Tmock

Ahhh verão. 

final de 2017 e ainda falam nessa porcaria..
kkkkkkkkkkkk
 
vai pagar o quanto ?
50 reais. ( não sei o preço desta bost@ )

gasta 50 reais em frango e batata, resultado no seu shape será 100% melhor.

1- Qual o problema de ser transgênico? Favor postar pesquisas que transgenicos não são saudáveis.
 
2- "Coincidir"/correlação não significa absolutamente NADA. Ou vai me falar que essa coincidencia também vale:

 
Para interessados no assunto https://sciencebasedmedicine.org/everything-we-eat-causes-cancer/
 
3 - Bonito falar que é utilizado para induzir cancer. Mas qual a dosagem utilizada? Qual a proporção para o animal para causar cancer? Qual a proporção para causar em humanos?
 
Sem esquecer que manteiga e outros "saudáveis" também podem formar substancias tóxicas dependendo do tempo que estão sendo aquecidos
http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11981884/Cooking-with-vegetable-oils-releases-toxic-cancer-causing-chemicals-say-experts.html
 
 
Como sempre selecionando a dedo alguns dados, sendo parcial, alarmista e no final apensa bostejando no forum, parabéns.
Deixa eu adivinhar, vai chorar novamente que é vitima aqui no forum e blablabla....

cara se é bem conceituado eu não sei, mas quem segue low carb como um culto costuma usar ele como referencia.
O problema do autor do blog é que ele quer mais chamar atenção do que retransmitir conhecimento de forma razoável (mostrando o que tem a favor e contra). Ele faz sempre o seguinte: seleciona a dedo as pesquisas para mostrar que ele está 100% certo mas não tenta ser mediano e levar em consideração as pesquisas contrárias (que vai contra o que acredita) para dar uma opnião
 
Uma tentativa de abri a discussão, não muito bem sucedida, foi aqui:
 
Mas a tempos atrás o Norton costumava postar os links para o lowcarb-paleo no topico
e levava revertida direto pelos artigos do blog ali, mas sinceramente tem tanta pagina já o topico que não lembro em que momentos ele postou os links
 
 

Já prometo que esse post vai ser polêmico porque tanto vai contra o que o Guru (Lair Ribeiro), seu filhote Victor Sorrentino (que inclusive tenho uma foto junto com ele) e outros vários posts (1,2,3,4) aqui mesmo do fórum.
 
Então peço que leiam tudo, VERIFIQUEM os estudos (mais de 20) que tive o trabalho de pesquisar e olhem a conclusão antes de simplesmente falar: "fulano que é médico disse que faz mal e pronto #refutado".
 
 

O que a gente mais percebe quando falam do aspartame por aí é que ele dá câncer, mata, vicia e ainda causa problemas neurológicos.
 
Só que não é bem assim e vou provar pra vocês baseado em evidências, afinal, tanto faz o que eu acho ou o que você acha. Tem gente que dedicou uma carreira inteira estudando e publicando artigos, são esses que sabem do que estão falando. E são esses que eu estou trazendo aqui.
 
Não vou me alongar na bioquímica do aspartame porque tenho isso bem detalhado em vídeo então vou colocar um resumo e alguns links para quem não estiver familiarizado com a composição dele ou estejam com preguiça de ler.
 
O aspartame é um dipeptídeo, ou seja, é uma molécula com apenas 2 aminoácidos em sua composição: Fenilalanina e o Ácido Aspartico. 
 
O que posso dizer rapidamente é que a Fenilalanina é um aminoácido essencial (precisamos consumir na dieta). E existem pessoas que possuem um erro inato do metabolismo que causa uma doença chamada "fenilcetonúria" que é a incapacidade ou diminuição da capacidade de uma enzima do fígado em metabolizar esse aminoácido causando uma série de problemas. 
 
O outro é o Ácido Aspartico, é um aminoácido não-essencial (nosso corpo produz) e além disso é tranquilo de achar ele na dieta do dia a dia.
 
