SonJnow

Não sabe treinar, não sabe comer, e começa logo com prop e stano? Aí complica né amiguinho...

Ué, mas oxandrolona não inibe o eixo eles disseru... euahuehauhae
 
Jovem, o ideal seria ter usado uma testosterona junto, mesmo que em doses baixas, só pra manter o equilíbrio entre testosterona e estradiol. Podes até tentar o HCG, mas eu duvido que surta efeito desejado. Não considera parar o ciclo e iniciar a TPC agora?

Demorou mais aconteceu...
 
 

Eu nem tentei, porque já vi que era furada.
 
A vida é muito curiosa, lembro que no decorrer do curso tive a infelicidade de estudar numa turma repleta de nerds, intelectuais e estudiosos, caras que liam mais de 40 livros de Direito por ano, tinham Índice de Rendimento Acadêmico próximo de 9/10, e se gabavam de todo o conhecimento que tinham.
 
Atualmente, NENHUM deles está trabalhando, são absolutamente irrelevantes no contexto acadêmico, e não possuem nem a mais remota perspectiva profissional para um futuro próximo, exceto dar aula.
 
Em compensação, meus colegas que focaram na formação extra curricular (aprendizado em estágio, cursos de extensão, grupos de pesquisa, etc), e que cagavam pra nota de aula (matavam aula, estudavam um dias antes da prova, etc.) estão TODOS empregados ou abrindo o próprio negócio. Pasmem, meu chefe é ninguém menos do que meu próprio calouro, o cara que saía pra festa todo final de semana e que tinha um IRA de 6/10, e quem eu jamais pensaria que teria tanto sucesso profissional na vida.
 
Conclusão: Ler livro e ir bem em prova qualquer idiota consegue, difícil é ser criativo e pensar fora da caixa, e é isso que o mercado quer.

Fechei com o MBD !
Nao o conheco, acho q tem mt gente boa aqui, fechei com o MBD , vejo sempre ele comentando na avaliacao de ciclos da galera, é gente boa, preco bacana tb e manja do assunto  
 
Fiz o cardio agora, 4km em 20 minutos, bem intenso, nada de ficar mofando na esteira kkkkk mandei cafeina+ioimbina antes do cardio, ioimbina derreeeeeeeeete quando teu bf ja ta mais baixo. Pos cardio 10g de leucina e 10g de valina. 
 
Vou bater meus 4 omeletes com brocolis agora e amanha treino de dorsais, creio que depois de amanha farei os exames .

Eu queria segurar assim também mas acho que não vai ter jeito...hoje em dia está foda, negócio está extremamente difundido. Muuuuuita gente usando, então a coisa está ficando nivelada por cima. Tanquinho e definição muscular ja é quase pré requisito...
 
Cheguei em um ponto que estou assim:
 
a) Como mais, aumento calorias e engordo.
b ) Reduzo calorias, perco um pouco de gordura, mando um monte de massa muscular pro saco e a testo natural vai lá pro chão (normalmente não chega a 500, em deficit chega lá nos 300). Fico fraco e continuo sem definição.
 
É foda...

Esse triplo ai está demais.

Cara, desculpa ser direto assim, mas pelo que me parece ela não está interessada em você e está com pena de dizer que não quer nada com você, ou ela quer te deixar como segundo plano

50+ e fazer um ciclo só de testo pra enrabar as coroas todas.

Eu sou daqueles que pensam que pedir tempo é confersa fiada.
Uma namorada minha, isso em 2001, veio pedir um tempo porque precisava pensar, na mesma hora eu terminei.
 
Pra que tempo no relacionamento para pensar? Näo pode pensar durante o próprio relacionamento näo? Você vai impedir sua parceira de pensar?
 
A pessoa que pede o tempo provavelmente quer terminar mas com uma pseudo-seguranca de voltar caso se arrependa da decisäo.
 
Se a sua namorada está pedindo um tempo é porque ela quer sair sozinha e conhecer outros homens. Se você aceita esse tempo, você está aceitando o facto de que ela vai procurar alguém melhor que você e, se ela pedir pra voltar, é porque näo teve sucesso na procura.
 
Isso vale tanto para homens quanto pra mulheres. O cara que pede um tempo é porque quer cair na farra, comer o máximo de mulher possível para quando cansar, voltar para a namorada garantida.

Mas é claro, meu caro confrade. 3 anos, alguns meses e ainda contando.

Escola, provas, notas são apenas um simulação, um preparatório longe da realidade, ainda mais nos moldes da educação brasileira. Prova não prova nada. 
Tem muito nego que ganhava honra ao merito na minha época que ta pedalando...
 
Não estou negando a importância do estudo, apenas do método.

Inteligência pra mim é capacidade de resolver problemas teóricos ou práticos de maneira eficiente, e só.
 
Tem diferença entre o sujeito culto e o sujeito inteligente. Este pode ser um semianalfabeto, ao passo que aquele pode muito bem decorar toda a obra de Aristóteles e Platão e ser um belo de um boçal.
 
