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Minha Evolução (2013-2015)
Ebtlioev respondeu ao tópico de Marc Fitt em Sala de avaliação / Antes e depois
A sua perna é arqueada (), em X, ou reta | |?? Ando percebendo q a perna de quem os joelhos n se "batem" tem o desenvolvimento do quadriceps maior.. verdade ou mito? -
Fotos Do Seu Auge Natural
Ebtlioev respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Vlww!! -
Fotos Do Seu Auge Natural
Ebtlioev respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Sim sou eu mesmo haha o user antigo era o rulqui mas como meu email foi hackeado fiz outro e ja informei os moderadores, eles apagaram minha conta antiga, eu criei topico avisando e atualmente essa é a minha conta ativa!!Como vc pode ver minha conta antiga (Rulqui) foi desativada! Hackearam meu email antigo e começaram a zuar varias redes sociais.. e pra prevenir avisei a moderação na hora, criei topico explicando e essa conta agora (Fichyzz) É a de uso! -
Fotos Do Seu Auge Natural
Ebtlioev respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Comecei ir na academia com 14 anos mas era voltado para o futebol, fazia cond fisico... comecei a treinar serio e alimentação correta no meio do ano passado (15 anos) atualmente tenho 16 anos.. -
Fotos Do Seu Auge Natural
Ebtlioev respondeu ao tópico de tibin em Sala de avaliação / Antes e depois
Foto tirada hoje! -
Beneficios Do Jejum - Brad Pilon
Ebtlioev respondeu ao tópico de MonsterFreak em Artigos sobre nutrição e suplementos
Se um dabado eu como pedaços de pizza e passar 24h em jejum, a gordura do alimento nao existira mais no meu corpo? -
Beneficios Do Jejum - Brad Pilon
Ebtlioev respondeu ao tópico de MonsterFreak em Artigos sobre nutrição e suplementos
O consumo de agua corta o jejum? -
[Falta de Pesquisa]"cafe Atrapalha Pra Quem Quer Ganhar Massa?"
Ebtlioev respondeu ao tópico de Ras Marllus Tafary em Lixeira
Ele é recomendado para quem esta em uma dieta hipocalorica pois acelera o metabolismo... mas se vc estiver com uma boa dieta acho q n atrapalha nao.. -
Antes eu fazia esse cochilo tds, mas agora com escola, trabalho, cursinho e academia so chego em casa 22h..
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Vc esta certo!! Meio q agora ele esta mais ligado no meio de modelo... meio q esta "abandonando" o mens e ficando so com a estetica..
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Evolução De 4 Meses Treino Dieta E Lipo 6
Ebtlioev respondeu ao tópico de tiago_alves em Sala de avaliação / Antes e depois
Boaa! Continua nessa pegada q vai longee! -
Consegui aqui.. valeu a todos!!
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Te mandei mensagem MP explicando o que houve pela conta Rulqui... e só estou conseguindo entrar pelo PC..pelo celular nao =/
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nao fiz isso... como q reseto o IP?
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alguem da moderação pode me ajudar ae por favor!!
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ja tentei..n esta adiantando =/
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não estou conseguindo entrar no site pela minha casa..nem pelo PC nem pelo celular! fala q meu IP esta bloqueado...e agora oq faço? Minha antiga conta era o Rulqui com o meu email hotmail..esta é minha nova q fiz pelo gmail..podem excluir aquela Rulqui!
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Salve salve galera... minha dúvida é a seguinte, além do treino de musculação, posso fazer flexão e barra fixa em dias alternados para gerar uma resistência maior e um ganho de força?
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Ciclo Stano+Propionato
Ebtlioev respondeu ao tópico de Novatooo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando!