Bueno.lf

Como você mesma disse Looooonga,lembre-se (pode parecer clichê) A pressa é a inimiga da perfeição ou do emagrecimento no caso,e a força de vontade também ajuda muito pois não adianta ficar falando -Ah eu tenho que emagrecer e não fazer nada pra mudar. eu ja cheguei a pesar 110/111 kgs e hj peso 97 por ai e continuo emagrecendo eu nem tenho meta entendeu eu so vou indo até o dia que eu achar que ta bom Continue firme que você vai chegar onde você quer ps:quando tu olha pra balança e ve que voltou para os numeros de duas casas,e ótima a sensação que da

A remada foi ótima muito bem executada não é mesmo... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Brock Lesnar

Só que com mais perna ele tem uns cambitinho kkkkkkkkkk

HUHEAUHAEUHAEUHAEUAEHAEUHAEUHAU tava treinando quadricepis kkkkkk

da uma pesquisada primeiro

super anatomicas hehehe

11 - estourar o cabo de aço dos aparelhos aconteceu semana passada no meio da serie de tricepis aff

AEUHAEUEAHUAEHAEUHEAUH Tbm queria ver as mulheres ^^

ela pode ate ter uma voz mais ou menos mas e as letras das musicas o contexto idiota

pequeno hein foda mesmo

deu uma secada legal... cara é impressão minha ou seu trapezio é meio desproporcional

cara eu acho a lady gaga muita tosca retardada e sem talento por mim que ela se exploda

insano a intensidade

concerteza olharei amanhã e o horario é as 23:00 aqui no brasil

Fodasticos... o kai é um retardado

EAUHAEUHEAUEAHAUEHAEUHUEA gardenal...

realmente é fake aqui a foto que ele postou por ultimo no twitter é só rosto mas da pra ver que ele não ta naquela secura [eu nem tinha me ligado nas tattoos]

bah sem frango é dificil mas td bem aqui vai uma comparação. 100g de filé de peito de galinha = 30g de proteínas completas Um ovo cozido é claro vai lhe fornecer cerca de 6,4g de proteina se vc esta buscando a proteina somente pode tentar usar algo bem basico,como a albumina eu só respondi sobre a substituição do frango,mas tem uma galera aqui que entende mais de dieta e pode falar melhor se a tua ta boa ou ruim

sim cara é possivel adquirir massa muscular sem se borrar todo pra fazer o exercicio

Que isso,50 cent enlouqueceu? ele até que tinha um shape massinha ele ta com 34 anos acho que depois do filme ainda da pra voltar ao que ele era antes.(sera?)

.... EUAHAUHAUHAEUEAHU o lee ja era bem desenvolvido hein¬

véia do satanaaass

deve ser algum daqueles paises subdesenvolvidos que as autoridades tão pouco se fud***** pras pessoas,que coisa escrota a familia desse muleke ele não vai passar da adolescencia,infelizmente ps:tomara que o fdp que inventou o cigarro esteja no inferno

aff como o gnr_ssa falou os musculos dele são tão desenvolvidos que afetaram o cérebro UEAHUEAHAEUHEAUEA