Zaxzaryra

A tendência é sempre piorar. Ela pode até voltar ao normal, mas a tendência é que a cada uso fique mais grossa e volte menos a como era antes.

Como já dito, vende o stano e use oxandrolona em doses baixas.

Não esqueça que são a dieta e o treino de verdade que vão trazer os resultados. Os AEs só vão ampliar aquilo que tu já faz de bom ou de ruim.

Bom, 5ª semana iniciada. Estou mal de saúde desde antes do carnaval. Minha Oxan parece ser uma porcaria e hoje estou acamada com alguma "virose". Parei o ciclo hoje. E como havia dito antes, não vejo razão para fazer uma TPC. Levo dessa experiência aprendizado. Espero que seja melhor sucedida no próximo ciclo. Obrigada galera!
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Bom, 5ª semana iniciada. Estou mal de saúde desde antes do carnaval. Minha Oxan parece ser uma porcaria e hoje estou acamada com alguma "virose". Parei o ciclo hoje. E como havia dito antes, não vejo razão para fazer uma TPC. Levo dessa experiência aprendizado. Espero que seja melhor sucedida no próximo ciclo. Obrigada galera!
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treine todos os dias que for possível, com uma boa distribuição, e ajuste a dieta quando preciso.

Se antes era ruim, agora então...

Se ainda existir a maioria é falso

gc nao existe mais faz 2 anos o que tem é fake
vai de lander mesmo

Pode parecer estranho um tópico escrito por mim dizendo que o básico funciona. E talvez seja. Eu escrevi tópicos sobre Ultimate Diet 2.0, Protocolo Rapid Fat Loss, Porque praticar uma alta ingestão de proteínas, Dietas cetogênicas, Sobre como calcular a quantidade “ideal” de carboidratos, entre outros. Todas essas abordagens visam a otimização dos resultados e de certa forma devem funcionar.
 
Ok, então qual o problema de otimizar os resultados? Em princípio não há problema. Não tem problema se você tiver todo o tempo do mundo e puder se dedicar mentalmente a isso. Qualquer estratégia dietética envolve algum desgaste mental, mas qualquer coisa que te leve longe demais da sua zona de conforto vai além disso, diria até que está fadada ao fracasso.
 
O que quero dizer com isso? Nenhuma dessas estratégias serve de nada? Claro que não é isso! Se você gosta de comer muita proteína, nada de errado em mirar uma ingestão bem alta - a tendência é ter apenas benefícios. Por outro lado, se não consegue nem gosta, tentar ingerir proteína demais só vai atrapalhar a dieta, sem trazer um retorno suficientemente satisfatório. O mesmo pode ser dito sobre uma cetogênica: embora possa haver alguma vantagem nesse tipo de abordagem, se você não se sente bem com uma dieta pobre em carboidratos, não vai ter grande aderência à dieta, o que no fim do dia vai ser ruim em todos os aspectos. Isso vale também pro jejum intermitente ou qualquer outra estratégia.
 
Daria pra simplificar isso usando a Lei dos Rendimentos Decrescentes (ou princípio de Pareto), algo abordado pelo Lyle no texto traduzido pela Fabi no tópico Tradução: É hora de esquecer o treinamento búlgaro. Pra eu não ter o trabalho de escrever com minhas palavras, vou copiar um trechinho do tópico mencionado:
 
 
É claro que isso não vale pra profissionais, sejam eles fisiculturistas, modelos fitness e até mesmo atores ou quaisquer dessas atividades que envolvam um corpo escultural. Mas honestamente, pra quem tem uma vida corrida, cheia de preocupações e, mais importante, não aspira competir nem ter um físico desses, apenas um shape bacana e acima da média, não vale o investimento de tempo nem de preocupação. Não vale simplesmente porque os resultados extra não recompensam o esforço desproporcionalmente maior. No longo prazo isso gera desânimo e queda na aderência ao estilo de vida. E aqui consistência é tudo!
 
Então o que é necessário? O que vai trazer esses 80-90%? Primeiro: paciência.  Depois disso, calorias e ingestão adequada de proteínas. Bulkings e cuttings lentos são desejáveis também. E todas as outras estratégias? Dê preferência às que tiver maior afinidade e maior chance de aderir no longo prazo.
 
Abraços,
 
Lucas

Pessoal, meu nome é Beatriz Citro, ano passado em Agosto eu competi na categoria wellness e ganhei em 1 lugar, esse ano quero voltar melhor. Vou sair do off com esse ciclo e To planejando começar essa semana.
2 ui de Gh por dia + 10 mg de oxandrolona.
Dieta acredito que vou coclear Carbos e cortas alguns dias da semana.
to com Gh frag aqui Tb que quero testar!
aceito sugestões, quero melhorar ??
 
 
(Apoio strong-x)
 

A percentagem é fixa. Em sendo 01 pump o equivalente a 1 ml, o valor é calculado em cima disso.
 
