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Tudo que gLfN postou
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Big ramy ta grande demais acredito que em pouco tempo chega no top1
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Diário do Monster - Calistenia e Crossfit
gLfN respondeu ao tópico de MonsterFreak em Diário de Treino
Monster tira umas fotinhas ai quero ver um antes e depois dos calistenicos , aposto que o upper melhorara muito. -
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Batalhão hipertrofia máxima
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Observem seu inimigo Lander tirando fotos do mestre, a algo planejado para o mestre algo que nos meros mortais nunca vamos ter conhecimento como de onde saim tantas espinhas nesse shape divino abençoado pelos deuses da mitologia grega , basicamente um Deus grego o mestre.
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9/200 acordei pensando em putatagem o espirito do kim está em mim fellas
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Barra fixa 3xF Pulley frente 1xFalha acho que foi 60kg nem olhei uehuee Cavalinho 4x6~8 40kg Serrote 3x9 20kg Rosca Direta no cross cabo 4x12 10kg Martelo unilateral 3x12 6kg - -
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Realmente kim ta sumido galera, tem nem como saber oque ta rolando, espero que nada tenha acontecido a o mestre da putetagem.
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8/200 Barato ta ficando loco
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Agachamento 4x10 70kg Extensora isometria 3xF Legspress SL 4x8 140kg Stiff 4x8 50kg Gemeos em pé 3x16 10kg MBP
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Me respeito que o preto aqui sou eu
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7/200 Manos ta fora de controle so digo isso kkk
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Uma vez puteto sempre puteto, kim deve ter pegado a grana da internet e ter gastado com outras coisas se me entendem rsrsrs
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Galera cade o Kim? o.O
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Mendigar o quê ? Estou apenas relembrando ele que tem de cumprir o trato que fiz com ele...
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sim Vitor essa foi terrivel vou falar com ele sobre os salves
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Se as dorsais do mestre estão assim sem uso de ae's imagina ciclando vai virar um campo minado realmente kkkk
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dia 6 o gigante acordou kkkk, galera pior coisa do mundo é pirulito tava olhando a mina da carteira do lado uma classe a frente, chupar mas chupava de um jeito que me deixo de PD quase uns 20min perdi meia explicação da aula so apreciando esse fenômeno da natureza.
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Chegando em 72kg já ficarei feliz