garoto prodígio

Albumina!

@Ney to curtindo muito seu diário, muito legal mesmo. Voce é um exemplo de persistência e determinação!!! E vamo que vamo!!! Abrax

Tá ruim mesmo a dieta... Dá uma mudada ae que mais ganhos virão!!!

Acho q é mais ou menos isso mesmo. Também vi o Andre e o Rodts comentarem em um tópico sobre a consolidação, mas não aprofundaram no assunto e tal.

Aqui também...

Mais algumas da body fitness Andressa Vieira!!! e Em competição:

Mas se alimentação tiver boa, não tem problema nenhum!!!

Mas porque não tem como comprar na net? é muito facil...se vc não tem cartão de crédito paga via depósito! Em relação a essas duas opções q vc tem, nenhuma é boa, compensa mais comprar uns ovos mesmo! Abrax...

Como seria?? Abrax...

Orange Triad da CL e Opti Men da ON esses são os mais bem falados

Galera fiz o creme e gostei. Fiz com óleo de canola, mas vou testar com óleo de amendoim pra ficar daquele jeito @ I_Think_Fit Valeu pela contribuição!!!

Vou fazer agora...vamos ver se fica bom Mas qual tipo de oleo que deixa com sabor melhor???

Manda um carboidrato de alto indice glicemico também malto ou dextrose no mesmo shake!!!

Ótimo texto, bem interessante...valeu pela contribuição!!!

Não deu nem pra fazer uns exercíciozinhos pra pernas???? AbraxX...