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Glicina: muito além do sono
user651 respondeu ao tópico de tmz em Artigos sobre nutrição e suplementos
O grande evangelista da glicina, muito bom! Não fico mais sem a glicina. -
Ainda bem que é formiga, imagina se for lagartixa, se crescerem demais com a creatina capaz de virar jacaré. Ai já era..
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Dei um sorriso sincero ao ler o título do vídeo e a capa ser um supino kkkkk
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Coe mano kkkkkkkkkk Parece conversa de boteco esse post aqui kkkk
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Oloco, sumiu do nada. Bom que voltou!
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Oxe, do nada kkkkkkkkkkkkk
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Dúvida Sou novo aqui e sou fã do lendário Zyzz como devo prosseguir?
user651 respondeu ao tópico de Ectomorfo.com em Academia em Casa
Seria esse o segredo para a hipertrofia? -
Como transformei meu agachamento em 77 dias.
user651 respondeu ao tópico de lorenzo_EP em Treinamento
Fala man, beleza? Não sei se é só por aqui mas as imagens aparecem com link quebrado, tem como corrigir? -
Dúvida sobre hormônios (ganhos)
user651 respondeu ao tópico de AnonimoPB em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
6 semanas? Não sou a pessoa mais experientes com anabol, mas isso aí não é milagre. Tá achando que é igual no filme do capitão america? -
Relato Diário do Marcola, dieta/treino/ Baixando BF RUMO à 8%
user651 respondeu ao tópico de Marcola03 em Diário de Treino
@tmz kkkkkkkk amém -
To fazendo a ficinha básica pra iniciante do Lorenzo
user651 respondeu ao tópico de semjoelho em Treinamento
Eu vejo post seu já me dá medo do que perdeu dessa vez kkkkk Sem joelho, peito e contando -
Cara, não sou muito mais velho que você. Mas boa parte dessas cagadas eu fiz a uns anos atrás. Já fui militar também, e te digo. Não era pra mim, militarismo enche o saco, boa parte está lá por comodismo. Essa enrolação com cartão de crédito é bem comum nessa idade, todo mundo faz cagada. Afinal, aparenta ser uma extensão do seu salário rs O conselho que te dou é focar no seu trabalho que as coisas tendem a melhorar, na questão de escolha de algum curso é bem pessoal, só digo para não fazer algo por fazer. Faculdade não é passa tempo, você sempre estuda algo com a intenção de ter um retorno financeiro com isso.
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Um pequeno resumo sobre o Hemogenin (Oximetolona)
user651 respondeu ao tópico de tmz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Achava que o dano hepático era reduzido por conta da via intramuscular. Pelo visto estava enganado haha -
Relatos uso de Glicina Para Melhora do Sono e Bem-Estar em Geral
user651 respondeu ao tópico de Naturale em Dieta e suplementação
Glicina salvou meu sono também, tmz é tipo um evangelista da glicina kkkk. Faziam 2 meses que dormia 4~5 horas por noite e acordando um monte, agora é outra coisa, durmo a noite toda direto. -
Ginecomastia (Anormal)
user651 respondeu ao tópico de Dexter09 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Normalmente nas cirurgias o médico não retira totalmente, senão no local tende a ficar uma "cavidade". -
Camiseta lisa hering
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Por que muitos atleta adotam a batata inglesa cozida na dieta?
user651 respondeu ao tópico de semjoelho em Dieta e suplementação
Não sou a melhor pessoa para responder isso, mas acredito ser por conta da densidade calórica. Consegue comer um maior volume com uma quantidade menor de macronutrientes. -
Diário do início de um sonho; Emagrecimento
user651 respondeu ao tópico de Lukinish em Diário de Treino
Boa, sucesso mano! -
Sobre a eficiência do dia do lixo na dieta
user651 respondeu ao tópico de kisuko em Dieta e suplementação
Tive essa impressão durante as festas de final de ano que pude dar uma flexibilizada maior na dieta. Parece que quando voltei na semana no déficit calórico tive uma resposta melhor. Não sei se tem algo a ver, mas tive esse pensamento de que o "dia do lixo" trouxe vantagens. -
Boa, resgatei aqui.
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Caso queiram uma alternativa ao GPT free, usem o Claude.ai, um LLM excelente inclusive é pago porém existe uma cota diária, para esse propósito deve funcionar melhor que o GPT. Selecionem o modelo Sonnet 3.5
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Shot matinal de Limão com Vinagre de Maçã, Glutamina e Creatina
user651 respondeu ao tópico de Pseudo JairCutelo em Dieta e suplementação
Parece receita de vó isso ai. A propósito, bença vó 👏