atxzzn

editado com os horarios e add o link direto do bb pra galera. E RUMO AO MELHOR OLYMPIA DE TDOS OS TEMPOSSS HAAAa abraço.

segue pra galera quem quizer assitir com comentarios em portugues com miguel chain http://www.diariodoculturismo.com.br/home/category/blog/ ou direto do bb http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010olympia/ DIA 24/09 - SEXTA-FEIRA 14:30hs - Ms. BIKINI, Mr. FIGURE, Ms. FITNESS, Ms. OLYMPIA (PRÉVIAS) e MR. OLYMPIA (PRÉVIAS) 23:00hs - Ms. BIKINI, Ms. FITNESS, Ms. OLYMPIA (FINAIS) DIA 25/09 - SÁBADO 14:30hs - 202 & UNDER SHOWDOWN (PRÉVIAS) 23:00hs - 202 & UNDER, Ms. FIGURE e MR. OLYMPIA (FINAIS) HORARIO DE BRASÍLIA! abraço.

ora que o anão começa rasteja parece uma largatixa eu quase cai da cadera pqp media] pultz esse programa tem cada coisa atriz porno discutindo com a mae achei esse tmb http://www.youtube.com/watch?v=H7itD1wab2Q&feature=related o cara se acha o ogroo q bate em td mundo ainda akokaokaka abraço.

opa man to acompanhando na miuda aqui! quanto fico pra manipula as caps e qnts caps ?? vc manipulo separado a cafeina? qnto ta a dosagem ja? pretende chegar a qnto? abraço.

amigo estarei acompanhando, mass como esta a dieta? posta ela pra gente abraço.

velho qq isso ...o cara deve toma muita coisaaaaa pra treina desse jeito pqp da te medo abraço.

vixi o cai ta q ta em....qntos kilos? uns 127? pqp

man qual marca de colageno vc ta usando? qnto custa em media? abraço.

e ae dave como é que taum as coisas? "vi o video" oia cara de mal do cara hah "quem ve cara nao ve coração" kosadoksadkosdokdsok vc tem cara de se marrentoo mais pelo geito q vc fala da pra ve q vc é de boa e gosta de da risada ae hje botei pra funciona a tua ideia do cutting fiz um frango ake joguei keijo e maionese em cima fico deliçaaa vamo ve como vai funfa comigo antes de dormi só de raiva do feriado vo manda um frango+amburguer +keijo+maionese askdokoasdoksdako abraço.

o que seria 1x na semana? abcd ? pq se for isso nao concordo, pois treino assim natural e em ipótise alguma conseguiria treinar o musculo 2x na semana pq eu SEMPRE fico dolorido, e fora a questão dos Músculos agonistas e antagonistas. foi isso que eu entendi, nao sei se fui falho ao ler sua posição sobre o assunto. abraço.

se eu fosse vc aproveitava que nao tem massa ai....mete um cutiing nervozo fica com bf bem baxo depois cresce com qualidade se vc crece assim vai fica feio so vai fica bunito na camiseta tiro a camisa fica feio.....vai por min abraço.

porrrrrrraaaaaaa mais que cutting bom mano... se eu faze isso nem imagino o que acontece genetica escrota eu era do tipo magrelo com camiseta tirava camiseta era gordo ta ligado kk fodaaa mas ae dave tu fala que é fissurado em quality mais tu curte mais esses ciclos caxa d'gua ou os voltados mais pra qualidade? ja uso algo de farma?se sim sentiu muita diferença entre os unders? abraço.

galera cmprei um cromo quelato da B.A em 1 capsula tem 35mcg,queria saber ql dosagem minima q a galera usa? to pensando algo en torno de 200~ 300mgc mal pelo nome do topico agra que eu vi kkk abraço.

galera peguei uma seringa aqui medi o azeite 1 colher normal tem entre 4~5 ml ... abraço.

manooo eu fico putooooo o cara bebe é chocolatra e olha o TAMANHO DA CRIANÇA! asdkjaijsdjiasdijasijd porra tah bruto man nos seus cutting na dieta vc usa qnto de gordura, tpw qntas gr por peso ou vc usa algum suplemento tpw oil fish,oleo de cartamo ou nao usa nada? abraço.

a divisao ta errada man vc ta judiando do seu triceps 3 dias seguidos... abraço.

a barriga do kay ta muito grande mano pqp....mais o bixo ta monstro abraço.

asuhdahusd blza uma tosca Quanto é 25 tira ? abraço.

boa pra diferencia o treino, mais nao como rotina de treinamento abraço.

só que pra quem gosta de acompanhar, seria melhor colocar td num topico soh do que fica criando topico tda vez, NAO GOSTO NAO VEM FALA MERDA. abraço. segue fotos do plhil galera o cara ta um ogro 10/07 abraço.

bom coloquem nesse topico todas as fotos que acharem atuais dos compeitdores. segue algumas Roelly Winklaar o cara ta enorme acho que pega um boa colocação no olympia aff gelra tinha um monte um MONTEEEE mesmooo de foto fikei procurando fotos aqui puta tempo pra por quando fui posta fico dando erro "Você não pode usar imagens com esta extensão " e nao sei o que aff desanimei ... abraço.

algm traduz aiii plzzz

como eu costumo chamar essa fase : cutting do helllllllll....cutting eh foda eu fico muitoooo stresado qndo to em cutting, ate agra esse foi meu melhor cutt. cada cutting eh uma apredizagem cade vez vc aprende algo novo muda algo na dieta ,,,erros e acertos um dia ficara perfeito, e quando isso acontecer sempre que chegar a ora de cortar vc ja sabera como funciona as coisas e boa,agra quanto a fala q somos loucos ahhh isso td mundo fala, mais td mundo pergunta "O Q VC TA TOMANDO ?" TO MENTINDO? mais ngm pergunta o que vc ta COMENDO! abraço.

aquela foto q vc ta incima do cavalo meu amigo tava perto ele me solta "OLOCO TEM UM CAVALO EM CIMA DE UM CAVALO oi ao tamanho do cara" askodokasdkodsakoaskdosakod me caguei de rir aqui pqp abraço.