carangueijo

ganhei uma força boa, de 1,5 a 2cm de braço mas o peso eu não lembro quanto ganhei só acho que o custo x beneficio não vale :/, mas cada caso, um caso

eu também tenho essa merda, não posso um monte de coisa, só posso beber qualquer tipo de liquido 1 hora após comer algo, e já tive várias amigdalites por causa do refluxo. véi, eu tomei e não senti nenhum problema, mas cada corpo é um corpo, né?

beleza, valeu pela resposta edunanet182.

me confundi, o certo seria: caseina de manhã super charge no pré treino e myoplex deluxe no pós treino LeandroTwin, será mesmo que precisa de um whey? já que o myoplex tem whey e mais outros produtos e tem muito mais proteínas ah, outra coisa, mesmo eu malhando de noite e tomando o myoplex no pós treino (volto umas 9~9:30) seria bom tomar a caseina um tempo depois, antes de dormir? vou dormir umas 11:30~12:00

de manhã, quando acordo: myoplex deluxe pré treino: super charge logo após o treino caseina optium a alimentação ta ok, só não postei pq muda mt de dia pra dia, ai deu preguiça de escrever. Gostaria de saber se essa suplementação ta boa, ou se ta ruim, se tiver ruim, como poderia melhorar. aah, esqueci, o objetivo é hipertrofia.

NO shotgun e jack3d cerca de 20 minutos antes do treino e de barriga vazia sem ter comido nada nos últimos 40~60 minutos para não diminuir a absorção, os outros não sei.

da um de cobaia, mas já que intenção é não caber no caixão mesmo, então ta lpz , kkkkkkkkk. mas serio, to indo comprar essa semana ainda, ai tenho que saber logo pra não ter que dar 2 viagens, já que é longe pra caramba da minha casa

vou fazer um ciclo com hemogenin e pá, gostaria de saber se da pra fazer um clico de hemogenin com ph(e-pol) ou se eu teria que mandar durateston também? sem a dura 1-4 ou 1-3 100 mg de hemogenin 1-4 2 comprimidos de e-pol com a dura 1-4 ou 1-3 100 mg de hemogenin 1-4 2 comprimidos de e-pol 1-8 500 mg de durateston qualquer merda que eu tenha perguntado, foi mal, mas é pq não tem muitas coisas na internet sobre esses ph's, principalmente o e-pol