Zappa

É, realmente tem esse lance da meia vida dos compostos da dura. Mas de qualquer forma, eu esperava alguma reação ou alteração. Ainda que fosse só colateral, afinal é testosterona exógena no organismo. Nem mesmo quanto à libido, que seria um dos fatores mais óbvios, eu sinto diferença. Po, ele falou q só tomou dura. Ficou todo ruim, teve febre e tudo mais. Não sei se é tudo verdade né. rs Mas eu to tranquilo agora. Vou continuar o ciclo, malhando e comendo direitinho pra ver se essa besteira começa a dar resultados. haha Abraço!

Fala, budega. Show de bola, kra. Vou me pesar amanhã pra ver se o peso aumentou, mas acho que meu rendimento tá bem inferior. huahua É, kra, eu já escutei isso tb. Na verdade, só hoje escutei dois relatos absolutamente diferentes. Um amigo disse que só começou a sentir diferença depois do 1º mês, enquanto outro já disse que no dia seguinte sentiu um aumento de força. Não sei em quem acreditar. haha Hoje foi dia da quinta alicação. Apliquei no glúteo, como o street havia sugerido. A aplicação foi bem tranquila, não senti qualquer dor, mas acho q o kra mandou no quadrante superior interno, e não no externo, como todos sugerem. Fiquei meio grilado, mas existe alguma diferença efetiva? Por sinal, devo esperar dor amanhã? haha Até agora permaneço sem apresentar evolução significativa, mas vou continuar com o ciclo e espero ter bons resultados ao final dele. Abraços!

Saquei. Ficaria bom assim? Treino A - Peito, tríceps, ombro, trapézio Conjugado (biset): Crucifixo 30º/Supino 30º com halter - 3 séries de 8 repetições para cada Supino reto articulado - 3 séries de 8 repetições Crucifixo no voador - 3 séries de 8 repetições Conjugado (biset): Elevação lateral unilateral no cross/Desenvolvimento no smith - 3 séries de 8 repetições para cada Encolhimento com isometria - 3 séries de 8 repetições Elevação frontal com anilha - 3 séries de 8 repetições Conjugado: Tríceps no cross/Tríceps no banco baixo - 3 séries de 8 repetições para cada Tríces testa na barra: 3 séries de 8 repetições Tríceps francês - 3 séries de 8 repetições Ou seria melhor jogar trapézio pra série de costas? Além disso, nos exercicios conjugados, é melhor realizar primeiro o uniarticular ou multiarticular? Abraços!

Po, que bad, kra. Eu recebi todas as ampolas dentro da embalagem da organon, e todas elas estavam lacradas e continham bulas, mas ainda não assim não posso garantir a autenticidade do produto, pq eu conheço pouco o kra. Só comprei pq ele é mto amigo do meu primo. Mas essa ausência total de efeitos tem me encomodado mto. Já são quatro aplicações e eu não apresento qualquer alteração. Quero destacar que eu não esperava ganhos extraodinários nesse período, mas pelo menos um mínimo aumento de força. Nem mesmo os colaterais eu tenho apresentado. Isso tá começndo a me preocupar bastante. É, agora já comecei né. Pretendo manter essa dosagem semanal mesmo. Vlw, kra. Abraço! Vlw pela informação, brother. Vou mandar as próximas no glúteo pra ver se eu constato alguma diferença. Abraço!

Po, esqueci de perguntar, mas existe um horário ideal para aplicação? Continuo sem apresentar qualquer alteração. To começando a duvidar da procedência do produto. haha Abraços!

Entendo. Mas pra resolver isso eu teria que malhar peito e ombro no mesmo dia né. O problema seria o tempo gasto com a série, já que a disponibilidade não é mto grande. Mas eu aceito sugestões, brother. É, acho q os treinos de costas e pernas estão um pouco fracos mesmo. Mas vc acha q os exercicios escolhidos tão fracos ou eu devo adicionar outros? Obrigado. Abraço! Fala, Danilo. Agachamento tá difícil de fazer em razão de umas dores na lombar que eu tenho sentido. Mas acho q com exceção do terra, inclui os outros exercicios mencionados. Pensei em deixar só dois pra biceps e triceps, mas tenho medo de reduzir mto a intensidade do treino. Vlw pela força. Abraço! Quanto ao número de exercicios e à divisão, vocês acham q tá legal? Abraços!

