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Cirtap

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Tudo que Cirtap postou

  1. Olá galera, resolvi criar esse tópico para concatenar melhor as ideias e fazer um diário da evolução que estou tendo com o ciclo que estou fazendo. Eu tinha criado um tópico anterior mas o mesmo estava com o título errado E com muitas informações (como quantidade em MG dos produtos) erradas. Aqui, acredito, agora, ficará mais organizado e fácil de acompanhar. Relato inicial Ciclei uma única vez há 5 anos atrás. Fiquei 3 anos sem malhar e voltei a malhar ano passado. Estou há ano e 3 meses firme. Quando voltei, em Fevereiro de 2015, eu estava com 30% bf. Hoja, antes de iniciar o ciclo e já estava com 14 - 15%. Estou numa dieta low carb. 2081 Kcal/dia, ingerindo 80,2 gr de carbo (15% da dieta), mais 273,3 Gr de Proteina (55% da dieta), mais 160 Gr de Gordura (30% da dieta). O objetivo é dar uma definida. Abaixar o BF. Estou com 70 kg, tenho 1:73 de altura e pretendo descer o bf para 8 - 10%. Ciclo: Aplicação todas Segunda - Quarta - Sexta. Semana 1-3: 250 mg/Week de Estano 250 mg/Week de Enatato. Semana 4: 250 mg/Week de Estano 250 mg/Week de Entatao 300 mg/Week de Trembolona. . Semana 5-6 (Hoje estou na quinta semana): 300 mg/Week de Estano 375 mg/Week de Enatato 300 mg/Week de Trembolona. Semana 7-10: 375 mg/Week de Enatato 300 mg/Week de Trembolona A TPC será a base de temoxifleno mais vitaminas. Ainda não estabeleci as quantidades por semana. Dieta: Café da manhã: 200 ml de Leite desnatado 1 Banana da prata 15 gr de albumina 15 gr de wey iso100 (Faz uma vitamina com esses ingrediente) 3 claras de ovos 2 gemas 3 cápsulas de ômega 3. 5 gr de Glutamina Lanche: 100 gr de carne moída (patinho) 20 gr de castanha do Pará 200 ml de chá de hibiscus. Almoço: 170 gr de peito de frango 80 gr de feijão verde 200 gr de verduras (à exceção de batata e abóbora) Salada verde 5 gr de azeite de oliva (acidez < 3%). Pré-Treino 100 gr de Inhame ou batata doce 15 gr de albumina 15 gr de Wey Iso100 200 ml de chá verde 5 gr de Glutamina Pós-Treino 100 gr de lentilha 100 gr de atum ou 100 gr de frago. Chá verde Jantar 170 gr de peixe (uma dia tilápia e no outro salmão) 10 gr de amêndoa 100 gr de quiabo 50 gr de purê de abóbora 5 gr de Glutamina Ceia 80 gr de abacate ou 20 gr de pasta de amendoim (fico reversando Pq não gosto muito de abacate) 15 gr de wey iso100 Antes que perguntem o Pq da albumina junto com o wey, eu respondo: Eu enjoei muito de clara de ovo, e Não tem santo que faça eu tomar albumina pura. Dai pedi para ela colocar junto à albumina o wey. Segundo ela, minha nutri, não há problemas. É assim ela fez. Hoje consigo tomar a vitamina de wey com albumina de boaça. Semana passada iniciei o uso da Trembolona, e, gente, o que é a Trembolona??? Meu corpo deu uma mudada massa de segunda retrasada até hoje, terça-feira. O corpo já é outro. Eu vinha vendo evolução desde que comecei o ciclo. Mas essa ultima semana, quando inclui a Trembolona, deu um up massa. Quando comecei o ciclo eu estava com 70kg, Sábado pela manhã eu estava com 69 kg. Mas hoje pela manhã bateu 70,3 kg. Não vejo tanta variação na balança, mas é nítido que houve ganho de músculos. Hoje fui fazer exame de sangue. Fiz todos os tipos de exame. À medida que for saindo o resultado eu vou postando aqui. Pretendo realizar os exames de 15 em 15 dias. Lançarei aqui embaixo algumas fotos, tanto de como eu estava há 1 ano e 3 meses atrás, quando voltei à ativa, bem como como eu estava há 5 semanas atrás antes de iniciar o ciclo, bem como como estou hoje, 5 semanas depois. Relatarei diariamente como andam os treinos, alimentação, força e colaterais. Postarei fotos também semanalmente. Abraço a todos e TMJ.
