RebelBull
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Qual O Horario Certo Pra Tomar Albumina ?
RebelBull respondeu ao tópico de Nico_RIbeiro em Dieta e suplementação
ao acordar e antes de dormir. melhores horários :D -
Volumoso demais bro (como muitos disseram). Não precisa fazer esse tanto de exercícios numa divisão ABC. Eu faço a ABCDE, e não é bom tu fazer 5 exercícios pra bíceps mano. Esse treino tu gastaria mais de uma hora pra fazer. Diminua um puco em alguns exercícios e evite o OverTraining.