Fala ae, galera. Iniciei um ciclo há pouco tempo, cujo relato está presente aqui no fórum, e agora gostaria de receber a opinião de vocês a respeito do meu treino atual. Idade: 20 anos Altura: 1,79 m Peso: 78,5 kg BF: 16% Medidas: 37 de braço (relaxado), 101 de tórax e 94 de barriga Objetivo: Hipertrofia Estrutura do treino: ABC2X Treino A - Peito, tríceps e abdomen Crucifixo 30º - 3 séries de 8 repetições Supino reto articulado - 3 séries de 8 repetições Crucifixo no voador - 3 séries de 8 repetições Tríceps no cross - 3 séries de 8 repetições Tríceps no banco baixo - 3 séries de 8 repetições Tríceps francês - 3 séries de 8 repetições Abdominal supra - 2 séries de 20 repetições Abdominal infra - 2 séries de 20 repetições Treino B - Costas e bíceps Puxada aberta no pulley - 3 séries de 10 repetições Remada fechada unilateral no banco baixo - 3 séries de 8 repetições Remada aberta no cross - 3 séries de 8 repetições Rosca bíceps - 3 séries de 8 repetições Bíceps médio (rosca martelo) - 3 séries de 8 repetições Bíceps alternado no banco 45º - 3 séries de 8 repetições Treino C - Ombro, trapézio e pernas Elevação lateral unilateral no cross - 3 séries de 8 repetições Encolhimento com isometria - 3 séries de 8 repetições Elevação frontal com anilha - 3 séries de 8 repetições Cadeira extensora (2 tempos na subida) - 3 séries de 10 repetições Mesa flexora - 3 séries de 10 repetições Elevação plantar (panturrilha no aparelho) - 3 séries de 10 repetições Não sei se eu devo manter assim, ou se devo acrescentar ou mesmo substituir algum exercicio. Também gostaria de saber se vocês consideram vantajoso conjugar (biset) alguns exercícios. Acho que é só isso. Conto com a ajuda de vocês, e agradeço antecipadamente por qualquer contribuição. Abraço!

Ahh, tá ai a dieta: DESJEJUM: 08h00min ● 1 colher medida cheia de whey protein + 200 ml de leite desnatado + 200 ml de iogurte lithg + 1 unidade de banana ● 1 pílula de polivitamínico COLAÇÃO: 11h00min ● 2 fatias de pão integral com 1 fatia media (30grs) de queijo minas + 3 fatias de peito de peru + 1 copo de suco de laranja (200 ml) ALMOÇO: 14h00min ● Arroz: 8 colheres de sopa ● Feijão: 100 g ● Peito de frango: 280g ● 1 tomate ● 1 beterraba 14h40m: 2 cápsulas de 800mg de BCAA Treino: 15h Pós-treino: 16h15m ● 60g de dextrose + 30g de whey protein ● 1 cápsula de 800mg de BCAA Pós-treino sólido: 17h ● 2 fatias de pão integral com 1 fatia media (30grs) de queijo minas + 4 fatias de peito de peru + 1 copo de suco de laranja (200ml) Jantar: 20h ● 6 colheres de sopa de arroz ● 100g de feijão ● 280g de peito de frango ● 2 folhas de alface ● 1 cenoura média Ceia: 23h ● 30g de whey com água (200ml) Abraço!

Entendi, deve ser isso mesmo. Acabei de voltar da academia. Malhei pela primeira vez hoje depois da quarta aplicação e ainda to na mesma. Vou aproveitar pra postar meu treino e minha dieta. É só pra oferecer um relato mais completo, mas se não puder eu removo. Treino ABC2x; 3 séries de 8 repetições para os exercícios, com exceção de alguns; descanso de no máximo 1 minuto entre as séries. Treino A - Peito, tríceps e abdomen Crucifixo 30º Supino reto articulado Cruciixo no voador Tríceps no cross Tríceps apoiado no banco Tríceps francês Abdominal supra - 2 séries de 20 repetições Abdominal infra - 2 séries de 20 rpetições Treino B - Costas e bíceps Puxada aberta no pulley - 3 séries de 10 repetições Remada unilateral no banco baixo Remada no cross Rosca bíceps Bíceps martelo Bíceps alternado no banco 45º Treino c - Ombro, trapézio e pernas Elevação lateral unilateral no cross Encolhimento com isometria Elevação frontal com anilha Cdeira extensora (2 tempos na subida) - 3 séries de 10 repetições Mesa flexora - 3 séries de 10 repetições Panturrilha no aparelho - 3 séries de 10 repetições

