carangueijo

o que tem a ver? KKKKKKKKKKKKKK deveriam criar um tópico "pérolas do hipertrofia"

primeiro pesquise segundo vc ta na area errada do forum.

po, é o que eu disse, cada caso é um caso, eu gosto bastante dela, mas varia né? e caseina não corta o efeito da creatina não oO, kkkkk hipercalorio eu não curto, mas, se você quiser, um dos tops é o real gains da universal

tomando o carnivor não precisa tomar creatina, ele tbm já vem com creatina, kkkkkk. eu tomaria: muscle marinade hydrowhey caseina ou hydrobuilder ou carnivor caseina

parabéns amigo, você adquiriu uma GRANDE merda, que não servre pra NADA, deve ter sido por isso que teu amigo não gostou, kkkkkkkkkkkk. vale mais a pena tu ficar com a creatina e vender isso ai ah, e relaxe que não é falso não, ngm falsificaria isso não

eu acho pouco tempo de treino pra precisar de pré treinos e tal, maas, pelo menos, não é aquela galera que entrou e com uma semana ja quer tomar algo... bom, outro pw eu escolheria pq acho que existam melhores, um exemplo é o que estou tomando agora, o melhor entre os que já tomei, muscle marinade da purus labs, mtmtmt bom mesmo, mas cada caso é um caso. o xtend eu tiraria pois acho intra treino mt desnecessário, você toma querendo o que? recuperação(bcaa's e tal) e um treino melhor, pra ter um treino melhor, não vai servir, pois tu ja ta tomando um pré treino, ou seja, ele servirá basicamente como bcaa, e isso já tem no whey e caseina, o custo beneficio não vale a pena e fora que eu já tomei e não senti diferença nenhuma... falando a grosso modo e tal...

primeiro, a dieta, como ta? treina a quanto tempo? provavelmtene não precisa nem de pré treino nem de intra, mas... tira o animal pak, e bota um multivitaminico qualquer. e eu escolheria um outro pré treino, não tomaria a creatina enquanto estivesse tomando o pré treino, e tiraria o xtend concret é creatina e albumina pra que? se tem caseina... mas acho válida a ideia de por um malto

[2] nem tinha me ligado no malto, eu tomei uma vez antes do treino e passei mal, isso sim, kkkkk.

famoso? onde? aquilo é uma merda --' e posso estar enganado, mas até onde eu sei cafeina não inibe o efeito da creatina não, agora se tu queres tomar creatina pra ficar retido e não para o aumento de força, ai já é outra história.

com ou outros pré treinos que tomei (shotgun, jack, super charge, trac, 1mr) eu não lembro, mas com o muscle marinade que to tomando agora sinto um enjoo e fico arrotando sim, é uma merda isso, mas em compensação o treino ta IMORAL, melhor pw que ja tomei...

vai de Isolada da growth, é qse metade do preço da probiotica. [2] e se tu quer definição, tu ja ajeitou tua dieta?

primeiro, tu sabe para que servem?

véi, bota pouca água e mandar pra dentro com um gole só, e quanto a espuma, depois que tiver pronto, espera um tempinho que ela desce

se tu não ganha peso, pode ter certeza que é culpa da sua dieta, vá a um nutricionista esportivo ou pesquise muito, siga uma dieta e depois pense em suplementos.

compre o whey da grownth e seja feliz

então mande logo o cobavital, e ajeita direitinho tua dieta, tem mistério não...

"ja sei malhar direitinho so folta a suplementação" não, o que te falta é pesquisa, primeiro pq ngm aprende a treinar em 1 mês, segundo pq por perguntas que tu fez aqui tu não tem noção NENHUMA de suplementação nem de nada e terceiro que n se ache n, esses 2cm que vc ganhou no primeiro mês é super normal, quero ver tu crescer isso todo mês depois.... então, pesquise muito, sobre dieta (o mais importante), treino, suplementação etc, aqui no fórum tem muita coisa boa, maas como hoje eu to feliz pq amanhã é segunda e segunda tem treino, eu vou lhe responder: comece com o basico whey + malto no pós treino, mas isso só lá pro quarto mês de academia, não precisa agora não, e lá pro sexto mês, tu adiciona uma creatina.

tribulus = lixo bcaa = custo beneficio muito ruim a dieta como ta? e pq cobavital atrapalharia? ele vai é te ajudar e muito, mais até que essa tua suplementação, já que tu deve comer MUITO pouco...

medo? de que? qual o objetivo? pré treino mesmo? se for, acho que só cafeina é meio fraco...

tu ta treinando a 2 anos, tem 31 de braço e os ganhos estagnaram? só digo uma coisa: vá ajeitar sua dieta...

esse tipo de pergunta me revolta, kkk.

vaaaleu parceiro, eu procurei mas não achei, como sabem, a pesquisa aqui do fórum é bem chatinha, kkkk.

galera, to terminando um ciclo de cipionato com dianabol e já tenho outro em vista para o segundo semestre, porém, antes, gostaria de fazer alguns exames. agora é onde preciso da ajuda de vocês, quais exames devo fazer(nome dos exames)? pra saber se ta tudo ok com as taxas hormonais, figado, tudo o que tiver direito... ciclo atual: 1-8 500mg cipionato 1-4 40mg dianabol próximo ciclo: 1-10 600mg ciclo-6 1-10 400mg deca 1-4 80mg dianabol

primeiro ajeita tua dieta, pesquisa muito ou vai num nutricionista esportivo, te passar dieta ngm vai não, até pq é algo muito pessoal. só com ela tu vai melhorar mt, ai se tu achar necessário, tu toma um termogênico e 15% nem é tão alto assim. e sim, você vai perder massa magra, a quantidade depende do teu corpo e dieta...

eu falei isso baseado em mim, e pelo que notei, ele não disse quantas horas dorme por dia... E quanto a mim, durmo bem mais que 8 horas e sim, tomo hidrolisado