R.Hellmann

alto ig

Acho que o Animalpak e o anavite

1 milhao tem certeza?

Que retardado

Vitor se ta usando a GM já pensou em usar no pré por causa da Taurina??

Depende se for Nacional tem o Daily formula que é o melhor talvez, importado tem o OP, OT, ADAM

Como você malha em casa, eu faria um treino bem básico. Pegaria uns 8 exercícios, Terra, Agachamento, Stiff, Supino, Mergulho, Barra, Remada Curvada, Militar. Usaria só esses

Centrum é multivitaminico cara, fica tranquilo nao vai dar nada nao

Ney, vi que você usa bastante psyllium, por exemplo, voce acha que vale a pena usar que faz shakes de whey+albumina, pra atrasas um pouco a absorcao?

Bem vinda Juliane, depois, voce pode postar como é seu treino, sua divisão, e postar sua dieta, mais detalhadamente para podermos ajuda-la

Bahh, usa Malto no pós, Jack no pré treino, creatina no pós, e bcaa só em doses boas

Se prezam pela igualdade pq tem 2 nomes, cada um de um genero?

pra sarco as reps tao baixas, joga pra 15 mais

Cara segue a WD 5x na semana nos outros 2 dias, faz LG. E outra como ta sua WD posta toda ela aqui, do under até o over com tudo Cara segue a WD 5x na semana nos outros 2 dias, faz LG. E outra como ta sua WD posta toda ela aqui, do under até o over com tudo

CUrti o post, so queria saber pq vocé é feminista, e não preza uma igualdade.

Ele é mais overrated que suplemento da Muscletech

Hahahahahhaha, achei meio estranho isso cara. Exercícios até estão bacanas, em alguns treinos achei volumoso o numero de serie, tente nao passar de 18~21. Sobre a divisão ta meio torto isso, faz assim A:Peito/Ombro/Triceps Mio B:Perna/Costas;biceps mio e depois faz sarco

Bah cara, isso do Animal eu já ouvi falar, até com OM isso acontece algum user do fórum já relatou a cor da urina ter mudado, mas enfim é uma coisa que não é certo, é meio complicado você afirmar uma coisa entende? Mas eu passaria a IDR tranquilamente, acho mto fraca a IDR

Bah se voce conseguir dissolver as duas juntas da

Cara, já tentou beber mais líquidos

Shape animal

Pa prut é fake do Jesse, igual a janinha

HHHAHAHAHA percebi tambem o que o Gaspar falou, chegou colocou o cinturao e saiu na hora

Ridiculo, uma pena o Belfort ter aberto a guarda naquela hora, e ele tinha até entrado no clima, tinha acertado uns socos ja

15 nao, 14 por favor nao acredito nisso