Fala, boladao. É, parece q só eu não sinto essa dor toda. huahua Mas e quanto à força, sentiu alguma diferença já? Kra, o q me preocupa mesmo é a ausencia total de alterações. Nem mesmo os colaterais mais "normais" como aumento da libido eu to apresentando. Acho isso mto estranho, mas vou continuar ciclando e realatando pra ver quando essa besteira começa a agir. huahuahua Vlw, brother. Boa sorte ae tb. Abraço!

Fala, budega. Po kra, se eu tivesse conseguido 4 kilos nessas 2 semanas já tava felizão. huahuahua Mas tá ganhando peso seco mesmo? É o que eu já tinha dita, até sinto dor depois, mas nda mto absurdo. Dor normal, absolutamente tolerável. E além disso, em geral só dói quando eu movimento o braço. Essa é uma das razões da minha preocupação com a aplicação, além do local e da falta de alguns procedimentos. Pois é, não to tão preocupado com o fígado. Acho que dá pra levar o ciclo numa boa, sem problemas. To tomando isso por recomendação médica mesmo, mas desconheço os efeitos reais do remédio. Parece que reduz o caráter tóxico das substâncias, algo assim. Vle pela força, brother. Boa sorte ai no ciclo. Abraço!

Obrigado, rodts. Pois é, pensei nessa questão do bf, já que realmente tá um pouco alto, mas o problema é que eu acho q agora é o momento ideal pra ciclar, em razão da disponibilidade de tempo pra treino, já que no final do ano eu pretendo me arriscar em uns concursos ae. O lance do sangue me preocupou um pouco a principio, mas o q eu achei realmente estranho foi o local das aplicações mesmo. Po, auto aplicação tá longe ainda. rs É, com relação ao peso não houve mudança. Na verdade até ganhei quase um quilo, mas como eu percedi que a medida na região abdominal tb aumentou, não sei se posso creditar à ação da dura. Eu posso colocar minha dieta aqui tb, a menos que exista alguma restrição, já que o forum tem uma área dedicada a esse assunto. Mas nesse caso seria só uma referencia mesmo. Mesmo o aumento de força demora isso? Tava lendo o teu relato, mas vc mandou hemogenin tb né. Eu sinto dor no dia seguinte, mas é pouca coisa. Amigo meu disse que parecia que tinha levado um tiro quando tomava. huahua Achei estranho, mas continuei com esse kra da farmácia mesmo, até pq não conheço outra pessoa disposta a aplicar. Na verdade até conheço, mas o kra pediu 10 reais por aplicação. haha Se não houver impedimento, vou postar minha dieta e meu treino em seguida. Ah, esqueci de colocar na mensagem inicial, mas to tomando ornitargin por recomendação médica. Sinceramente, não sei se o remédio é eficaz na proteção do fígado, e tb não achei nda relacionado a esse uso especifico aqui no fórum além de uma distante semelhança com NO2. Agradeço antecipadamente por qualquer nova contribuição. Abraço!

