5.500 /µL 4.000 a 10.000 Neutrófilos 2.877 /µL 1.800 a 7.800 Eosinófilos 154 /µL 20 a 500 Basófilos 44 /µL 20 a 100 Linfócitos 2.019 /µL 1.000 a 3.000 Monócitos 407 /µL 200 a 1.000 Plaquetas 238.000 /µL 150.000 a 450.000 VPM 10,8 fL 8,3 a 12,5 Vitaminas e Ácido Fólico Ácido Fólico 9,88 ng/mL > 5,38 (Normal) Vitamina B12 477,0 pg/mL 85 a 650 Função Renal e Eletrólitos Creatinina 1,08 mg/dL 0,84 a 1,25 eGFR (estimado) >90 mL/min/1,73m² >90 Potássio 4,2 mmol/L 3,5 a 5,1 Sódio 142 mmol/L 136 a 146 Glicemia e Hemoglobina Glicada Glicose 89 mg/dL 70 a 99 Hemoglobina Glicada (HbA1c) 5,2 % < 5,7 (não diabético) Glicose Média Estimada 103 mg/dL — Perfil Lipídico Triglicerídeos 45 mg/dL <150 (com jejum) Colesterol Total 171 mg/dL <190 HDL - Colesterol 63 mg/dL >40 LDL - Colesterol (calculado) 95 mg/dL <100 (risco intermediário) VLDL - Colesterol 13 mg/dL — Não-HDL Colesterol 108 mg/dL <130 (risco intermediário) Enzimas e Marcadores Hepáticos CPK (Creatinofosfoquinase) 333 U/L <171 TGO (AST) 33 U/L <50 TGP (ALT) 26 U/L <50 Gama-GT 13 U/L <55 Hormônios Tireoideanos TSH Ultra Sensível 4,57 µUI/mL 0,38 a 5,33 T4 Livre 0,71 ng/dL 0,61 a 1,12 Hormônios Sexuais Testosterona Total 1175,0 ng/dL 249 a 836 (20 a 50 anos) Testosterona Livre 15,63 ng/dL 3,40 a 24,60 (17 a 40 anos) Testosterona Biodisponível 366,18 ng/dL 82 a 626 (17 a 40 anos) SHBG (Globulina Ligadora de Hormônios) 79,83 nmol/L 10 a 57 DHEA-S (Sulfato de Dehidroepiandrosterona) 286,7 µg/dL 160 a 449 Exame de Urina Tipo I Densidade 1.023 — 1.003 a 1.035 pH 5,5 — 4,5 a 7,5 Células Epiteliais 800 /mL <31.000 Leucócitos 2.600 /mL <25.000 Hemácias 2.400 /mL <23.000

Economizar alguns reais nos venenos não dá, tem que ter coragem para injetar algo que tu não faz a mínima idéia do que é.

Se não era testo, o que foi que injetou por 8 semanas? Fica a pergunta...

Centauro, Netshoes, Insider, Adidas... Uma que me surpreendeu é a Fila, mais barato que a Nike e Adidas e os produtos com ótima durabilidade e são bonitos também. Aproveita algumas promos na Centauro e Netshoes, faz uma compra grande, parcela em 10x e ainda ganha milhas para uma viagem 0800 kkk

Algumas coisas que tu poderia fazer para amenizar: 1°. Não fazer esforço para cagar, ir ao banheiro quando realmente tiver vontade de evacuar. 2°. Não ficar vendo memes ou lendo enquanto evacua, quanto menos tempo e esforço tu ficar ali melhor. 3°. Usar menos papel higiênico para se limpar, opitar pelo bidet, o papel pode irritar ainda mais. 4°. Comer mais fibras e tomar mais água, vai ajudar na consistência das fezes e irá eliminar com mais facilidade. Negócio é ir no médico para identificar o grau da tua hemorróida e buscar um tratamento. Porque tu não gostaria de operar? Li que tem uns procedimentos que não há cortes.

Se ele perder 8kg vai parecer usuário de crack rs. Melhor tentar construir um pouco de massa.

Tu poderia fazer um déficit durante a semana de carboidratos batendo as proteínas e durante o rodízio poderia comer de boas. Comer de boas é comer até ficar satisfeito e não até não aguentar mais kkk

Negócio é guardar uma grana e lançar um implante capilar na Turquia ($6500,00), rs! Calvície é uma desgraça, tu até pode atrasá-la, agora reverter o que já perdeu só com implante mesmo.

Eai pessoal! Depois de duas semanas seguindo treino e dieta a risca, com pouquíssimos deslizes, venho com a atualização. Hoje pela manhã me pesei e bati os mesmos 103,2 kg de duas semanas atrás kkkkkk Me frustrei demais, evitei pesar-me durante os 14 dias para não me abalar, o que me consola é que por mais que o peso esteja igual, pelo espelho eu vejo algumas pequenas mudanças, principalmente nas laterais do abdômen, peito e nos braços (durante o treino já da para ver alguma vasodilatação). Tenho seguido uma dieta de 2.242 kcal, sendo 196g carboidratos/196g proteínas/75g gorduras, beirando a paranoia, inclusive pesando o ketchup para contabilizar os macros kkkk Sigo treinando 6x/semana com cardio todos os dias (8500 passos) Foto atual (02/12): Na real que estou em dúvida se mantenho as calorias por mais duas semanas ou se já faço alguma modificação, 2.242 kcal já me parece baixo para alguém com 103 kg que treina 6x na semana, fico dividido, pois o peso não muda e também não quero restringir ainda mais a dieta ainda no inicio. O que vocês opinam? Deixo uma imagem comparativa de duas semanas atrás com agora: Não vou mentir, a rotina de dieta, treino, trabalho e estudos tem me deixado com stress e líbido baixo, inclusive fiz uns exames hormonais para ver se a testosterona estava baixa, para minha surpresa estava alta, em 869 nd/dl. Exames: https://i.postimg.cc/W3kL5RKC/Ariel-Luiz-J538084-036-page-0001.jpg https://i.postimg.cc/9FV5YnBg/Ariel-Luiz-J538084-036-page-0002.jpg https://i.postimg.cc/nz7gv49t/Ariel-Luiz-J538084-036-page-0003.jpg https://i.postimg.cc/G3F6tj1F/Ariel-Luiz-J538084-036-page-0004.jpg Segunda irei realizar alguns exames novos para identificar o que está passando com a prolactina para reduzir-la. Exames solicitados pela endócrino, irei tentar realizar na segunda, pois no dia anterior pedem para não realizar atividade física Tiroxina (T4) - Tirotrofina plasmatica (TSH) Prolactina plasmatica Macroprolactina Vou aproveitar esse domingo para descansar e sair com a nega veia, com a dieta restrita e a cara de cú, não estamos compartilhando muito. Tenho praticamente obrigado ela a seguir a dieta comigo kkkkk

Se eu como 5000 kcal por alguns meses já termino o bulking com a cirurgia bariátrica agendada kkkk

Se tu for considerar só a questão do sexo a tua conta fecha. Embora em uma relação a maioria do tempo tu não vai estar transando.

Depois que comecei a converter o preço das coisas parei de gastar muito dinheiro com porcaria kkkkk Negócio é parar de beber, ou diminuir a quantidade 12L é muita coisa, ainda mais se tu tá fazendo dieta e treino a risca, dois passos para frente e um para trás.