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Talvez não use a "carga" correta, talvez falta intensidade. -
Eu gosto do cheiro de tinta spray. Gosto do cheiro de álcool. Tenho minhas dúvidas se eu falo dormindo ou não, de vez em quando pessoal de casa me olha torto quando acorda, tipo querendo dizer algo q aconteceu, mas nunca disseram nada
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Qual seu tempo máXimo sem fap?
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Hipercalorico caseiro Leite integral em pó+achocolatado em po+aveia em pó. Não misture amendoim, vai dificultar a diluição da mistura na água ou leite e ainda vai estragar/venver rápido, alem de prejudicar o sabor.
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Analisando melhor sua foto, eu diria que vc tem no maximo 15% de bf, e um pouco retido. Pela sua altura, vc tem mais de 33 de braço, ta desproporcional, 33cm é bem fino mesmo, vc deve ter medido errado.
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Eu não uso luvas e "não tenho" muitos calos. Uso trigo ou pó de giz para melhorar a pegada.
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96kg e 33 de braço? 30% bf? Tenho certeza que falta treino e a dieta deixa a desejar. Mas segue firme & não desiste não que tu vai longe. Qual sua altura? Ps: no máximo vc tem 17 a 20% de bf, 17% retido eu diria
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Come bacon, creme de leite, manteiga, ovos, queijo, amendoim, etc. Fuja da margarina.
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Dia 6 Libido zero, sem vontade msm, saco bem mucho, baixa auto-estima, sono pacas, enjoos e falta de apetite.
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Coma MANTEIGA=Saúde. Se quiser morrer mais cedo, coma margarina.
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Creme de leite=gordura do leite. Em 200ml com 20% fat, vc terá 40g de gordura.
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HCG inibe LH?o.O HCG é HCG, hormonio feminino produzido principalmente durante a gravidez, em grande quantidade. LH é o hormonio que NO HOMEM estimula "as bolas" a produzir/sintetizar testo. Pelo seu pensamento, uma mulher grávida estaria com LH zerado devido ao HCG?
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Conte alguma coisa sobre vc que ninguém sabe: *tenho várias flatulências no dia a dia *arroto sempre que posso *tenho mania de perguntar coisas a mim mesmo e eu responder.
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Faz mais de 2 anos que não ingiro mocotó. Nem sei mai se é bom ou não[emoji26]
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Sugestão última refeição Sugestão 1 200g de filé de peixe 200ml creme de leite Brócolis. ---------------------- Sugestão 2 6 ovos inteiros Brócolis ---------------------- Sugestão 3 150g frango grelhado 150g queijo do seu gosto
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Dia 5. Quer "competir"? Meta 90 dias pra mais.
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Acompanhando. Produto parece promissor, vamos ver...