Fala ae, galera. Iniciei um ciclo de dura há pouco menos de duas semanas e gostaria de relatá-lo pra q voces possam me ajudar com qualquer duvida que surja até a conclusão. Queria ter postado antes, mas não tive tempo (facul, estágio etc). Esse é o meu primeiro ciclo, mas busquei informações aqui mesmo no forum antes de começar. O objetivo do ciclo é a hipertrofia, por isso dura pareceu mais adequado e conveniente. Serão 7 semanas, com 500 mg semanais, divididos em duas aplicações (segunda e quinta) de 250 mg, ou seja, 14 ampolas. Eu farias 8 semanas, mas só consegui essas 14 mesmo. Pensei em mandar tamoxifeno durante o ciclo, mas de acordo com o q eu li aqui, parece que dura não aromatiza tanto. De qualquer forma, caso apareçam sinais de ginecomastia, dá sempre pra conseguir. Vou inciar a TPC três semanas após a última aplicação. Vou usar clomid (300 mg no primeiro dia, 100 mg nos próximos 7 dias e 50 mg nos últimos 15 dias) e talvez use tribulus se eu conseguir arrumar até lá. Meus dados são os seguintes: Idade: 20 anos Tempo de treino: 2 anos quase que ininterruptos (só dava uma parada quando as coisas apertavam na faculdade rs), mas comecei a malhar com 15. Peso: 78,5 kg Altura:1,79 BF: 16% Medidas: Braço: 36 relaxado, 38 contraído Tórax: 100 Coxas: não sei qual é o ponto exato de aferição, mas a medida no meio da coxa era de 55 cm Barriga: 94 Panturrilha: 40 Bem, até agora já mandei 4 ampolas e não senti qualquer alteração. A última delas foi hoje mesmo. Não houve aumento significativo de força, tempouco apresentei colaterais (febre, aumento da libido etc). Isso é normal mesmo? Tava lendo um tópico referente à autoaplicação, e uma dúvida surgiu. O kra da farmácia aplica em um ponto que eu acho bastante alto do deltóide. Ele disse que faz isso em função do formato do meu músculo, e que se aplicasse em um ponto mais baixo poderia ficar excessivamente dolorido e roxo tb. Além disso, costuma sair um pouco de sangue assim que ele remove a seringa. Acho que, muito embora a aplicação seja intramuscular, sair um pouco de sangue seja normal né. Se ele atingisse um vaso sanguíneo, o volume de sangue extravasado seria maior, certo? Também não senti a dor que eu esperava, já que muitos dizem q a dor, no caso da dura, é em intensa. Esse pode ser um indício de aplicação incorreta? O que me preocupa é a inexistência de qualquer efeito, qualquer alteração nessas quase duas semanas de ciclo. Demora assim mesmo? Acho q é só isso. Espero que vocês acompanhem e me ajudem ae. Abraço!

Fala ae, galera. Tive dúvida a respeito do local mais adequado para a postagem, mas como essa é apenas uma dúvida e não o realato efetivo de um ciclo, acho q é aqui mesmo. Bem, eu iniciei um ciclo de durateston ontem, depois de ter pesquisado um pouco aqui no fórum mesmo. Como não encontrei um artigo que tratasse especificamente do durateston e suas implicações, resolvi postar algumas dúvidas aqui. A partir de que momento eu devo perceber a manifestação de efeitos? Não me refiro à hipertrofia em si, mas sim ao aumento de força muscular. Entendo que a meia vida da dura é de 3 a 4 dias, portanto, imaginei que dentro desse periodo, considerando o momento da aplicação inicial, já deveria haver alguma alteração. Pergunto isso pq malhei ontem e hoje e não percebi qualquer mudança. Com relação aos colaterais, percebi que não existe um padrão, já que muitos os apresentam com uma intensidade maior e outros com intensidade menor. Mas o problema é que não senti absolutamente nda. Não apresento febre ou dores de cabeça, tampouco percebo mudanças na libido. Claro que isso é bom do ponto de vista biológico, mas é normal? Tenho outra dúvida acerca da aplicação. Tava olhando o tópico de auto-aplicação, e existem certas medidas visando não atingir um nervo ou um vaso sanguíneo, mas o funcionário da farmácia que aplicou em mim não atendeu a esses procedimentos. Além disso, saiu um pouco de sangue depois que a seringa foi removida. Isso significa que um vaso foi atingido? Eu sei que essas dúvidas parecem revelar um pouco de desespero e despreparo, mas eu só quero me precaver mesmo. Não sei se é relevnte, mas eu to tomando ornitargin e pretendo tomar tamoxifeno, só que não encontrei na farmácia perto de casa. É isso. Agradeço desde já. Abraço!