Por exemplo: Gel a 5% = 50 ng/ml = 50mg. Como o aproveitamento é de 55% isso equivale a uma dose diária de +/- 27 mg, o que corresponde, por semana, cerca de 190 mg,ou seja, quase uma ampola de deposteron por semana.

40mg/mL = gel de testo 4%
50mg/mL = gel de testo 5%
200mg/mL = gel de testo 20%
 
Entendeu?
 
O que o Foston está falando é que, se o veículo for pentravan, ele absorve até 55% da dose. Então se usar uma testo gel 4% (ou 40mg/mL, como preferir chamar), e usar um pump por dia... você vai absorder +- 55% dessa dose de 40mg, o que daria mais ou menos 24mg de testo "limpa" por dia.

Lander se a fonte for boa

Tbm tenho uma balança dessa. A minha vai até 7Kg. É boa.

O treino de pernas ontem com a musa personal foi igual um filme de terror. Jason Voorhees ou Freddy Krueger pederam feio pra mim.  Ela me massacreou e eu fiz caras de horror e ainda soltei gemidos de dor.  No final, foi lindo de doer.
 
Uma "miga loca" que começou a treinar na mesma academia dizendo que quer pernas igual a mim, desistiu do objetivo após ver meu treino.  Conclusão: ficou traumatizada.
 
A partir de hoje não farei mais publicações sucessivas no diário.  Postarei apenas se achar necessário ou se algo for modificado.
Vocês já se deram conta que tenho foco no treino e na dieta.  Vocês já sabem que meu corpo evoluiu muito nesses últimos tempos e agora saberão que não quero mais crescer de peso.  Concluí que estou tão bem assim mais seca, que só vou lapidar o que já tenho.
Então, estando em cruise, vou manter todo esquema, continuarei fazendo meus aeróbicos, meu jejum divino e manterei as calorias controladas. Acho que a tendência é melhorar.
 

Semana passada foi uma semana perdida pra mim. Tive dores musculares fortíssimas e não consegui treinar, na verdade tentei e piorou. Daí veio o carnaval e hoje, dia de voltar pra guerra, estou sentindo cólicas (piriri) e me sentindo muito fraca. Não bastasse tudo isso, não vejo nada acontecendo de diferente usando Oxan. Estou na 4ª semana e nada! Daí quem me vendeu disse que normalmente os efeitos aparecem mais no final do ciclo. Eu realmente estou achando tudo muito estranho, comparado todos os relatos que li, utilizando o mesmo AEs. Ah! Minha libido tbm está um fiasco. Tem fatores externos prejudicando sim, mas tô achando demais. [emoji26][emoji21]

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@antigoargos, ta osso mesmo. 
Só tô vendo a galera dando feedback negativo de treino e agora essa da avaliação. 
Soube que existem parâmetros diferentes para avaliação de homens e mulheres, mas o sistema de lá não tem essa opção.
Enfim...muito chato tudo isso...
Acompanhando as dicas.
Sim, claro. Sugestões. Mas que me auxiliam bastante, já que alguns profissionais deixam tanto a desejar.
 

Boa tarde,
 
Minha esposa passou pelo mesmo problema tratando a enxaqueca.
Inicialmente a medica dela indicou o uso de Tribulus mas realmente não ajudou em nada dai a medica prescreveu o uso de DHEA que surtiu efeito, e hoje ela usa Testosterona em Gel dai o negocio pegou fogo kkkk. Problema são alguns colaterais (aumento dos pelos, inchaço do clitóris e acnes) , mas diante dos benefícios que trouxe estamos bem satisfeitos.

Tem toda razão. 

Por isso o recomendado é 5x a MV da droga mais longa.

Vale lembrar também que tu simulou uma aplicação por semana, sendo que o normal seriam 2 no mínimo, o que alongaria ainda  mais o tempo de espera.
 
Recomendo usar o site https://steroidcalc.com/ para simular em gráfico e ver como fica.

se quer virar um maxinho e ganhar bastante massa muscular rapido, só misturar drogas ou aumentar doses
 
se quer rosto de menina, fuja
 
 

O da jessys, mesmo antes do ciclo já tava muito bom. Na minha opinião é o tipo de simetria que mais gosto nas mulheres.

Foi comprido mesmo. Somando o tempo de descanso entre as séries, demoooora...

Se você comprou o Animal Pak nos EUA, compre o Centrum lá também. 
https://www.samedaysupplements.com/sentry-multivitamin-by-21st-century.html
$13.49 o de 300 cáps. 

Basta buscar os referenciais de cada item destes que você citou.
Suplemento, como diz o nome, completa a dieta. Então a maioria é dispensavel para quem tem dieta adequada. MAS ainda ha o fator praticidade.
Treino adequado é importante, tanto quanto dieta. 
E por ai vai.
 
Pesquise e tire suas conclusões. Verdade absoluta não há.
Pubmed, Scielo, examine. Tres bons sites para você começar.

achei o treino muto comprido! ;s
mas se você consegue executar de boa, beleza! hahah

éh nois