  2. Pessoal, eu vi aqui agora que o nome desse topico está " Ciclo de Estano + Trembolona + Estano", quando na verdade era pra ser Ciclo Estano + Trembolona + Enatato de Testosterona". Tentei editar o título do tópico mas não consegui. Existe a possibilidade de ditar? Abs!!!
  3. E sei galera, e essa força? Ontem dei a inicio a 5ª semana. 2 horas depois de aplicar os venenos eu fui malhar. Aumentei alguns pesos. Mas nada demais. E também não senti uma força além do normal. Hoje eu vi fazer exames de sangue. Assim que pegar os resultados eu posto aqui. Galera, queria uma ajuda. Meu enatato acabou, e amanhã de manhã vou jogar 0,5 ml dele, como de costume. Dá para eu pegar mais um enatato hoje, mas o cara que me fornece mora no outro lado da cidade. Vou perder um tempão indo lá hj. Eu tenho em casa uma deposteron. O que vcs acham, teria problema amanhã eu aplicar a deposteron no lugar do enatato? Quem puder, me ajude aí nesse auxílio. Abs! Ah! Ontem o treino me deu um pump massa. Segue a foto abaixo. Na balança hoje pela manhã pesei 70,3. Não tenho variado muito na balança, mas percebo que já tenho muito mais músculos do que quando iniciei o ciclo. Isso quer dizer que o objetivo da diminuição do BF está sendo atingido neh?
  4. E ai galera, como anda essa força? Xô relatar para vcs aqui como foi o final de semana e os efeitos colaterais que as drogas tem trazido. Bem, pra começar não malhei nem sábado nem domingo. Descansei real esses dois dias. durante o dia, dormi bastante. sábado à noite eu fui numa pizzaria e comi rodizio de pizza. Acredito ter comido umas 8 fatias de pizza (pizza é um dos meus pontos fracos). mas também só. no caso, eu substirui minha refeição das 20:00 por essa refeição lixo. Domingo, tudo normal, até as 18h. Ontem fui no cinema com minha namorada, então, não fiz a refeição das 18:00 (lentilha + atum). Antes do cine tomamos um café (tomei 100 ml de café preto sem açucar e sem adoçante) e comi metade de uma torta de ameixa. Cheguei em casa às 20:00 e fiz minha refeição normal. Hoje ao acordar o corpo estava fino. Abdome começando a trincar e ficar mais nítido. Na balança, pesei 70 kg. Bem... confesso que até o momento não tive maiores problemas com efeitos colaterais, à exceção da dormida à noite que deu uma modificada. Tenho tido um pouco de insônia, nada além do normal. Então, nos dias que percebo que o sono vai demorar de vir eu jogo pra dentro uma melatonina e já foi... Não estou tendo problema com pele oleosa. talvez pq eu uso um sabonete manipulado pelo meu dermatologista que retira bastante a oleosidade do rosto. Nada de queda de cabelo também. A libido, normal. Hoje tentarei aumentar os pesos na hora do treino. Vamos ver como desenvolve... Às 15:00 o farmacêutico que me aplica os venenos vai lá em casa aplicar mais 1 ml de Trembo + 0,5 ml de entatao + 2 ml de estano. Mais uma vez jogarei a trembo + o entatao num braço e o estano no outro. Os braços não doem. estão de boa. Segunda e sexta ficarei tomando no braço e nas quartas ficarei tomando nas nádegas. Ah, tenho também usado HIRUDOID. passo pelo menos duas vezes ao dia nas regiões de aplicação. Acredito que ela tem ajudado a não doer. É isso galera, vou mantendo vocês atualizados. Quem estiver acompanhando vai dizendo e vão também dizendo o que estão achando. Abração! Sim Sim. Já percebi isso. Já aconteceu de eu achar que estava a uns 120 bpm quando na verdade estava em 135/140. MAs eu sempre corro com medidor sim. No caso do AEJ tentarei manter uma zona entre 115 e 130 (o que dá entre 60-70% da minha frequência cardíaca). Valeu pela força irmão!!!
