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Edson2015

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Tudo que Edson2015 postou

  1. Edson2015
    posta uma foto como vc ta agora, fala suas medidas tbm !
  2. Edson2015
    eu comecei com 24, 4 meses dps to com 31 ,e so ter força te vontade e não desistir
  3. Edson2015
    tbm to com 31
  4. Edson2015
    Ta Com 31 De Braço Ainda, Ou Ta Mais Já
  5. Edson2015
    ta com quantos kg ?
  6. Edson2015
    Sumiu cade
  7. Edson2015
    Evolução Top
  8. Edson2015
    vc começo na academia com quanto cm de braço ?
  9. Edson2015
    Vo Fica Esperando Suas Novas Medidas Para eu ver como foi dps de 6 meses
  10. Edson2015
    eu comecei com 24 contraido,agora to com 30 2 meses dps
  11. Edson2015
    vc começo com quanto de braço ?
  12. Edson2015
    Vc malha a quanto tempo ?
  13. Edson2015
    Melhoras ae
  14. Edson2015
    ata vlw, a foto que vc esta em pé esta com 35 .
  15. Edson2015
    e a foto da pagina 36
  16. Edson2015
    http://i60.tinypic.com/121qr9v.png nessa foto vc esta com 33 cm de braço ?
  17. Edson2015
    ta com quanto cm de braço ?
  18. Edson2015
    As Suas Medidas Estão Atualizadas?
  19. Edson2015
    Comecei faz 3 dias
  20. Edson2015
    to fazendo isso to comendo tudo que vejo
  21. Edson2015
    tenho 16 anos peso 44 kg tenho 1.70 de altura queria a dicas de vocês para saber se minha dieta ta boa ou ruim se tiver ruim vocês me ajuda a melhora ela quando eu acordo para ir para escolha eu tomo albumina,ai eu so como dnv quando eu chego em casa eu almoço agora começa a dieta 14:00 2 banana + 3 colheres de aveia + 2 ovo cozido 16:00 batata doce + 2 banana + 2 pao frances 18:00 batata doce + 2 ovos cozido + granola 20: batata doce + 1 banana + 2 colheres de aveia 22:00 janto e tomo albumina e vo dormir
  22. Edson2015
    Estou Comendo Muito e To Indo No Banheiro Mais que eu ia antes isso e normal ?
  23. Edson2015
    Vlw Galera Tao me ajudando muito
  24. Edson2015
    Sou Novo Na Academia e Queria Saber Qual e Melhor, e qual obtem mais resultados .
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