Inteligência está intimamente ligada a criatividade, imaginação e inventividade, o sujeito que não tem nenhuma destas habilidades não é inteligente nem aqui e nem na China (apesar de que no Brasil, ter uma bosta de diploma de ensino superior já te dá a moral de "pessoa inteligentinha", mesmo que o cara seja um analfabeto vigarista)

Nunca em entrevista de emprego nenhuma alguém perguntou minhas notas. Eles däo preferência a muuuuitas oiutras coisas. Mas, efim, acho que é vacilo deles.

Q.i. É o poder do processador 
 
Ainda existe a working memory, que é igualzinho a memoria ram
 
 
E depois a inteligência emocional
 
Quando a inteligência emocional é baixa, situações de STRESS limitam brutalmente tanto o poder do processador como a memória ram
 
 
Baixa inteligência emocional faz com que os sentimentos funcionem como um vírus ou programa aberto em segundo plano, que rouba capacidade de processamento e a memória
 
 
Mas mesmo que a pessoa tenha infinito de Q.E... se ela não tiver q.i. e w.m. ela será idiota e pronto
 
 
O ideal é ter os 3...
 
O único que não dá pra melhorar é q.i.
 
 
Mas ao melhorar os outros, dá pra usar q.i. no seu máximo potencial
 
 
Podem espernear o quanto quiserem hahaha
 
 
 

uma maconha de fito pra relaxar e um crack pra secar..
kkkkkkkkkkkkkkk
 
na boa vamos mudar isso de "drogas"
chamar de fármaco, ou até aes fica mais bunitinhuuuu..
kkkkk

Passa amanhã de novo, vai ter a foto do jantar daí.
 
Ah, o lance das fotos é para me ajudar a seguir a dieta mais fielmente. Tô tentando tirar foto de praticamente tudo, daí fico com peso na consciência se sair da dieta.
 
Mas amanhã tem aniversário de criança... Tô bolando a estratégia já para não dar caca.

Deus não existe cara, só o espaguete voador.
 
_______
 
Oi,
 
Ontem o jantar foi bem leve, acabei saindo para comer uns churrasquinhos, então não teve nada de salada nem fruta, foram 3 espetinhos (e meio, porque a esposa não terminou o segundo dela) e depois whey com sorvete.
 

 
Como teve bem pouca comida na barriga, hoje o peso estava bem mais baixo, de 111,3 para 110,4kg. Isso quer dizer que hoje dia 25 eu bati o peso mais baixo de de 14.
 
Ontem sai do trabalho e passei no box para falar com o treinador, tenho pensado em treinar 2x por dia, continuar com treino de força/hipertrofia 5x na semana aqui na academia e 3x fazer WOD lá. O motivo é que eu tenho muito da academia pago aqui ainda e a esposa quer voltar para o box, como eu preciso dar carona pra ela e ficar esperando... melhor eu já fazer alguma coisa junto.
 
Bom, treino de hoje foi corrido, mais do que ontem. Aumentei quase todas as cargas, reduzi o tempo entre séries e por consequência cairam as repetições.
 
BOBR 3x8 80kg
Puxada aberta 10/9/7reps 9 placas
Remada cabo fechada 3x10 12 placas
Face Pull 3x10 6 placas
Rosca banco inclinado 10/10/8 12kg
Encolhimento banco inclinado 3x10 24kg
Remada aparelho (rombóides) 2xAMRAP + 1dropset
 
Almoço foi o mesmo de ontem, só que sem a coca. Jantar vai ser uma paleta com osso (acho que é acém no resto do país) que eu pedi pra esposa fazer com molho e batata doce, já que foi comprada pra fazer no domingo e acabamos não cozinhando.
 
Amanhã é o último treino com intensidade e volume altos, daí eu faço 1xABC (ou 2x) com deload, que vai ser 2 séries ao invés de 3 e cortando carga em 75%, daí volto para o padrão dessa semana com cargas altas progredindo nas repetições.
Ah, tô bem interessado em fazer um desses no sábado:
 
 
Domingo vamos fazer rafting, então vou assar uma carne no meio do mato e depois remar um bocadinho.

Deus tá venu essa coca zero.

Melhor ainda
Dieta e exercicio
 
nem perca tempo com tribulus

só creatina tão eficiente quanto e mais barato

Alemanha abre portas para Ásia e América do Sul após EUA se retirarem de acordo comercial
"Se Trump começar uma guerra comercial com a Ásia e a América do Sul, isso abrirá oportunidades para nós", disse o vice-chanceler alemão
http://epocanegocios.globo.com/Economia/noticia/2017/01/epoca-negocios-alemanha-abre-portas-para-asia-e-america-do-sul-apos-eua-se-retirarem-de-acordo-comercial.html

Se vc for o magrelo da foto e tá treinando a 9 meses consumindo 8 mil calorias (Média de um strongman de 120kg) por dia nao tem anabol no mundo que vá te fazer crescer.
 
Com 3 mil calorias e 40 min de treino focando compostos em meio ano tu ja enche essa carcaça.