  5. Valew irmão. Realmente, o estano e a trambo juntos para iniciante é um pouco pesado sim. Mas tambem li alguns artigos dizendo que o uso do estano junto com a trembo tem alguns beneficios, no sentido de evitar alguns efeitos colaterias trazido pela trembo. Tou me apegando nisso e no fato de que, juntas, só usarei por 4 semanas. Além do mais, como disse, ficarei fazendo exames de 15 em 15 para ver como vai indo... Utilizar esteróides tem sim seus riscos, por isso é importante esse auilio da galera e o cuidado com a realização de exames. Tentarei minimizar os efeitos das drogas assim. Então, irmão, irei começar a fazer AEJ. Vou fazer 3 vezes na semana, e uma vez na semana faço um HIT depois do treino. Pretendo fazer o AEJ com 60% da FC, o que acha? é uma boa? Mais uma vez, obrigado pela ajuda e pela força.
  6. E aí galera, quem tiver acompanhando vai dizendo aí. ... Dia de hoje eu não malho. Estou treinando só de segunda a sexta, e descanso sábado e domingo. Amanhã, no entanto, farei uma Cárdio. Meu treino está sendo ABC, sendo que o C só malho uma vez na semana (tudo de perna na quarta feira). Hoje segui a dieta normalmente. Mas, agora à tarde, na refeição que é pre-treino, fiz algo diferente. Eu sou louco por açai. Então, bati 250 gr de açaí mais 15 gr de wey mais 15 gr de albumina e meti pra dentro. Fica uma delícia. Se eu pudesse comeria isso todos os dias ?. Mas, só tenho feito isso aos sábados. Hoje à noite terei refeição lixo. Vou comer pizza. Mas tb só essa refeição. Depois, tudo normal, seguindo a dieta à risca. Meu corpo já mudou bastante desde que iniciei o ciclo, em especial nessa ultima semana que inclui a Trembolona. Ontem eu tomei 1 ml de Trembolona junto com 0,5 ml de Entato na mesma seringa e joguei no braço. Foi super tranquilo. Zero dor. E joguei 2 ml de estano no outro braço. O braço direito, que foi onde apliquei o Estano dói bem pouco, normal!!! Galera, que puder me ajude aqui: o que vcs acham de AEJ? Estou pensando em fazer 3 vezes na semana. E aí, será que é uma boa? Abs!
  7. Além do mais, brothinho, tem a questão de que às vezes uma única castanha do pará pesa 10 gramas; às vezes, quando menor, pesa 4 gramas. Entao, estancar assim uma alimentação pela quantidade e não pelo peso é meio complicado. Toda minha refeição é pesada. Agora mesmo, por isso inclusive me lembrei de vc, acabei de fazer meu lanche e só comi 2 castanhas e meia do Pará, pois essa quantidade já deu os 20 gramas. Sacou? Para vc ter uma ideia, até a banana que como pela manhã é limitada por peso. Em verdade eu não como uma banana, eu como 100 gramas de banana, o que, na maioria das vezes, coincidem (1 banana = 100 gramas). Mas é isso, vamos aqui trocando informações e ajudado uns aos outros! Abs!
  8. Essa aqui foi já na terceira semana do ciclo. Antes da Trembolona. sexta feira que vem, que terei terminado a 5ª semana, eu posto mais fotos!
  9. Galera, segue aí uma foto minha de quando comecei e a evolução que tive até hj. A segunda foto foi antes de iniciar o ciclo. Coloquei na segunda foto, na legenda, Maio de 2016, mas na verdade era Abril/2016. irei ficar postando aqui fotos no andamento do ciclo.
  10. Cara, consumo 4 castanhas do Pará, o que dá 20 gramas. Em todas as dietas que minha nutricionista me passou, na parte das gorduras ela sempre coloca castanha do Pará, sempre nesse quantidade, alterando apenas os horários. De um anos e três meses pra cá eu já tive muita evolução (sai de 30% de BF para 14%). Então, acho que comigo, pelo menos, 20 gr de castanha do Pará não tem sido um veneno.