Algo importante agora é que quando a gente ingere aspartame, no nosso intestino delgado, na hora que as enzimas que quebram proteínas entram em ação, surge uma nova molécula, o metanol que por sua vez é metabolizado e chega um componente toxico chamado formaldeído e depois em ácido fórmico. Inclusive o Lair Ribeiro fala que é veneno de matar formiga.
 
De fato, é veneno de matar formiga, solvente, é componente do plástico, combustível de aeromodelo, participa no processo da trans-esterificação (que são aquelas novas margarinas que estão saindo) e outras coisas mais.
 
Não preciso nem falar que o metanol é extremamente tóxico, chegando a ter uma dose letal de apenas 25g, se ingerido em sua forma pura. Pra vocês terem noção, 25g dá mais ou menos 2 colheres e meia de sopa. Pode causar cegueira e problemas de fígado, dependendo da dosagem consumida. Existem muitos casos de intoxicação por metanol.
 
http://economia.estadao.com.br/noticias/geral,dono-da-ilha-e-conhecido-como-paulinho-metanol-imp-,760717
http://noticias.r7.com/saude/sobe-para-9-o-numero-de-mortos-em-cuba-por-intoxicacao-com-metanol-01082013
 
A ressaca de vocês provavelmente é por causa do metanol, tenho um vídeo falando sobre isso também.
 
No nosso dia-a-dia, pra surpresa consumimos várias fontes de metanol, dentre elas:
 
Frutas e sucos (1,2,3) Bebidas alcoólicas no geral, mas principalmente as mais baratas com pior qualidade (1)  
Só que no caso ESPECÍFICO do aspartame, a quantidade de metanol produzida no intestino e metabolizada no fígado é tão, mas tão pequena que não produz danos à saúde (1).
 
Vamos fazer uma matemática básica aí.
 
A dose “letal” de metanol é de 25g. Quanto dessa dose letal estamos consumindo, por exemplo, numa coca-zero?

Geralmente esses refrigerantes zero tem mais ou menos 15mg de aspartame num copo de 200ml. E vocês já sabem que 1 molécula de aspartame gera 3 partes (fenilalanina, ácido aspártico e metanol), e dessas 3 partes, só 1/3 é de metanol, então, 5mg aproximadamente você está ingerindo a cada 200ml. Isso equivale a nada mais nada menos que 0,02% da dose letal. Como podem ver é irrelevante.
 
O aspartame é utilizado há mais de 30 anos de forma segura de adoçante nos alimentos, ele é constantemente analisado pelas agências reguladoras e de laboratórios de todo o mundo, não estou pegando estudos apenas de um laboratório e sim de vários ao redor do mundo, é o adoçante artificial mais estudado que existe no mundo, com artigos de revisões bibliográficas com mais de 20 anos, como é o caso desse (1).
 
Vamos dar chance a quem diga que o aspartame faz mal.
 
O instituto de pesquisa, Ramazzini Foundation, que fica em Bolonha, na Itália, desenvolveu uma série de artigos onde apontavam que o aspartame desenvolveria câncer se ingerido numa concentração de 20mg/kg em ratos (1). 
 
Noutro estudo, da mesma empresa, apontavam relação com a leucemia, que é o câncer do sangue, originado na medula óssea. Também em ratos. (1)
E nesse outro estudo, apontavam câncer de fígado (1).
 
Fazendo uma comparação esdrúxula (homem com rato, peso diferente, metabolismo com velocidades diferentes), se você consome 20mg/kg ou seja, uma pessoa média de 70kg, se ingerisse 1,4g de aspartame teria desenvolvimento de câncer.
 
Isso equivale a tomar 18L de refrigerante zero. Só lembrando que como nosso corpo não acumula aspartame, muito menos metanol, você teria de tomar isso em algumas horas. 
 
A agência reguladora dos estados unidos considera até 50mg/kg seguro, porque só testaram até essa dosagem. Isso equivale a 45L de refrigerante zero NO DIA. Se vocês tomarem 45L de QUALQUER coisa no dia, vocês irão MORRER. Tanto faz se for refrigerante zero, água, suco "detox" ou chá.
 