  11. Olá galera, boa noite! Passei o dia hoje lendo vários posts aqui no fórum. Depois das dicas de vocês e depois de tudo o que li resolvi então estabelecer meu ciclo da seguinte forma: Semana 1-3: 250 mg/Week de Estano 250 mg/Week de Enatato. Semana 4: 250 mg/Week de Estano 250 mg/Week de Entatao 300 mg/Week de Trembolona. Hoje findo a quarta semana. Segunda começa tudo de novo. Semana 5-6: 300 mg/Week de Estano 375 mg/Week de Enatato 300 mg/Week de Trembolona. Semana 7-10: 375 mg/Week de Enatato 300 mg/Week de Trembolona A TPC será a base de temoxifleno mais vitaminas. Ainda não estabeleci as quantidades por semana. Segue agora alguns relatos: Bem, como eu havia dito, meu objetivo é baixar o BF ganhando qualquer besteira de massa que der pra ganhar, mas o objetivo primeiro é, pelo menos, manter a massa e perder gordura. Essa semana iniciei o uso da Trembolona, e, o que é a Trembolona??? Meu corpo deu uma mudada massa de segunda até hoje, Sexta-Feira. O corpo já é outro. Eu vinha vendo evolução desde que comecei o ciclo. Mas essa ultima semana, quando inclui a Trembolona, deu um up massa. Quando comecei o ciclo eu estava com 70kg, hoje pela manhã eu estava com 69 kg. Mas é nítido que houve ganho de músculos. Estou seguindo uma dieta muito boa, feito junto comigo por aquela que é conhecida como a melhor nutricionista esportiva aqui de Salvador. Vou relatar pra vcs minha dieta: Café da manhã: 200 ml de Leite desnatado 1 Banana da prata 15 gr de albumina 15 gr de wey iso100 (Faz uma vitamina com esses ingrediente) 3 claras de ovos 2 gemas 3 cápsulas de ômega 3. 5 gr de Glutamina Lanche: 100 gr de carne moída (patinho) 20 gr de castanha do Pará 200 ml de chá de hibiscus. Almoço: 170 gr de peito de frango 80 gr de feijão verde 200 gr de verduras (à exceção de batata e abóbora) Salada verde 5 gr de azeite de oliva (acidez < 3%). Pré-Treino 100 gr de Inhame ou batata doce 15 gr de albumina 15 gr de Wey Iso100 200 ml de chá verde 5 gr de Glutamina Pós-Treino 100 gr de lentilha 100 gr de atum Chá verde Jantar 170 gr de peixe (uma dia tilápia e no outro salmão) 10 gr de amêndoa 100 gr de quiabo 50 gr de purê de abóbora 5 gr de Glutamina Ceia 80 gr de abacate ou 20 gr de pasta de amendoim (fico reversando Pq não gosto muito de abacate) 15 gr de wey iso100 Dieta de 2100 Kcal, divididas em 81 gr de Carboidrato (15% da dieta), mais 273 gr de Proteina (55% da dieta), mais 30% de gordura. ..... Antes que perguntem o Pq da albumina junto com o wey, eu respondo: Eu enjoei muito de clara de ovo, e Não tem santo que faça eu tomar albumina pura. Dai pedi para ela colocar junto à albumina o wey. Segundo ela, minha nutri, não há problemas. É assim ela fez. Hoje consigo tomar a vitamina de wey com albumina de boaça. Bem galera, é isso. Vou relatando pra vcs o andamento do ciclo. Segunda feira farei exames TGO, TGP, Estradiol e Prolactina para ver como andam esses garotos. Ficarei fazendo esses exames de 15 em 15 dias Forte abraço a todos e obrigado pela ajuda, que é sempre de grande valia.
  12. No caso usaria intra ciclo o Anastro (para estrogenio) e carbegolina (para a prolactina)? Se for, ótimo! gostei. Dai no TPC eu jogo o Temoxifeno mais as vitaminas D3 e E. O que acha?
  13. Cara, brigado pela ajuda. Suspenderei o Tamoxifeno, e incluirei ele após o término do ciclo, como vc sugeriu. MAs, o que acha de tomar agora intra-ciclo algum inibidor de prolactina? Tenho muito medo de ginecomastia. Qual o problema de, intra-ciclo, fazer uso deses "protetores"? Diminui o efeito das drogas? causa Efeitos colaterais fora do normal? Abs!!!
  14. Cara, desculpa, mas eu não diria "burrice", eu diria falta de conhecimento (o que são duas coisas totalmente diferentes). É, inclusive, por isso que estou aqui, pedindo AJUDA na construção conhecimento. Mas, ainda com esse termo, eu agradeço a a ajuda e atenção.
  15. Quanto a TPC, eu já estou utilizando 100 mg de clomifeno (meu médico que amndou manipular para mim e mandou eu tomar diariamente), e pretendo ja começar a usar Bromocripitiva para dar uma estabilizada na prolactina, já que a trembolona faz aumentar a prolactina. E, depois que findar o ciclo, pretendo fazer assim: Semana 1: 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3) Tribulus: 750 mg/dia Semana 2: 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3) Tribulus: 750 mg/dia Semana 3: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 20mg/dia 3) Tribulus: 750 mg/dia Semana 4: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 20mg/dia 3) Tribulus: 750 mg/dia e ai, o que achou?