Depois desses estudos dessa empresa, a Ramazzini, fizeram alguns artigos de revisão e invalidaram as metodologias deles. (1,2)
 
Quando os estudos revisão da Ramazzini foram refeitos em humanos, as conclusões foram opostas e demonstraram que não há relação entre aspartame e câncer (1).
 
Outros estudos observacionais relevantes demonstraram que não há relação entre aspartame e câncer, tanto cerebral, quanto leucemia, quanto de outros tipos, bem como regulações, toxicidade e estudos epidemiológicos bastante relevantes (1,2,3).
 
Aí tem outra galera falando também: "Mas o aspartame faz a pessoa ganhar peso no longo prazo, porque gera vício". 

Interessante essas alegações, pena que não procedem. 
 
Segundo esses artigos (1,2,3) , o aspartame além de não fazer você ganhar peso (no curto quanto no longo prazo), se você substituir açúcar por ele você estará também prevenindo o ganho de peso. Mas isso meio que óbvio, já que ele não tem calorias.
 
Da mesma forma, o aspartame não deixa você viciado, gera alterações de humor ou comportamento e dores de cabeça, nem em adultos nem em crianças segundo esses artigos (1,2,3,4,5,6,7,8,9)
 
Mas sendo justo, encontrei 1 artigo mostrando que o aspartame PODE aumentar a frequência de dores de cabeça em quem já tem dores de cabeça (1).
 
Pronto, achei um artigo da dor de cabeça, refutei todo o aspartame. rs. 
 
Existem pessoas que relatam ter uma hipersensibilidade ao aspartame.
 
E pra confirmar tanto esse estudo da frequência de dores de cabeça, quanto da hipersensibilidade, precisamos de mais estudos nesse sentido pois muitas vezes essa hipersensibilidade pode vir de outras causas como:
Lesão no fígado pré-existente, Deficiência na metabolização da fenilalanina Sensibilidade ao alcool.  
Até porque o aspartame não é uma molécula só, como o hidrogênio.
 
O aspartame é bom ou ruim? O que a gente pode concluir?
 
Eu diria que ele é neutro com base nas informações que passei. Certamente não é um nutriente e essa não é e nunca foi a proposta dele. E sim a de simular a sensação doce sem agregar calorias, podendo perfeitamente substituir o açúcar. Ele passa com segurança científica de curto e longo prazo pois tem evidência o suficiente para tal.
 
Incontáveis diabéticos utilizam pois ele não aumenta a insulina. Com uma pesquisa rápida no google vocês podem achar um bocado de relatos com exames de sangue, mostrando o cara tomando uma coca zero e a insulina estável.
 
É isso pessoal, eu espero que antes que me xinguem, dizendo que o dotô disse tal coisa e eu sou um bosta, leiam o texto na íntegra, avaliem os artigos, que não são poucos. Se vocês tiverem artigos novos demonstrando que o aspartame realmente causa algum mal, me mandem que eu avalio e faço um vídeo com essas informações dando os devidos créditos. A ideia não é veicular verdades e sim conhecimento atualizado.
 
Espero ter esclarecido e agregado pra comunidade.
 
Abraços
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

o homem é o unico que bebe leite depois de adulto , pelo simples motivo que ele é tambem o unico que tem os meios necessarios para obte-lo . Vai de ovo mesmo , é mais em conta 

Claro que, sem qualquer evidencia, as pesquisas que voce postou "não foram financiadas por industria contrárias", certo?
Quero dizer, quando falam bem elas são "automaticamente financiadas" sem prova alguma, mas o contrário não é valido?
Mesma lógica falha funciona.
 