  16. Brother, eu realmente não possuo o conhecimento necessário. Um amigo me ajudou a montar esse ciclo. A base do ciclo era o estanazolol. E é quase o unânime o entendimento de que o estano deve ser usado junto com uma testosterona. Por isso inclui o enatato de testosterona. Acontece que li várias coisas sobre a trembolona e achei ela mais interessante do que a estano. E li ttambém que, assim como a estano, a trembolona deve ser adminisrada junto a uma testosterona, para evitar a queda da libido, por exemplo. Não entendo pq a sugestão de usar apenas o Enatato se ele foi só para compor o ciclo, que seria a base de estano e/ou trembolona. Então, inicialmente o ciclo seria de 8 semanas , sendo 300 mg/week de estano + 250 mg/week de Enatato. Essa semana, no entanto, inclui também a trembolona (e tenho gostado muito diga-se de passagem), por isso aumentei o ciclo para 10 semanas. Penso em utilizar a trembolona e o estano cocomitantemente por apenas 3 semanas. Depois, nas outras 3 semanas restantes ficará apenas a trembolona (300mg/week) + entatao (375 mg/week). Sou leio no assunto, estou em busca de ajuda na contrução do conhecimento sobre a utilização desses esteróides. então, estou suscetível às mudanças.
  17. Brother, andei lendo umas coisas e repensei meu ciclo. Tou pensando em não fazer 10 semanas de Estano. Tou pensando em fazer mais 3 semanas, o que daria 7 já que estou na quarta semana. Dai aí ficaria assim: Semana 5-7: 300 mg/Week de Estano + 375 mg/Week de Enatato + 300 mg/Wekk de Trembolona. Semana 8-10: 375 mg/Week de Enatato + 300 mg/Week de Trembolona PS: pensei em fazer 7 semanas no total de Estano, ao invés de 6 semanas como vc sugeriu, Pq nas duas primeiras semanas eu tomei só 150 mg/Week (1 ml segunda, quanta e sexta). E aí, o que acha dessa mudança parceiro?
  18. Mas a que vou tomar juntas na mesma seringa é o Entato (0,5 ml) mais a Trembolona (1 ml). Elas não são soluções oleosas? Qual seria o problema em mistura-las? o estano será em outra seringa. como disse, ontem eu tomei enatato mais Trembolona na mesma seringa e foi super de boa!!!
  19. Valeu irmão. Ajudou bastante. Vou entak fazer isso: 375 mg/Week de Enatato. 300 mg/Week de Trembolona. 300 mg/Week de estano. Vou ou atualizando aqui de como anda a evolução!
  20. Valeu cara. Então farei isso. Usarei o Enatato 3 vezes na semana (seg, quer, sex) 0,5 ml cada dia, totalizando 375 mg/Week. A Trembolona continuarei usando como falei. E o Estano, sugere que eu tome 2 ml/dia? O que daria 300 mg/Week ? cara, o problema de tomar só o enatato é que meu objetivo agora eh dar uma secada (se ganhar massa magra Blz). Estou numa dieta cutt. Por isso a junção do estano e da Trembolona. Abracao!
  21. Brother. Olhei aqui. Estano é de 50mg/ml. Enatato é de 250 mg/ml. Trombolona é de 100 mg/ml. assim, o ideal seria que eu jogasse quantas MG/Week de cada um desses produtos? Tem problema tomar 0,5 ml de enatato 3 vezes na semana (segunda quarta e sexta)? pq aí, se assim ficar bom, eu posso jogar segunda, quarta e sexta junto com a trombolona. Ontem apliquei os dois produtos (enatato+Trembolona) na mesma seringa e foi de boa!!! mas uma vez, agradeço ai pelas dicas. Brother. O estano é de 50 mg/ml. O Entato é 250 mg/ml. A Trembolona é 100 mg/ml. assim, eu tenho jogado 250 mg de Enatato/Week, 300mg/Week de Trembolona e, a partir de semana que vem, 300 mg/Week de estano. E ai, o que acha?
  22. Blz irmão. Brigadao aí pela ajuda. Assim que chegar em casa postarei aqui a quantidade de MG dos produtos. Quem sabe não dá tempo ainda de dar uma ajustada. brigadao!
  23. Chegar em casa, nestante, vou olhar a concentração. Cara, o enatato em mim é foda. Dói demais. Fiquei com um ematoma nas vezes que apliquei 1 ml, e demorou mais de uma semana para desaparecer. Por isso reduzi para 0,5. quanto ao estano, não dói tanto e nem me deixa ematoma.
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