Sobre a bobagem que o Ramazzini fez:
Eles podem fazer cartinha discordando como quiserem, mas não apenas o EFSA não aceitou as cagadas que eles fizeram, mas assim como:
https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/food-safety/food-additives/sugar-substitutes/health-canada-comments-recent-study-relating-safety-aspartame.html
https://www.fda.gov/Food/IngredientsPackagingLabeling/FoodAdditivesIngredients/ucm208580.htm
 
Sobre as cagadas que essa fundação Ramazzini fez e não admite:
https://link.springer.com/article/10.1057%2Frm.2008.11
 
Sobre as pesquisas que voce mencionou:
1 - Qual a metodologia? Qual a quantidade de amostras?
2 -
 
 
Muito bom, quem não tem nenhum problema de humor não teve problemas.
Obrigado por confirmar que é seguro em pessoas saudáveis
 
PS: 
Sério que não vai ter discussão sobre dosagens novamente?
Só essa bobagem alarmista (que o Nortão também adora acreditar nestas bobagens) de que substancia X é o demônio, independente da dosagem?

Acreditar em que tudo o que as indústrias dizem é ingenuidade.
Duvidar de tudo que as indústrias dizem baseado em blogs é tão ingênuo quanto.
 
Achar que a Pepsi ou a Coca conseguem comprar pesquisas para seu bel prazer é perfeitamente razoável.
 
Achar que a Pepsi ou a Coca conseguem comprar a EFSA linkada ali em cima é burrice.
 
https://www.efsa.europa.eu/en/about/howwework
 

é pq tomei muito feto (pepsi) e muito veneno (leite).
 
Aí afetou meu cérebro.

Só observando aqui Tiozão do Leite x Menino ludibriado 

viva o ctrl c + ctrl v

#TeamNorton

O nome disso é microbiota mal tratada.
 
Se tu gera gases em excesso, é porque não está tratando bem o seu intestino (e não estômago).
 
A melhor dica se chama VEGETAIS. Coma seus fucking vegetais que tudo melhora. Alface, tomate, cenoura, brócolis, couve, espinafre... Principalmente as folhas verdes.

Em todo caso existem também enzimas digestivas que ajudam no processo, além de florais para tratar a microbiota intestinal. 
 
Ninguém merece conviver com um peidão da porra, arruma isso aí cara.

Mas eles não são a mesma pessoa?

Exato. Pra que ciência se a internet já provou tudo...
Relatos de "entidades" desconhecidas, sob condições desconhecidas e com motivações desconhecidas...
Na melhor das hipoteses, placebo. Na pior, mentiras...

Disse o cara que também postou pesquisas com ratos e quis zuar o outro.
 
É o bobo da corte confirmado
 

SOja é tenso mesmo.. dizem que Kim Jong-un está até fazendo uma bomba com soja e carboidrato. O EUA está tremendo diante dessa ameaça, pois provavelmente vai causar a morte de milhões de pessoas. 

Quem é Caio Bottura perto de Norton do Hipertrofia?
É praticamente um anonimo com shape magrelo.

Primeiro, cadê o shape foda?
 
Não vejo nada demais no shape dele, pra quem treina há mais de 8 anos, se não me engano.
 
E segundo, sobre esse tópico: LÁ VAMOS NÓSSSSSS

Minha inspiração é o Norton do Hipertrofia. 
 
Me julgue.

mut4nt3 to achando que vc tava me trollando, eu não percebi e cai 
 
Por um segundo o norton achou que tinha achado alguem pra andar com ele no recreio, triste...

Como assim? Vc postou alguns estudos pelo tópico (ou não?), mas qd a ciência não mostra o que vc acredita ela tá errada? Se a ciência não serve, o que serve de critério pra tirar conclusões? E pq em alguns momentos vc tentou usá-la como fonte de argumentos?
 
Cara, honestamente nem sei se soja é bom ou ruim, se transgênicos são bons ou ruins, mas isso é justamente pq não fui atrás da ciência sobre o assunto. Pode até ser que a ciência nesses casos seja escassa - e isso pode ser suficiente pra qualquer um ter um pé atrás com esses alimentos e evitá-los -, mas se esse for o caso não dá pra cravar nada com toda essa certeza.

Só vou voltar a ler os posts do Norton quando ele mostrar o shape.